ပြီးပြည့်စုံသောကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော 24/7 ကိုစားပါမည်။ ဒါပေမယ့် Kit Kats စားချင်တဲ့အခါ ကိုက်လန်ကို အဆက်မပြတ်စားခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရူးသွပ်မသွားစေဖို့အတွက် ပြောစရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ ထိုသဘောဖြင့်၊ သင်၏နောက်ထပ် (ထိုက်တန်သော) လိမ်လည်မှုနေ့အတွက် အောက်ပါ ဟင်းချက်နည်း ၁၄ ခုကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။
ဆက်စပ် : ရက် 30 အတွင်း ပိုကောင်းတဲ့ ဟင်းချက်နည်း
Erin McDowellနံနက်စာ- အရသာရှိသော နံနက်စာ ပီယာ
ဒါက မနက် အိပ်မက် တွေ နဲ့ လုပ်ထားတာ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
Tournadough Alli နံနက်စာ- တစ်ညတာ Raspberry Cream Cheese French Toast မုန့်ဖုတ်
မနေ့ညက ကြိုတင်ပြင်ဆင်တာက မျှော်မှန်းချက်တွေကို တကယ်တည်ဆောက်နိုင်စေတယ်။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowellမနက်စာ : Waffle ပေါင်မုန့်ပူတင်း
အိုကေ၊ ဒါက နည်းပညာပိုင်းအရ အချိုပွဲ၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့ မပြောဘူး။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆက်စပ် : 22 မင်းရဲ့ Waffle Iron မှာ မင်းလုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ
ကြော်ပေးပါ။ နံနက်စာ- ချောကလက်နှစ်ထပ်ပန်ကိတ်
ဤဓာတ်ပုံကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမျှ စိုက်ကြည့်မိပါက အပြစ်မတင်ပါ။ (ငါတို့လုပ်ခဲ့တယ်။)
My Dish is Bombနေ့လည်စာ- Gouda ကင်ဒိန်ခဲ
prosciutto၊ ဘယ်ရီယို၊ ပန်းသီးနှင့် arugula တို့ဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် အလွန်များလုနီးပါးဖြစ်သည်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆက်စပ် 13 Grown-Ass Grilled Cheese Recipes
ရိုးရိုးရှင်းရှင်း Stacie နေ့လည်စာ- ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းရည် ချိစ် Toast Croutons
ငယ်ငယ်တုန်းကလိုပါပဲ။
The Candid Appetiteနေ့လည်စာ- ဘီယာ၊ Cheddar နှင့် Bratwurst ပီဇာ
နေ့လည်စာအတွက် ဘီယာ? ငါတို့လုပ်ရင် စိတ်မဆိုးပါနဲ့။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ပဲများနှင့် Peoniesနေ့လည်စာ- ဘေကွန်နှင့် Slow-Cooker ပြောင်းဖူးမှုန့်
cellulite ဖြစ်ရင် ဘယ်သူ ဂရုစိုက်မလဲ။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခု ? မနက်ဖြန် သုပ်စားလို့ရတယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆက်စပ် : မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့ Slow-Cooker Soup ချက်ပြုတ်နည်း 50
The Candid Appetiteနေ့လယ်စာ- ကြက်ကြော်နှင့် Waffle အသားညှပ်ပေါင်မုန့်
အိုး ဟုတ်တယ်၊ ဒါတွေက အဆင်ပြေလိမ့်မယ်။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ယွမ် ညစာ- Slow-Cooker Beef Ragu Pappardelle
ဟုတ်တယ်၊ အဲ့ဒါက အပေါ်က ricotta ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အရုပ်တစ်ခုပါပဲ။
ဓာတ်ပုံ- Liz Andrew/Styling- Erin McDowellညစာ- Ravioli Lasagna
Pasta mash-ups တွေဟာ ဘဝရဲ့အရာတွေပါ။
စာရွက်ကိုရယူပါ။
ဆက်စပ် - ခေါက်ဆွဲရေထဲကို သံလွင်ဆီ ဘယ်တော့မှ မထည့်သင့်တာလဲ။
ခဏတာအရသာ ညစာ- မှို Risotto နှင့် အမဲနံရိုးတို
ဒါက နှစ်ယောက်စာ ခွဲလို့ ရမလား။ ဟုတ်ကဲ့။ ဖြစ်သင့်သလား။ ဒီနေ့ မဟုတ်ဘူး။
တက်ကြွသောပန်းကန် ညစာ- နူးညံ့သော ဖက်ထုပ်များဖြင့် ကြက်စွပ်ပြုတ်
ထို့ အတူ 'fuffy dumplings' သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖမ်းစားနိုင်သော စကားစုအသစ်ဖြစ်သည်။
သံပုရာပင်အိမ်ရာ ညစာ- Taco PotPie
သာမာန် tacos များထက် စားရန် (သန့်ရှင်း) ပိုလွယ်ကူသည်။
ဆက်စပ် Tacos ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်သွားသော ချက်ပြုတ်နည်း ၅ ခု
