Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
လူတိုင်းသည်အုန်းသီးရေ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသိရှိကြသည်။ သို့သော်အုန်းသီးရေ၏ဆိုးကျိုးများသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသင်သိရလျှင်သင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မည်။
ပစိဖိတ်ကျွန်းသားများအဖို့အုန်းရေကိုပုံမှန်သောက်သုံးရေအတွက်အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်ကိုသင်သိပါသလား။ ယနေ့အုန်းသီးရေသည်အားကစားသောက်သုံးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှုများစွာကိုကုစားရန်အတွက်သဘာဝအစာချေဆေးဖြစ်သည်။
အုန်းရေသည်ပိုတက်ဆီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖောလိတ်၊ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးသောလျှပ်စစ်ဓါတ်ပါ ၀ င်သည်။
၎င်းကိုအံ့ဖွယ်သောက်စရာဟုယူဆသော်လည်းအုန်းသီးရေ၏အချို့သောရှုထောင့်များမှာ၎င်းကိုမသောက်သုံးမီကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။
အောက်ပါအုန်းသီးရေ၏အားနည်းချက်များကိုကြည့်ပါ။
၁။ ၎င်းသည်ဆိုဒီယမ်အဆင့်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာန၏အဆိုအရအုန်းသီးရေတစ်ခွက်တွင်ဆိုဒီယမ် ၂၅၂ မီလီဂရမ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်လူအများစုအတွက်ပြaနာမဟုတ်သော်လည်းမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါရှိသူများသည်အုန်းသီးသောက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
၂။ ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်မကောင်းမွန်ပါ
အချို့လူများသည်အချို့သောအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာများနှင့်မတည့်ပါ။ အုန်းရေသည်အချို့ဓာတ်မတည့်သူများအားဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အုန်းသီးသည်သစ်ပင်အခွံမာသီးဖြစ်သောကြောင့်အုန်းသီးသို့မဟုတ်အုန်းသီးရေကိုစားသုံးသူတို့သည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
၃။ Diuretic ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်
အုန်းရေကိုများများစားသုံးခြင်းကသင့်အား Loo သို့အကြိမ်အတော်များများပြေးနိုင်သည်။ အုန်းရေတွင်ပိုတက်ဆီယမ်များစွာပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်းသည်သဘာဝ diureticic အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်၊ ကျောက်ကပ်ကိုရေထုတ်ပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာပိုလျှံသောရေကိုဖယ်ရှားရန်ကျောက်ကပ်သည် ပို၍ ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်။
4. သကြားမြင့်မား
လူတွေကသကြားဓာတ်နည်းတယ်လို့ထင်တဲ့အတွက်အုန်းရေကိုအခြားဖျော်ရည်တွေနဲ့အစားထိုးကြတယ်။ အုန်းရေတစ်ခွက်တွင်သကြားဓာတ် ၆.၂၆ ဂရမ်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအုန်းသီးရေကိုရှောင်သင့်သည်။
၅
အုန်းရေကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အုန်းရေသည်သဘာဝအားဖြင့် laxative ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏အစာခြေစနစ်ကိုအားပျော့စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အူသိမ်အူမကြီးရောဂါခံစားနေရသူများသည်အုန်းသီးရေအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
၆။ သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်
အုန်းရေသည်သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အုန်းရေပိုလျှံသောက်ခြင်းသည်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ကျသူများသည်အုန်းသီးရေကိုသောက်သုံးခြင်းကိုကန့်သတ်သင့်သည်။
၇။ Electrolyte မညီမျှမှု၏အန္တရာယ်များ
အုန်းရေကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်ဆိုးရွားနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းက hyperkalaemia ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Hyperkalaemia သည်အားနည်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်သတိရှိခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သငျသညျအလေ့အကျင့်ပြီးနောက်သောက်စရာအဖြစ်အုန်းရေကိုသောက်သုံးနေလျှင်၎င်းကိုသင်အန္တရာယ်ကင်းစွာအသုံးပြုနေကြောင်းသေချာစေရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။
၈။ ထုပ်ပိုးထားသောအုန်းသီးသောက်သုံးသည့်ကယ်လိုရီများ
လတ်ဆတ်သောအုန်းသီးရေသည်ကယ်လိုရီနည်းပါးသည်။ တစ်ခွက်လျှင် ၄၆ ကယ်လိုရီရှိသည်။ ထုပ်ပိုးထားသောသို့မဟုတ်ပုလင်းထဲအုန်းသီးရေသည် ၉၂ ကယ်လိုရီပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာစေမည်။ ထို့ကြောင့်ထုပ်ပိုးသူများထက်ရေချိုရေကိုသောက်ပါ။
၉
လူအများစုကအုန်းသီးအားကစားသည်အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအားကစားသောက်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အုန်းရေအားကစားသမားများလိုအပ်သောအားကစားသောက်သုံးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရပါ။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ခြင်းအတွက်အားကစားသမားသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောကြောင့်အုန်းရေကိုမသောက်နိုင်ပါ။
၁၀။ အုန်းရေကိုလတ်ဆတ်စွာစားသုံးသင့်သည်
အုန်းသီးဖွင့်ပြီးလျှင်ရေကိုချက်ချင်းသောက်ပါ။ ၎င်းကိုပြီးအောင်လုပ်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာမထားပါနှင့်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ကအချိန်ကြာကြာဖွင့်ထားရင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အာဟာရတွေဆုံးရှုံးသွားလို့ပဲ။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်မျှဝေပါ။
နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါနှင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကဘာလဲ
