ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အုန်းရေ၏အကျိုးကျေးဇူး ၁၀

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ယေဘုယျအားဖြင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်ဟုယူမှတ်ကြသည်။ အုန်းရေသည်ဤကဲ့သို့သောသဘာဝအရည်များထဲမှတစ်ခုအပါအ ၀ င်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချိုသောအချိုရည်များထက်များစွာကောင်းမွန်သည်။ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်သာမန်လူများအတွက်ရေအုန်းရေသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တူညီပါသလား။

အုန်းရေကိုသောက်ပေမယ့်အလယ်အလတ်၌တည်၏

အုန်းရေသည်ကောင်းမွန်သည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားရေမခန်းခြောက်စေရန်နှင့်နံနက်ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သောပြagainstနာများအတွက်ထိရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အုန်းရေသည်ကိုယ်ပူခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက်လည်းကောင်းသည် - ကိုယ်ဝန်နှင့်များသောအားဖြင့်ဆက်စပ်လေ့ရှိသောအရာများ။ သို့သော်အုန်းသီးရေကိုတစ်နေ့တစ်ခွက်မျှသင့်တင့်သောသောက်သင့်သည်။

အမေဖြစ်သူမနက်ခင်းတွင်အုန်းသီးရေကိုသောက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အုန်းသီးရေသောက်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်နံနက်စောစောဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်တဲ့အခါအဲ့ဒီထဲမှာရှိတဲ့ Electrolytes and nutrients ကအကောင်းဆုံးကိုစုပ်ယူလို့ပဲ။ အုန်းရေတွင်အာဟာရပါဝင်မှုများမှာ -

ကယ်လိုရီ

ပိုတက်စီယမ်

Carbohydrates

ကယ်လစီယမ်

ဆိုဒီယမ်

အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ

သကြား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အုန်းသီးရေပေးသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ -

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဤအရာသည်ချိုသောအုန်းသီးရေမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

၁။ ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်အုန်းသီးရေသည်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီနည်းပါးသောကြောင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုယ် ၀ န်ဆောင်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်များ၌အဆီစုဆောင်းခြင်းကိုမဖြစ်စေပါ။ အုန်းရေကိုသောက်သုံးခြင်းသည်မိခင်များနှင့်ကလေးသူငယ်များအတွင်းရှိကလေးငယ်များအားကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သောသကြားဓာတ်များမသောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

၂။ အသုံးဝင်သော Electrolytes များ - ပျို့ချင်ခြင်း၊ နံနက်ရောဂါနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemsနာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုရေခန်းခြောက်စေပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Electrolytes များကကူညီသည်။ အုန်းရေတွင်ဓာတ်သတ္တုများ၊ ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်စသည်တို့ကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော electrolytes ငါးမျိုးစသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ဤလျှပ်စစ်ဓါတ်များသည်ကြွက်သားများလည်ပတ်မှုနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်သည်။ အအေးခံပစ္စည်းသည်အော့အန်ခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကုသပေးသည်။

၃။ သဘာဝအရ Diuretic: အုန်းရေသည် diuretic agent ဖြစ်ပြီးပိုတက်ဆီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်အပါအ ၀ င်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်ဆီးသွားခြင်းကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပြီးဆီးလမ်းကြောင်းကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုနှင့်ဆီးသွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းမှတစ်ဆင့်အုန်းရေသည်ကာလတိုလုပ်အားအတွက်အခွင့်အလမ်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။

၄။ အပူလောင်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းများကိုလျှော့ချခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့မြင်ပြီး၎င်းသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အုန်းရေရှိအစားအသောက်အမျှင်သည်အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အုန်းရေသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအက်ဆစ်ကိုပျက်စေသည်။

၅။ ကူးစက်ရောဂါကုသမှု။ အုန်းရေတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အုန်းရေတွင်ပါဝင်သော Lauric Acid သည်အင်အားကြီးမားသည့်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးကိုထုတ်လုပ်ပေးပြီး၎င်းသည်ကူးစက်မှုအမျိုးမျိုးကိုလျော့ပါးစေသည်။

(၆) နှလုံးအခြေအနေကိုကောင်းမွန်စေသည် - အုန်းရေသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးသောပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ လော်ရစ်အက်စစ်စသည်တို့ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောကိုတိုးစေပြီးမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဗီတာမင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတင်းများသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးသင်၏နှလုံးကိုပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေတွင်ရှိနေစေသည်။

၇။ သကြားပါ ၀ င်မှုကိုလျှော့ချခြင်း - အုန်းရေတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုနည်းခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

၈။ စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မကြာခဏပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုခံစားနေရပါကအုန်းရေသည်စွမ်းအင်ရရှိရန်ကူညီသည်။ အုန်းရေ၏ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းသည်အရေပြား၏ elasticity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အမှတ်အသားများကိုတားဆီးပေးသည်။

၉။ သန္ဓေသားကြီးထွားမှုကိုကူညီပါ - အုန်းရေသည်မိခင်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုပေးကမ်းခြင်းအားဖြင့်သန္ဓေသားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးရာတွင်ကျန်းမာစေသောနှုန်းဖြင့်ကြီးထွားစေသည်။

၁၀။ Amniotic အရည်များပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း - အုန်းရေသည် amniotic အရည်၏အဆင့်ကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်တွင်အုန်းသီးရေကိုအကျိုးရှိစေသည်။

အုန်းရေ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -

အုန်းရေသည်အများအားဖြင့်စိတ်ချရသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုသောက်နေစဉ်စိတ်ထဲထားနိုင်သောအရာနှစ်ခုမှာ -

၁။ မှည့်သောအုန်းသီးရေသည်ဝမ်းချုပ်နိုင်သည်

(၂) အုန်းရေတွင်ဆိုဒီယမ်သည် eclampsia မတိုင်မီရှိသည့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောမိခင်များအတွက်၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်ဆီး၌ပရိုတင်းပမာဏများပြားခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရောဂါအတွက်မကောင်းပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ