Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အညိုရောင်သကြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ, အညိုရောင်သကြား | အညိုရောင်သကြားအကျိုးကျေးဇူးများ Boldsky၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်အဖြူရောင်သကြားဓာတ်အဖြူများထက်အကောင်းဆုံးသကြားတစ်မျိုးအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ အညိုရောင်သကြားသည်မတူညီသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်းနှင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာဓာတ်ပြုပါသည်။
အခုအတိအကျအညိုရောင်သကြားကဘာလဲ။ ၎င်းသည်သကာရည်ဖြူကိုသကာရည်နှင့်ရောစပ်ပြီး၎င်းတွင်သာမန်အဖြူရောင်သကြားများထက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများပါ ၀ င်သည်။ သကာရည်သည်အာဟာရဓာတ်ပိုတက်ဆီယမ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးကယ်လ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဘီဗီတာမင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
သကြားဖြူနှင့်အညိုရောင်သကြားနှစ်မျိုးလုံးသည်အာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီပါ ၀ င်မှုရှိသော်လည်းတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်မှာအရောင်၊ အရသာနှင့်ထုတ်လုပ်ပုံ၏ဖြစ်စဉ်တွင်ဖြစ်သည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အညိုရောင်သကြားကိုထည့်နိုင်သည်။ အညိုရောင်သကြားကိုစားခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။
1. အဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
သငျသညျအညိုသကြားအဝလွန်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်တယ်လို့ထင်ဖူးသလော အမှန်မှာအညိုရောင်သကြားသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးပြုသည်ဟုယူဆပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုတားဆီးရာတွင်အဖြူရောင်သကြားနှင့်ယှဉ်လျှင်ကယ်လိုရီနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
၂
သကာရည်ကိုသကြားနှင့်ရောစပ်သောသကာရည်တွင်တွေ့ရသောဓာတ်သတ္တုပိုတက်ဆီယမ်သည်သားအိမ်ကြွက်သားများကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်နာကျင်သောကြွက်တက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
၃။ ဓာတုပစ္စည်းများအခမဲ့
အဖြူရောင်သကြားနှင့်မတူဘဲအညိုရောင်သကြားသည်ဓာတုပစ္စည်းများလုံးဝကင်းလွတ်သည်။ အကြောင်းမှာအညိုရောင်သကြားတွင်သကာရည်တွင်ကယ်လစီယမ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စသောအဓိကလိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်
အညိုရောင်သကြားသည်သင့်အားအချိန်တိုအတွင်းသဘာဝစွမ်းအင်ကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားခဏတာခွန်အားပေးပြီးသင်အားနည်းနေသောအချိန်တွင်နိုးထလာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးစွမ်းအင်နိမ့်နေလျှင်သင်၏လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတွင်အညိုရောင်သကြားထည့်ပါ။
၅
သင်အစာခြေပြproblemsနာများခံစားနေရပါသလား အညိုရောင်သကြားဟာဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစာခြေစနစ်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အစာအိမ်၏အစာခြေစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အညိုရောင်သကြားနှင့်ဂျင်းတို့နှင့်ရော။ ပြုတ်ထားသောရေကိုသောက်ပါကအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
၆
အညိုရောင်သကြားဓာတ်သည် antiseptic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး၊ အညိုရောင်သကြားသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်ပြီးကူးစက်မှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်နောက်တစ်ခါဖြတ်လိုက်ရင်သကြားတစ်ပြားထည့်ပါ။
၇။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကျိုးရှိ
အမျိုးသမီးများမွေးဖွားပြီးနောက်အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက်အညိုရောင်သကြားဓာတ်သည်အလွန်ကောင်းသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်များစွာလိုအပ်သောကြောင့်အညိုရောင်သကြားစားသုံးခြင်းသည်ပိုမိုမြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူလာစေသည်။
၈
အအေးမိခြင်းကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အကယ်၍ သင်အအေးမိနေလျှင်၊ အချို့သောဂျင်းနှင့်အညိုရောင်သကြားအချို့ကိုထည့်။ ရေအနည်းငယ်ကိုပြုတ်။ အအေးမိမှချက်ချင်းသက်သာစေရန်အတွက်စားသုံးပါ။
၉။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများခံစားနေရသောလူများကိုအဖြူရောင်သကြားဓာတ်ကိုအညိုရောင်သကြားဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။ သကြားညိုကိုစားသုံးခြင်းသည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးအခြားဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။
၁၀။ အရေပြားကာကွယ်မှုပေးသည်
အညိုရောင်သကြားသည်သင့်အရေပြားအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ အညိုရောင်သကြားသည်ဗီတာမင်ဘီကြွယ်ဝစေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြားကိုအိုမင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးအရေပြားဆဲလ်များကိုနောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏မိတ်ဆွေများ၊ မိသားစုများနှင့်မျှဝေပါ။
အစိမ်းရောင်ပဲအမျိုးမျိုး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ခု
