Varicose သွေးပြန်ကြောများအတွက် 12 နေအိမ်ကုစား

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

သငျသညျနာကျင် varicose သွေးပြန်ကြောခံစားနေရပါသလား အကယ်၍ ဟုတ်လျှင်၊ သင်သည်နာကျင်မှုနှင့်ရေကျောက်သွေးကြောများနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရှုပ်ထွေးမှုများကိုမခံစားရစေရန်သူတို့ကိုချက်ချင်းကုသရန်လိုအပ်သည်။ လူအများစု၏အဆိုအရထိုင်နေစဉ်ခြေထောက်ကိုဖြတ်ခြင်းကသွေးပြန်ကြောများကိုမဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အကယ်၍ သင့်မိသားစုတွင်သူတို့ပြေးလျှင်၎င်းတို့ကိုထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ယနေ့တွင် Boldsky သည်သင်နှင့်အိမ်အတွင်းရှိရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများအတွက်ပြန်လည်ကုစားပေးသည်။

ဤရွေ့ကား varicose သွေးပြန်ကြောအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်နှင့်နီးစပ်သောပေါ်လာပုံမှန်မဟုတ်သောကျယ်ပြန့်သွေးပြန်ကြောဖြစ်ကြသည်။ လူအများစုတွင်ဤအရုပ်ဆိုးသောသွေးပြန်ကြောများသည်နွားသငယ်နှင့်ပေါင်ပေါ်တွင်တွေ့ရသည်။ ဤရွေ့ကားအရုပ်ဆိုးသွေးပြန်ကြောဘုံဖြစ်ကြပြီးအိန္ဒိယလူ ဦး ရေရဲ့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 ရာခိုင်နှုန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများတွင်အများဆုံးတွေ့ရတတ်သည်။ သွေးပြန်ကြောများနာခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောအိမ်ကုထုံးများရှိသည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သွေးပြန်ကြော၏လက္ခဏာများမှာရောင်ရမ်းခြင်း၊ မငြိမ်သက်ခြင်း၊ ခြေထောက်အနာပေါက်ခြင်း၊ ယားခြင်း၊ ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း၊

ကြည့်ရှုရန် varicose vein pain အတွက်အိမ်ကုထုံးအချို့ကိုကြည့်ပါ။

ဤနေအိမ်ကိုကုသမှုကိုကြိုးစား FOOT နာကျင်မှု

ငါးနှင့်အတူအစားအစာ

သင်၏အစားအစာတွင်ငါးများများပါ ၀ င်သင့်ပြီး၎င်းသည်အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးရန်လိုအပ်သည်။

ချယ်ရီသီး

တစ်နေ့တာလုံးတတ်နိုင်သမျှ Blackberry နှင့်ချယ်ရီသီးများကိုသာစားပါ။ ချယ်ရီသီးသည်ခြေထောက်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အရေးကြီးသောပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဂျင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နာနတ်သီးတို့ကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သင့်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် varicose vin pain အတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းကုထုံးဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း

၎င်းသည်စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းသည်ခြေထောက်များကိုကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်စေပြီးအလေးချိန်ကိုခြေရာခံနိုင်စေသည်။

သင့်လျော်သောအဝတ်အစား

သွေးပေါင်ချိန်ကိုကန့်သတ်သောကြောင့်တင်းကျပ်သောအဝတ်မဝတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခြေထောက်တွင်မထိန်းချုပ်နိုင်သောနာကျင်မှုရှိပါကလိုက်နာရန်အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကြီးစားရုတ်သိမ်းခြင်း

လေးလံသောရုပ်သိမ်းခြင်းနှင့်သင်၏ခြေထောက်ပေါ်မလိုအပ်သောဖိအားပေးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်၏ခြေထောက်များနာနေလျှင်သွေးပြန်ကြောများကိုအေးဆေးစေရန်ဆီအနည်းငယ်ကိုလိမ်းနိုင်သည်။

Job Job Tip

အကယ်၍ သင်သည်အလုပ်တစ်ခုကိုတစ်နေ့လုံးစားပွဲတစ်ခုတွင်ထိုင်ရန်လိုအပ်သည်ဆိုပါက၊ သငျသညျလှည့်ပတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့သင့်ကြွက်သား flex ။

ရှည်လျားသောသည်ရပ်နေ

အကယ်၍ သင့်တွင်အလုပ် ၉-၆ ရပ်ရှိပါကတစ်နေ့တာအတွင်းသင်၏ခြေထောက်များကိုအနားထားပါ။ သွေးကြောတွင်းနာကျင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းကုထုံးများမှာသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသင်၏ခြေထောက်အကြားရွှေ့ပြောင်းပေးရန်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါခြေထောက်များစိမ်

သွေးကြောတွင်းနာကျင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းကုထုံးများမှာသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုရေအေးဖြင့်စည်ပိုင်းတွင်နေရာချထားခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဤသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြန့်ဝေဖို့ကူညီပေးသည်။

ယားယံခြင်းကိုရှောင်ပါ

ရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများ၌ယားယံနေသောအသားအရေခြစ်ရာကိုသင်ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအလေ့အကျင့်အနာနှင့်သွေးထွက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးပြန်ကြောများအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်ကုထုံးမှာယားယံသောနေရာ၌ neem အရွက်များကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

Castor Oil

သွေးပြန်ကြောများအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်သုံးဆေးများမှာသွန်းလောင်းဖြစ်သည်။ ရေပန်းပြီးနောက်ရေဖြည့်တင်းသည့်သွေးပြန်ကြောများထဲတွင်သဲဆီအချို့ကိုထည့်ပြီးခြေထောက်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်သို့ဆေးတင်ပါ။

High Fiber အစားအစာ

သွေးပြန်ကြောများကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသင်၏အစားအစာသည်အမျှင်များများကြွယ်ဝစေရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များအားကောင်းလာစေရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအာဟာရများပိုမိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ