Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အိမ်မှာထိုင်ပြီးဘာမှလုပ်စရာမရှိတာထက်ပျင်းစရာဘာမှမရှိဘူး။ သင်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ရှိနေပါကသင်၏လူမှုမီဒီယာထည့်သွင်းမှုများကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်လှိမ့်ခြင်းအားငြီးငွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့နားလည်နိုင်သည်။
သင်၏စိတ်ပျံ့လွင့်မှုများကိုသတ်ရန်သို့မဟုတ်သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကိုစဉ်း စား၍ မရနိုင်သည့်အချိန်များရှိနိုင်သည်။ သင်ဤအတွက်သင်ကူညီရန်သင်ပျင်းပျောက်ကိုဖြတ်သန်းသွားသောအခါအသုံးဝင်သောလတ်ဆတ်သောအေးမြသောအတွေးအခေါ်များနှင့်အတူဤတွင်ရှိနေသည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။
၁
တစ်ခုခုသင်ယူဖို့အသက်ကန့်သတ်မရှိကပြောသည်။ သငျသညျအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိလျှင်သင်အမြဲအသစ်သောအရာတစ်ခုခုသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါဟာပဲဖြစ်ဖြစ်ချက်ပြုတ်တာ၊ ပျော့ပျောင်းတဲ့ကျွမ်းကျင်မှု၊ နည်းပညာစတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ သင်ယူခြင်းကသင့်ကိုအခြားအရာတစ်ခုထက်ပိုပြီးကျေနပ်မှုပေးမှာပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ဟာအသစ်အဆန်းတစ်ခုကိုလေ့လာတဲ့အခါမှာ၊ ဒါကြောင့်နောက်တစ်ခါသင်ပျင်းလာရင်အသစ်၊
၂
ပျင်းခြင်းကိုသတ်ခြင်း၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာအရသာရှိသောအစာကိုစားခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ထိုင်ခြင်း၊ အိပ်ခြင်းနှင့်ဟောက်ခြင်းအစားမီးဖိုချောင်သို့သွားပြီးသင်နှစ်သက်သောအရာတစ်ခုခုကိုချက်ပြုတ်ပါ။ အသစ်တစ်ခုကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ရရှိနိုင်သည့်စာရွက်လမ်းညွှန်စာအုပ်မှအကူအညီရယူနိုင်သည်။
၃။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးကိုပြန်လည်ကြည့်ပါ
သင်၏အကြိုက်ဆုံးစီးရီးများနှင့်ရုပ်ရှင်များကိုကြည့်ရှုခြင်းကသင်၏ပျင်းမှုကိုကျော်လွှားရန်နှင့်သင်၏အချိန်ကိုအကျိုးရှိရှိအသုံးချနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သငျသညျလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးအဆင်ပြေထိုင်ခြင်းနှင့်ပေါ်မှာမြည်ရန်အချို့သောမုန်ရှိသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်၊ သင်အကြိုက်ဆုံးဇာတ်လမ်းများနှင့်ရုပ်ရှင်များကိုကြည့်ရှုချိန်၌သင်အချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်။
4. Manicure နှင့် Pedicure မှတဆင့်သင့်ကိုယ်သင် Pamper
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဟန်ဆောင်နိုင်တဲ့အခါအိမ်မှာဘာဖြစ်လို့ပျင်းနေရတာလဲ။ နူးညံ့။ လှပသောအသားအရေနူးညံ့။ နူးညံ့သောအသားအရေကိုအမြဲတမ်းသင်လိုချင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သေချာပါသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ခြေသည်းအလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ခြေသည်းအလှပြုပြင်ခြင်းအတွက်အချိန်ယူရန်အခက်တွေ့နိုင်သည်။ အိမ်၌ပျင်းနေသည့်အခါလက်သည်းအလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ခြေသည်းအလှပြုပြင်ခြင်းကိုသင်စဉ်းစားနိုင်သည်။
သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်ကစားပါ
အိမ်တွင်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ရှိပါကသင်ငြီးငွေ့ဖွယ်မရှိချေ။ သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်အချိန်ဖြုန်းရန်နှင့်ပျင်းခြင်းကိုကျော်လွှားရန်သင်များစွာလုပ်စရာမလိုပါ။ သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာခလုတ်သို့မဟုတ်လက်ချောင်းများကိုသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့တင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက်ချိုမြိန်သည့်အရာများကိုလည်းပြောနိုင်ပြီးသင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည်သင့်အပေါ်၌များစွာသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားရလိမ့်မည်။
၆
သင်၏အတွင်းရှိတီထွင်ဖန်တီးမှုကိုထုတ်ဖော်ခြင်းသည်သင်၏ပျင်းမှုကိုသတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်၏အချိန်ကိုစနစ်တကျအသုံးချခြင်း၌လည်းအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုတီထွင်ဖန်တီးမှုမရှိဟုအနည်းငယ်သာယူဆပါကသင်မှားကောင်းမှားနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ချုပ်ခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း၊ ကခုန်ခြင်း၊ အရေးအသားစသည်တို့စသည်တို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်ဖန်တီးနိုင်သောအရာများထဲမှတစ်ခုမှာစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဘလော့ဂ်တစ်ခုရေးခြင်းဖြစ်သည်။
စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ပါ
စာအုပ်ဖတ်ခြင်းသည်လည်းငြီးငွေ့စရာမဖြစ်စေနိုင်ပါ။ အကြောင်းကတော့သင်သည်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်သည့်အခါအသစ်တစ်ခုကိုလေ့လာပြီးစာရေးသူ၏ရှုထောင့်ကိုကြည့်ရှုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်ကောင်များနှင့်အခြေအနေတွေစူးစမ်း။ နောက်တစ်ခါသင်ပျင်းလာရင်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုယူပြီးဖတ်ပါ။ ဒီနေ့အင်တာနက်ပေါ်မှာ e-book တော်တော်များများကိုလည်းတွေ့နိုင်တယ်။
၈။ ၀ တ်စုံဆင်ယင်ပါ
၀ တ်စားဆင်ယင်ခြင်း၊ ထိပ်တန်း ၀ ယ်ခြင်းများသည်စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသည်။ သို့သော်သင်သည် DIY (ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ) ၀ တ်စားဆင်ယင်သို့မဟုတ်ထိပ်ဆုံးတွင်ကြိုးစားဖူးပါသလား။ ယနေ့ခေတ်တွင်အွန်လိုင်းသင်ခန်းစာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင့်ကိုဟောင်းနွမ်းသောအဝတ်ဟောင်းများ၊ အိပ်ရာခင်းများ၊ ရှပ်အင်္ကျီများ၊ အ ၀ တ်အထည်များမှ DIY အ ၀ တ်အထည်များပြုလုပ်ရာတွင်သင့်ကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်။
၉။ သင့်အိမ်၏ပရိဘောဂများကိုပြန်လည်စီစဉ်ပါ
အကယ်၍ သင်သည်အိမ်၏ပရိဘောဂနှင့်အလှဆင်မှုကိုစီစဉ်ပြီးကတည်းကကြာခဲ့ပြီဖြစ်လျှင်ဤအချိန်သည်သင်လုပ်နိုင်သောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဘေးဖယ်အိပ်ရာရွှေ့နှင့်ပြတင်းပေါက်အနီးရှိဆိုဖာဆောင်ခဲ့ရမည်။ စားပွဲပေါ်တွင်ထားရှိသည့်ပန်းအိုးနှင့်ကုလားကာများကိုလည်းပြောင်းနိုင်သည်။
၁၀။ ယောဂကျင့်စဉ်နှင့်တရားအားထုတ်ခြင်း
ယောဂနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျန်းမာရုံသာမကသင်ပျင်းလာသောအခါလုပ်သင့်သောကောင်းသည့်အရာလည်းဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်စဉ်၌ပေါ့ပါးသောဂီတကိုနောက်ခံတွင်ထားနိုင်သည်၊
11. သင်၏မိတ်ကပ်စုတ်တံများကိုသန့်ရှင်းပါ
သင်၏မိတ်ကပ်စုတ်တံများကိုသန့်ရှင်းရေးခြင်းသည်ပျင်းနေစဉ်သင်လုပ်နိုင်သည့်နောက်ကောင်းသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏မိတ်ကပ်စုတ်တံများသည်အလွန်ညစ်ပတ်ပေမည်၊ ထို့ကြောင့်ထိုစုတ်တံများကို အသုံးပြု၍ မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်ခြင်းကိုမခံစားရသည့်အချိန်များရှိနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။
12. ညစ်ပတ်အဝတ်လျှော်သန့်ရှင်းရေး
သင့်အိမ်၏ထောင့်ရှိညစ်ပတ်နေသောအဝတ်လျှော်များကိုစုဆောင်းမည့်အစားအိမ်တွင်ပျင်းသောအခါသင်ဆေးကြောပါလေ။ ၎င်းသည်သင့်အားအကျိုးရှိသောအရာတစ်ခုလုပ်ရန်သာမကသင်၏အချိန်ကိုပါအသုံးချရန်ကူညီလိမ့်မည်။
