Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကြောက်လန့်တုန်လှုပ်သွားအောင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခဲတံနဲ့ထိုးတာလို့မခံစားရမချင်းအမြဲတမ်းဆက်လုပ်နေတဲ့အတန်းတွေရှိတယ်။ သင့် ဦး နှောက်ထဲကပျင်းနေပြီးနာကျင်မှုခြောက်သွေ့မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းပင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နာရီကိုဥများလျင်မြန်စွာရွေ့လျားစေရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ အချိန်နှေးကွေးစွာဖြတ်သန်းသွားသည်။ ယခုသင်လှည့်စားရသောအပိုင်းရောက်လာသည်။ အကယ်၍ သင်စာသင်ခန်းထဲ၌အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်လိုပါကမှတ်စုများကိုယူခြင်းသို့မဟုတ်အတန်းထဲတွင်မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့်အာရုံစိုက်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်သင်လုပ်ချင်တာကပျင်းစရာကောင်းတဲ့အတန်းအစားကိုဆက်လက်ရှင်သန်ပြီးဘေးကင်းစွာတံခါးမှထွက်ပြေးလိုလျှင်ဒီနေရာမှာသင့်ကိုကူညီမယ့်အချက် ၁၀ ချက်ပါ။ ပျင်းစရာကောင်းတဲ့လူတန်းစားတစ်ခုရှင်သန်နိုင်ဖို့ဒီအချက် ၁၀ ချက်ကိုလိုက်နာပါ။ စာမေးပွဲမတိုင်မီမှတ်စုများကိုကူးယူထားပါ။
အဆိုပါ Catchphrase
ဆရာအများစုတွင်၎င်းတို့သည်ထပ်ခါတလဲလဲနှင့်ထူးဆန်းစွာအသံထွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဝါကျတိုင်း၏အဆုံးမှာသူတို့သုံးသောစကားလုံးဝေါဟာရများရှိသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲအကြိမ်အရေအတွက်ကိုရေတွက်ခြင်းသည်စာသင်ခန်းတွင်နိုးနိုးကြားကြားရှိနေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်လုံလောက်သောအာရုံစိုက်မှုရှိပါကသင်ပို့ချချက်အချို့ကိုပင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
Hidden Phone
မိမိကိုယ်ကိုအတန်းထဲတွင်အာရုံပျံ့လွင့်စေမည့်အကောင်းဆုံးနည်းမှာသင်၏ဖုန်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဂိမ်းကစားခြင်းကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှုများမလိုအပ်သည့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ ဆရာသည်အနှေးနှင့်အမြန်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ စာအုပ်ဖတ်ရန်သို့မဟုတ် Instagram မှတဆင့် scrolling လုပ်ရန်ကပ်ပါ။ သင်၏ဖုန်းကိုစာအုပ်တစ်အုပ်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှုအတု
သငျသညျအတန်းတိုင်း၌သင်လိုချင်သမျှနီးပါးလုပ်နေတာနှင့်အတူဝေးရနိုင်သည်။ သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာပုံမှန်ကြားကာလတွင်ဆရာ၏မျက်လုံးများကိုစိတ်ရင်းမှန်နှင့်ရိုးသားစွာကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာစာသင်ခန်းထဲမှာဂရုစိုက်ဆုံးကျောင်းသားတွေထဲကတစ်ခုလို့ထင်ရလိမ့်မယ်။ ဒါကမင်းရဲ့သရုပ်ဆောင်စွမ်းရည်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။
နေရာမှန်
ဆရာများကသင့်ကိုခေါ်ရန်မရည်ရွယ်ပါကရှေ့တွင်မထိုင်ပါနှင့်။ ဆရာများသည်အမြဲတန်းရှေ့တန်းခုံတန်းလျားများမျှော်လင့်ထားသည့်အစဉ်အမြဲမျှော်လင့်ထားတတ်သည်။ နောက်ကျောတန်းသည်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာများသည်များသောအားဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံခုံများကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ထောက်လှမ်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနေရာသည်အတန်း၏ဘယ်ဘက်သို့မဟုတ်ညာဘက်အစွန်းသို့ရောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သင်သည်စစ်ဆေးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သေချာပါသည်။
ပျော်စရာမိတ်ဖက်
အကယ်၍ သင်သည်အတန်းထဲတွင်အဆက်မပြတ်လှောင်ပြောင်နေပြီးလိမ္မာပါးနပ်သောဟာသများပြောနေသူတစ် ဦး ၏ဘေးတွင်ထိုင်နေလျှင်၊ သင်၏အပန်းဖြေမှုကိုလျှော့ချပေးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆရာကသင့်ရဲ့သူငယ်ချင်းနဲ့ဝေးရာကိုအတန်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်နေရာတွင်ထိုင်ရန်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။
ဆန်းသစ်ဆင်ခြေ
ဆရာကစာသင်ခန်းထဲမှာမေးခွန်းတစ်ခုမေးတဲ့အခါမင်းမှာဘာသဲလွန်စမှမရှိဘူး၊ ဆင်ခြေပေးပြီးစာသင်ခန်းကနေထွက်သွားပါ။ သင်ကသန့်စင်ခန်းကိုသုံးရန် (သို့) ရောဂါတစ်ခုအတုကိုပင်ဆေးရုံသို့သွားရန်တောင်းဆိုနိုင်သည်။ သင်၏ဆင်ခြေများသည်ဖန်တီးမှု ရှိ၍ ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ အမြဲတမ်းရှည်လျားသောလမ်းကိုယူပါ။
သင်၏ဖန်တီးမှုကိုထုတ်ဖော်ပါ
အတန်းကိုသင်၏တန်ဖိုးရှိသောအချိန်တစ်နာရီအဖြစ်မှတ်ယူမည့်အစားသင်၏တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်အဆက်အသွယ်လုပ်ရန်အချိန်ဖယ်ထားသကဲ့သို့စဉ်းစားပါ။ ကာတွန်းဆွဲခြင်း၊ ကာတွန်းကာတွန်းများပြုလုပ်ခြင်း၊ သီချင်းစာသားများရေးသားခြင်းသို့မဟုတ်ဝတ္ထုရေးရန်ကြိုးစားခြင်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သငျသညျမဟုတ်ရင်တစ် ဦး အသီးအရွက်များပြည်နယ်အတွက်ဖြုန်းမယ်လို့အချိန်ကိုကြွယ်ဝစေ။ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာဆရာသည်သင်အတန်းထဲတွင်မှတ်စုများကိုလုံ့လဝီရိယစိုက်ထုတ်နေသည်ဟုထင်လိမ့်မည်။
သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုလေ့လာပါ
သင်သည်သင်၏ဉာဏ်ရည်များကြောင့်ပျင်းစရာကောင်းသည့်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ချေ။ စာသင်ခန်းကိုလှည့်ပတ်ကြည့်ပါ၊ သူတို့အတန်းထဲတွင်မိမိကိုယ်ကိုဖျော်ဖြေရန်ကြိုးစားပုံကိုကြည့်ပါ။ သင်၏အရူးအမူးကိုကြည့်ပြီးသင်၏ပြိုင်ဘက်များကိုကြည့်ပါ။ ကျန်တဲ့အရာအားလုံးမအောင်မြင်ရင်ပြတင်းပေါက်ကနေငုံ့ကြည့်ပြီးရဲတိုက်တွေကိုလေထဲမှာစတင်တည်ဆောက်ပါ။
Shut-Eye အချို့ကိုဖမ်းပါ
ပျင်းစရာကောင်းတဲ့အတန်းတွေကတော့ထွက်ခွာသွားဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲ။ သငျသညျလန်းဆန်းခံစားကမ္ဘာကြီးအပေါ်ယူဖို့အဆင်သင့်နိုးပါလိမ့်မယ်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုဖွင့်ပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏အနာဂတ်အလုပ်အစည်းအဝေးများအတွက်လည်းလိုအပ်သောစွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သီချင်းနားထောင်သည်
ဒါကခက်ခဲတဲ့ကိုင်တွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ထွက်ပြေးဖို့တကယ်ကိုသိမ်မွေ့နေရမယ်။ ထိုင်ခုံ၏နောက်ကျောမှနားကြပ်များကိုသေချာစွာတပ်ထားပါ။ အဝေးကနေမမြင်ရပါ။ သင်သည်မိန်းကလေးတစ် ဦး ဖြစ်ပါက၎င်းကိုသင်၏ဆံပင်နှင့်ဖုံးထားပါ။ သင်၏ဆံပင်နှင့်ရောစပ်နိုင်သည့်နားကြပ်အရောင်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့်သင်ဆရာကိုကြည့်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသီချင်းများကိုခံစားရင်းသူ၏ကောင်းသောစာအုပ်များသို့ဝင်နိုင်သည်။
