Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဂွာဗာတွင်အလွန်ချိုသောအနံ့နှင့်အရသာရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုသည်မွှေးကြိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အာဟာရရှိသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါများသည်။ ဂူဗာတွင်သံ၊ ကယ်လစီယမ်၊ သီမီနမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာဂူဗာကိုစားတာကဘေးကင်းရဲ့လား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဂူဗာဝါ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့နှင့်သင်မျှဝေမည်ဖြစ်သည်။
အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ
သို့သော်မည်သည့်အသီးမစားမှီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်နှစ်ကြိမ်စဉ်းစားပါ။ Papaya ကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်အသီးများစွာသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အသီးတိုင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိပါသည်။ guava အသီးကိုစားခြင်း၏အချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ပါ။
Guava ကိုသောက်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်၎င်းကိုစားသုံးခြင်းသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ သို့သော်ကိုယ် ၀ န်ရှိအသီးများအားလုံးကိုအတော်အသင့်စားသုံးသင့်သည်။ မည်သည့်အသီးများပိုလျှံသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ထဲမှာစပျစ်သီးပျဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Guavas ကအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသောက်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်စီနှင့်အေတို့ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Boldsky သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းဂူဗာဗာ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်နှင့်အတူဝေမျှလိမ့်မည်။
၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ဖျက်နိုင်ရန်ကူညီသည်။ ဂူဗာသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသည်။
အများဆုံးအာဟာရ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သန္ဓေသားကိုကျွေးမွေးရန်ပုံမှန်အတိုင်းအာဟာရလိုအပ်သည်။ သူမသည်အာဟာရကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုယူရမည်။ ဂူဗာသည်သူ၏အာဟာရလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
သွေးဖိအားကိုထိန်းသိမ်းသည်
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သွေးတိုးခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပြcomplနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များမှနေ့စဉ်ညမှည့်သောဂူဗာတစ်ခုကိုစားခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဂွာဗာ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကလေးငယ်များအတွက်အာရုံကြောစနစ်များ
ကလေးငယ်များ၏ ဦး နှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဖောလစ်အက်စစ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဂွာဗာသည်ဖောလစ်အက်ဆစ်များစွာကြွယ်ဝသောကြောင့်ကလေးကိုအကျိုးပြုရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်သောက်သုံးသင့်သည်။
စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်စိတ်ဖိစီးမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ cortisol ကိုထုတ်လွှတ်ပြီးကိုယ်ဝန်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နေ့စဉ် guava ရှိခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အာရုံကြောများကိုအေးဆေးငြိမ်စေသည်။ ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်းသက်သာစေသည်။
ချုပ်နှောင်ထားဆကျဆံတယျ
Guava သည်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီးအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအတွက်ဖိအားကိုဖန်တီးရန်အူအတွင်းရှိအဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နေ့စဉ်တစ်နေ့ဂွာဗာသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
သွေးသကြားအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းသည်
ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း (gestational diabetes) ဟုခေါ်သောကိုယ် ၀ န်ဆောင်များတွင်အဓိကစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည် ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်မွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းရှုပ်ထွေးမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တစ်နေ့လျှင်ဂူဗာဗာတစ်မျိုးစားခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေသည်
Guavas သည်ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝသောကြောင့်မျက်စိကွယ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မိခင်နှင့်သန္ဓေသားနှစ်ခုစလုံးကိုမျက်စိမြင်စေနိုင်သည်။ ဤသည် guava ကိုစားခြင်း၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေတယ်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ရင်သားကင်ဆာပိုမိုဖြစ်လေ့ရှိပြီး၊ ဂူဗာကဲ့သို့သော antioxidants ကြွယ်ဝသောအသီးများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွင်းကင်ဆာကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ Lycopene နှင့်ဗီတာမင်စီနှင့် guava ရှိကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်ဖြစ်စေသောကင်ဆာကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။
Aids အစာခြေ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အစာအိမ်စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်အချဉ်ဓာတ်ရောဂါများကိုမကြာခဏခံစားကြရသည်။ Guava အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌လည်းအစာအိမ်ဓာတ်နှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုသက်သာစေရန်ကူညီသည်။
