14 ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် Jeera ရေ၏အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• ၉ မိနစ် နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
• 
• လွန်ခဲ့သော ၄ နာရီ ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti - နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ်
• လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Rongali Bihu 2021: သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သောကိုးကားချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့်သတင်းစကားများ
• လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ တနင်္လာနေ့ Blaze! Huma Qureshi ကလိမ္မော်ရောင်အ ၀ တ်အစားကို ၀ တ်ဆင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်

မမေ့ပါနှင့်

• နည်းပညာ Vijay Sale Ugadi နှင့် Gudi Padwa ရောင်းချခြင်း - လက်တော့များတွင်အထူးလျှော့စျေးပေးသည်
• အားကစား IPL 2021, RR နှင့် PBKS: KL Rahul ကထိုင်ခုံများကိုကျဆင်းခြင်းကနက်ရှိုင်းစွာရှုပ်ထွေးနေသည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။
• ရုပ်ရှင်များ Bigg Boss ကန်နာဒါ ၈ 12ပြီ ၁၂ ပေါ်လွင်ချက်များ - Aravind KP သည် Divya Uruduga ၏လက်စွပ်ရှုံးသည် Chandrachud စိတ်လှုပ်ရှားမှုရ
• သတင်း ဒုတိယသမ္မတ Venkaiah Naidu ကလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကျား၊ မခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်
• ဘဏ္ာရေး TCS Q4 Net Profit သည်ရူပီး ၉,၂၄၆ Crore တွင် ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းမြင့်တက်ခဲ့ပြီးရူပီး ၁၅ ကိုခွဲဝေပေးခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ နောက်မျိုးဆက်ဖြစ်သော Skoda Octavia သည်ပြောက်ကျားခြင်းမရှိဘဲစစ်ဆေးခြင်းကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ မကြာမီအိန္ဒိယတွင်စတင်ရောင်းချမည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
• ပညာရေး ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင်မဟာရပ်ရှဘုတ်အဖွဲ့၏စာမေးပွဲသည် ၀ န်ကြီးဌာန ၀ န်ကြီးဗာရှာရှာဂိတ်ခ်ဒ် HSC နှင့် SSC အတွက်ရွှေ့ဆိုင်းခဲ့သည်

မျှော်လင့်နေသောမိခင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအရာရာတိုင်းကိုလုပ်ချင်သည်။ သူမစားသုံးသမျှအစားအစာ၊ သူမအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်နှင့်အကျိုးရှိမည်ဆိုပါကသူမသံသယရှိသည်။ Jeera သို့မဟုတ် cumin သည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဇီသီးသည်သာမန်အိမ်သုံးပစ္စည်းဖြစ်ပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာစရိုက်များကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ဟင်းနှင့်စွပ်ပြုတ်များတွင်အသုံးပြုသည်။ Cumin သည် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး antioxidants များတွင်သိပ်သည်းသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဖောင်းပွခြင်း၊ နံနက်နေမကောင်းခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် jeera မျိုးစေ့များစားသုံးမှုသည်အားကောင်းနိုင်သဖြင့်၎င်းကို Jeera ရေအဖြစ်အကောင်းဆုံးသုံးစွဲသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း Jeera ရေ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

၁။ အစာအိမ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်

Jeera ရေသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိသောအစာအိမ်ကိုဖျက်ရန်ကူညီသည်။ မည်သည့်အချဉ်ဓာတ်ဖွဲ့စည်းခြင်း (သို့) အစာမကြေခြင်းများကိုဂရုစိုက်ပါစေ။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အစာအိမ်နာခြင်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်၎င်းသည်ထိရောက်သောဆေးကြောဆေးနှင့်အလွန်ကောင်းသည့်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ Jeera ရေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများ၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည့်အတွက်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်လွယ်ကူလာပြီးအူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်။

၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အစာခြေခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်သည်

Jeera ရေသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကိုအစာကြေရန်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအချဉ်ဓာတ်ပြproblemsနာများမကြာခဏကြုံတွေ့နိုင်သည်။ အက်ဆစ်များမညီမျှမှုသည်အစာအိမ်ကိုထိခိုက်စေပြီး gastritis ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Jeera သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမကြာခဏအူလမ်းကြောင်းပြissuesနာများ၏မျှော်လင့်နေသောမိခင်ကိုသက်သာစေသည် ^[3] ။ ၎င်းသည်အူအတွင်းရှိကြွက်သားများကိုခွန်အားပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်ဓာတ်နှင့်အပူလောင်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

3. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နို့ရည်ကိုပံ့ပိုးပေးသည်

Jeera သည်နို့ရည်နှင့်နို့တိုက်သတ္တဝါများမှထုတ်လွှတ်ရာတွင်ကူညီသည်။ ၎င်းတွင်သံဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သဖြင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအမျိုးသမီးအားခွန်အားရှိရန်ကူညီသည်။ မိခင်နှင့်သန္ဓေသားနှစ် ဦး စလုံးအတွက်နေ့စဉ်ရေချိုတစ်ခွက်သည်ကောင်းကျိုးတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

၄။ ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း

Jeera သည်သံနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာများပေါများသည်။ ၄ င်း၏ရေကိုစားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများသို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ Jeera ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပုံမှန်လည်ပတ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည် ^[3] ။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါပိုးများကိုပြန်လည်တိုက်ထုတ်ပြီး ၄ င်း၏ဗီတာမင်အေ၊ စီနှင့်အီးပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကျန်းမာစေပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်

Jeera ရေသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတစ်ခါမှမခံစားဖူးသည့်အမျိုးသမီးများပင်လျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ Jeera တွင်အင်ဆူလင်အဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်မျှတမှုကိုဖန်တီးသောအစိတ်အပိုင်းများရှိသည်။ ဤဆေးဝါးရေသည်အမျိုးသမီးများကိုမျှော်လင့်ရာတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် ^[5] ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးသကြားမျှတမှုမရှိခြင်းနှင့်အတူသမိုင်းတစ်ခါမျှမသူ။

၆။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကိုကူညီသည်

Jeera ရေသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးဒဏ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ ၎င်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည် ^[5] ။ ၎င်းသည် decongestant အနေဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်ရင်ဘတ်အတွင်းရှိချွဲပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသက်ရှုခြင်းသည်လွယ်ကူလာပြီးကလေးငယ်၏ဖျားနာမှုကြောင့်လည်းထိခိုက်မှုမရှိပါ။ တစ်နေ့တာတွင်ရေချိုတစ်ခွက်ဖြင့်စတင်ခြင်းသည်မိခင်အတွက်ဖြစ်သည့်အတွက်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းပြeliminateနာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

7. သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်ကလေးငယ်နှင့်မိခင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ Jeera သည်ပိုတက်ဆီယမ်ကိုကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ has မှပါဝင်သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်သွေးကြောများတစ်လျှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ထိန်းညှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ပိုလျှံသောဆားသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သည့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပါစေပိုတက်စီယမ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။

၈။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းစွမ်းအင်ကိုတိုးပွားစေသည်

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် Jeera ရေသည်အလွန်ကောင်းသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသဘာဝစွမ်းအင်မြှင့်တင်သူအဖြစ်လူသိများသည်။ antioxidants နှင့် nutrients များရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကျွေးမွေးပြီးပြန်လည်ကျန်းမာစေပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်အမေနှင့်ကလေးငယ်များကိုကျွေးမွေးရန်အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှေးကွေးပြီးငြီးငွေ့ခြင်းသည်သဘာဝပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် Jeera ရေသည်၎င်း၏ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်မိခင်အားပြန်လည်နူးညံ့စေသည် ^[4] ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်စွမ်းအင်ကင်းမဲ့နေသည်ဟုခံစားမိပါက Jeera ရေသည်သူမကိုလတ်ဆတ်သောခံစားမှုကိုဖြစ်စေသည်။

၉

Jeera တွင်ကောင်းမွန်သော detoxification ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[5] ။ ၎င်းသည်အစာကိုအလွယ်တကူချိုးဖျက်နိုင်ခြင်းနှင့်အူအတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်များအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ Cumin သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်အပူတိုးပွားစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်အတောက်များကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အလွန်အကျိုးရှိသည်။

၁၀။ သွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသပေးသည်

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သွေးအားနည်းတတ်ပြီးမိခင်ရောကလေးအတွက်ပါသွေးထောက်ပံ့ရန်ခန္ဓာကိုယ်ကကြိုးစားအားထုတ်ရသည်။ အကယ်၍ မိခင်သည်သံဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များကိုလျော့နည်းသုံးစွဲပါကသူမမွေးဖွားစဉ်အတွင်းဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သောဟီမိုဂလိုဗင်မရှိခြင်းကိုသေချာပေါက်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ သံချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးအားနည်းရောဂါကို Jeera ရေသည်ထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်သည်။ ရေ၌ရှိသောသံသည်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဟီမိုဂလိုဗင်မရှိခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကုန်ခန်းသွားခြင်းမှသက်သာရာရစေနိုင်သည် ^{[နှစ်ခု]} ။ မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်သည်သူမ၏သွေးကိုမြင့်တက်စေရန်နေ့စဉ်သောက်သင့်သည်။

11. အရေပြားကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်

Jeera ရေသည်မိန်းမတိုင်းလိုချင်သောအသားအရေ၌လှပသောအလင်းရောင်ရရှိစေရန်သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီး၏အရေပြားမှိုင်းနေနိုင်သည်။ ကမီနီယံသည်ပိုတက်စီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်စသည်တို့ကဲ့သို့သော antioxidant များများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်သေများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့်ဆဲလ်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ ^[6] ။ ဤဆဲလ်အသစ်များသည်အရေပြားကိုလန်းလန်းဆန်းဆန်းနေစေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ Jeera ရေသည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုမျှော်လင့်နေသည့်မိခင်များအတွက်အားပေးသည်။

12. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဝက်ခြံကုသမှု

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းညီမျှမှုအားလုံးကြောင့်မိခင်တစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းများကိုပိုမိုကြုံတွေ့နိုင်သည်။ Jeera ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေပြားနှင့်အပူလွန်ကဲမှုကိုသက်သာစေသည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ မိခင်များအနေဖြင့်သူတို့၏မျက်နှာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်ကျန်းမာအောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်နိုင်သည် ^[6] ။

၁၃

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်းကိုတားဆီးသောစက်ရုံဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သောကဇီသည် phytosterols တွင်များပြားပါသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးအ ၀ လွန်ခြင်းကိုတားဆီးပြီးမျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Jeera ရေသည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအပူလိုအပ်သည်။

သံပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် Jeera သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအားပေးသည် ^[1] ။ ထို့အပြင် Jeera မှအနံ့သည်ခံတွင်း၌တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ပုံမှန်တံတွေးထုတ်လုပ်ခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိရန် Jeera ရေကိုနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

14. ကလေးငယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကူညီပါ

မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်သည်မိမိကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်မိနိုင်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးအပါအ ၀ င် Jeera ရေသည်ကလေး၏ကောင်းမွန်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ကလေးအားလိုအပ်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်သတ္တုများထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါကူးစက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်မိခင်ကိုနို့တိုက်ရန်ကူညီသည်။

Jeera ရေကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

Jeera ၏ဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ရေ ၁ လီတာခန့်ကိုတိုင်းတာပါ။ ရေကို Jeera မျိုးစေ့များနှင့်အတူငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်သင့်သည်။ Jeera ရှိဓာတ်သတ္တုများနှင့်အာဟာရများသည်ရေထဲသို့စိမ့်ဝင်သည်။ အရောအနှောကိုဆန်ခါနာရီဝက်ခန့်အအေးခံပါ။ Jeera ရေကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပြီးတစ်နေ့တာအချိန်မရွေးစားနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်တဲ့သောက်စရာကိုပိုကြိုက်တယ်။

Jeera ရေ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည်မည်မျှပင်ပင်များပြားပါစေစားသုံးမှုအလွန်အကျွံသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပြcertainနာအချို့ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• cumin သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများစွာကိုကုသသော်လည်း cumin ရေပိုလျှံသောက်ခြင်းသည်ရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုလမ်းကြောင်းပေါ်မှလွှင့်ပစ်နိုင်သည်။
• အစာအိမ်အတွင်းဖောင်းပွလာခြင်းသည်များပြားလာပြီးမိခင်ကိုမကြာခဏလွင့်မျောသွားစေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် burp နှင့်အတူအနံ့ဆိုးရွားနေခြင်းကြောင့်မိခင်ဖြစ်သူကိုလူအများရှေ့တွင်ရှက်စရာဖြစ်စေသည်။
• Jeera တွင်မတည်ငြိမ်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအသည်းနှင့်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ကြွက်သားများကြွက်တက်ခြင်းကိုလည်းတိုးပွားစေသည်။
• Jeera တွင် abortifacient စရိုက်များရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသို့မဟုတ်စောစီးစွာသားဖွားခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်
• သွပ်မျိုးစေ့များသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်ပြီးစားသုံးပါက၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကြောင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်စိတ်ပူခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်နည်းနေတယ်။ Jeera ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အရေပြားအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခြင်းများသည်အရေပြားပေါ်တွင်ပိုမိုမြင်နိုင်သည်။
• ထို့ကြောင့်ပုံမှန်ပမာဏဖြင့်စားသုံးပါက Jeera ရေသည်အကျိုးရှိသည်။ မိခင်တစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ဖန်ခွက်တစ်လုံးကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်လိုအပ်သည်။

1. [1]1. Taghizadeh, အမ်, Memarzadeh, အမ် R. , Asemi, Z. , & Esmaillzadeh, အေ (2015) ။ ကျပန်း double- မျက်စိကန်းသောရလဒ်များအရအိပ်ယာ -controlled လက်တွေ့စမ်းသပ်: ကိုယ်အလေးချိန်, ဇီဝဖြစ်စဉ် profile များကိုနှင့်အဝလွန်ဘာသာရပ်များအတွက် oxidative စိတ်ဖိစီးမှု၏ biomarkers အပေါ် Cumin cyminum L. စားသုံးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု အာဟာရနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရာဇဝင်များ၊ ၆၆ (၂-၃)၊ ၁၁၇-၁၂၄ ။
2. [နှစ်ခု]Asgary, အက်စ်, Najafi, အက်စ်, Ghannadi, အေ, Dashti, G. အ, & Helalat, အေ (2012) ။ ပုံမှန်နှင့် hypercholesterolemic ယုန်အတွက် hematological အချက်များအပေါ်အနက်ရောင် cumin မျိုးစေ့များထိရောက်မှု ။ARYA atherosclerosis, 7 (4), 146-50 ။
3. [3]Tavakkoli, အေ, Mahdian, V. , Razavi, ခအမ်, & Hosseinzadeh, အိပ်ချ် (2017) ။ မျိုးစေ့များ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများ (Nigella sativa) နှင့် ၄ င်း၏တက်ကြွသောပါ ၀ င်သူ Thymoquinone အပေါ်ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ Pharmacopuncture ၏ဂျာနယ်, 20 (3), 179-193 ။
4. [4]Sahak, အမ်ကေ, Kabir, N. , Abbas, G. အ, Draman, အက်စ်, Hashim, N. အိပ်ချ်, & Hasan Adli, S. အက်စ် (2016) ။ Nigella sativa ၏အခန်းကဏ္ and နှင့်သင်ယူခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်တွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သူများ။ သက်သေအထောက်အထား -based ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာ: eCAM, 2016, 6075679 ။
5. [5]အာမက်, အေ, ဟူစိန်, အေ, Mujeeb, အမ်, Khan က, အက်စ်အေ, Najmi, အေကေ, Siddique, N. A. , Damanhouri, Z. A. , ... Anwar, F. (2013) ။ Nigella sativa ၏ကုထုံးဆိုင်ရာအလားအလာနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် - အံ့ဖွယ်အပင်တစ်ခု။ အပူပိုင်းဇီဝဆေးပညာဆိုင်ရာအာရှပစိဖိတ်ဂျာနယ်၊ ၃ (၅)၊ ၃၃၇-၃၅၂ ။
6. [6]Eid, အေအမ်, Elmarzugi, N. အေ, အဘူ Ayyash, အယ်လ်အမ်, Sawafta, အမ် N. , & Daana, အိပ်ချ်ဗြဲ (2017) ။ Nigella sativa ၏ Cosmeceutical နှင့် External Applications များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အပူပိုင်းဒေသဆေးပညာဂျာနယ်, 2017, 7092514 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ