Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နံနက်ခင်းလက်ဖက်ခြောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | နံနက်ခင်းဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၏အားနည်းချက်များ Boldskyသင်သည်နံနက်ခင်း၌အိပ်ရာလက်ဖက်ရည်သောက်သည့်အကျင့်ရှိပါသလား။ နံနက်ခင်း၌လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်များစွာသောလူတို့၏ဓလေ့ထုံးစံနှင့်တူသည်။ လူအများစုကတစ်နေ့တာပူပူလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်မနက်ခင်းမှာလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်မသောက်ဘဲမသောက်နိုင်တဲ့သောက်တတ်တဲ့လက်ဖက်ရည်သောက်သူတွေအများကြီးရှိတယ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါဝင်သော antioxidants သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများသည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်မှာသေချာသည်။ သို့သော်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ မှလွဲ၍ လက်ဖက်ခြောက်ကိုနံနက်အချိန်၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်သောက်လျှင်၎င်းသည်အန္တရာယ်များစွာရှိသည်။ လက်ျာဘက်အံ့သြ
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုနည်းတစ်နည်းထက် ပို၍ အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်အစာအိမ်အက်ဆစ်များဖြစ်ပေါ်စေပြီးဗိုက်အောင့်တွင်ရှိပါကသင်၏အစာခြေခြင်းကိုဖျက်စီးနိုင်သောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ဗလာနို့ဗက်ပေါ်တွင်လက်ဖက်ရည်မသောက်သင့်သည့်အကြောင်းပြချက်များရှိသည်။
လက်ဖက်ရည်ဗလာထဲ၌သင်လက်ဖက်ရည်သောက်သည့်အခါဤအတိုင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။
၁
အစာအိမ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်နှင့်အယ်ကာလိုင်းအရာ ၀ တ္ထုများမညီမျှမှုကြောင့်နံနက်အချိန်၌လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည်သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်စနစ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။
2. သွားများကြွေ၏တိုက်စားခြင်း
လက်ဖက်ခြောက်ကိုနံနက်စောစောစားသုံးခြင်းကသင်၏သွားများ၏ကြွေကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပါးစပ်အတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားများသည်သကြားဓာတ်ကိုပျက်ပြားစေသည့်အတွက်ပါးစပ်တွင်းအက်ဆစ်ဓာတ်များပိုမိုများပြားလာပြီးနောက်ဆုံးတွင်သင်၏သွားအတွင်းရှိကြွေသွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသည်
လက်ဖက်ရည်သည်သဘာဝတွင် diuretic ဖြစ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ နံနက်ယံ၌ထသောအခါရှစ်နာရီအိပ်စက်ခြင်းမရှိသောကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ရေခန်းခြောက်နေပြီးဖြစ်သည်။ ပြီးတော့လက်ဖက်ရည်သောက်ရင်တော့ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီးကြွက်သားတွေကြွက်တက်တာမျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
၄
နို့လက်ဖက်ရည်သောက်သည့်အခါများစွာသောလူတို့သည်အစာအိမ်အတွင်း၌ဖောင်းလာသည်။ သင်၏အညစ်အကြေးများကိုထိခိုက်စေနိုင်သောနို့တွင်ပါဝင်သောမြင့်မားသော Lactose ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်အလှည့်အတွက်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ဓာတ်ငွေ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
၅
ညနှင့်နံနက်အကြားအချိန်ကာလသည်သင်၏အစာအိမ်ဗလာဖြစ်သောအခါ။ အိပ်စက်ခြင်းမှအိပ်ရာဝင်ပြီးနောက်အိပ်ရာလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်သင်၏အစာအိမ်ရှိသည်းခြေရည်ဖျော်ရည်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပျို့ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
၆။ နို့လက်ဖက်ရည်မကောင်းဘူးမဟုတ်လား
လူအများစုကနို့လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော်နို့လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်မနက်ခင်းတွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နိုင်သည်ကိုသင်သတိမပြုမိပေ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ နံနက်ခင်းမှာနို့လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကသင့်ကိုဇီဇာကြောင်ပြီးစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၇) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ကောင်းလွန်းခြင်းမရှိ
နံနက်ယံ၌လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်သုံးခြင်းကသင့်ကိုအကျိုးပြုလိမ့်မည်ဟုသင်စဉ်းစားနေပါကသင်မှားပါလိမ့်မည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သော်လည်းလက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်ကိုသောက်ခြင်းသည်လည်းအလွန်အမင်းဖောင်းပွစေနိုင်ပြီးနံနက်စောစောဖြစ်သည့်အခါသင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။
၈
ကဖိန်းဓာတ်သည်သင်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အတွက်လူသိများသည်။ သို့သော်လည်းလက်ဖက်ရည်ဗလာဖြင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်ပျို့ချင်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများပါဝင်သည်။
၉
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အခြားအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ နံနက်ခင်း၌လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်သင်စီစဉ်နေပါကသင်၏နံနက်စာစားပြီးနောက်၎င်းကိုသောက်ပါ။
၁၀။ သံစုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေသည်
လက်ဖက်စိမ်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သံဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်အခြားအစားအစာအရင်းအမြစ်များမှခန္ဓာကိုယ်ရှိသံစုပ်ယူမှုနှုန်းကိုလျော့ကျစေနိုင်သည့်အတွက်ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌လက်ဖက်ရည်မသောက်သင့်ပါ။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၊ မျှဝေရန်မမေ့ပါနှင့်။
နောက်ကျောချောင်းဆိုးများအတွက် 10 ရိုးရှင်းသောအိမ်မှာကုစား
