ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်သံလွင်ဆီအသုံးပြုရန်နည်းလမ်း ၁၅ ။

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု oi-Amruta Agnihotri မှ Amruta Agnihotri မတ်လ 14, 2019 တွင်

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်များသည်ပြproblemsနာများစွာကိုဖိတ်ခေါ်ပြီးထိုပြproblemsနာများကိုအိမ်တွင်နေရန်ကုစားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းဆေးများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ ထို့အပြင်အိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်သည်လိုအပ်သောအာဟာရရရှိစေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေမည်။

ထိုသို့ပြောပြီးပါကသင်သည်အိမ်တွင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်၊ အိမ်လုပ်အေးစက်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းသွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုဖူးပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ တကယ်လို့သင်တကယ်မရခဲ့ရင်ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောသံလွင်ဆီကြွယ်ဝသောအိမ်လုပ်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များနှင့်သင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်သူတို့ထားခဲ့သည့်အံ့သြဖွယ်နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုပြုလုပ်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဤထုတ်ကုန်များသည်သံလွင်ဆီ၏ကောင်းကျိုးများနှင့်သင့်ဆံပင်များကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းစေပြီးတစ်နေ့တာလုံးခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေရန်သေချာစေသည်။ ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီ၏အချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်အကြောင်းရင်းအချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီအကျိုးကျေးဇူးများ

သံလွင်ဆီသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ကောင်းကျိုးများစွာရရှိစေသည်။ ^[1] သူတို့ကအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်
ချောကဆကျဆံတယျ
အချိန်မတန်မီဆံပင်မည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
ဦး ရေပြားရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသ
ဆံပင်ကျွတ်တာကိုတားဆီးပေးတယ်
ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပြုပြင်ပါ
သင်၏ထူထဲ။ ပိုမိုအားကောင်းသည့်ဆံပင်ကိုပေးသည်
ဆံပင် follicles ကိုအာဟာရနှင့်ပျော့ပြောင်း

သင်၏မီးဖိုချောင်မှအခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သံလွင်ဆီကို သုံး၍ အိမ်တွင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်၊ သွေးရည်ကြည်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ကောင်းပြီဒီမှာအကူအညီအချို့ပါ။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

သံလွင်ဆီ Shampoos

နူးညံ့သောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်အုန်းသီးဆီ

အုန်းရေနံသည်သင်၏ ဦး ရေပြားထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်ပြီး၎င်းသည်အတွင်းမှအာဟာရကိုရရှိစေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးသင်၏ tresses များကိုတောက်ပစေသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp အုန်းဆီ
& frac12 ခွက်ကို Castile ဆပ်ပြာ
& ရေ frac34 ခွက်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ရေတစ်ခွက်ထဲရေထည့်ပြီးလျှင်တစ်မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။
Castile ဆပ်ပြာကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
ထို့နောက်အုန်းဆီနှင့်သံလွင်ဆီအချို့ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
ရောစပ်ပြီး၎င်းကိုနောင်အသုံးပြုရန်ပုလင်းညှစ်ရန်လွှဲပြောင်းပါ။

၂။ သံချေးသံလွင်ဆီနှင့်လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီ

လက်ဖက်ခြောက်အဆီသည်ဆံပင် follicles များကိုပိတ်ဆို့ရန်နှင့်သင်၏ဆံပင်၏အမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဒါ့အပြင်သူကပျားဖါးကိုကုသဖို့ကူညီပေးတယ်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ
& frac12 ခွက်ကို Castile ဆပ်ပြာ
& ရေ frac34 ခွက်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

အပူဒယ်အိုးထဲတွင်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီးပြုတ်ပါ။
မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် Castile ဆပ်ပြာကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
ထို့နောက်အုန်းဆီနှင့်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပြီးထပ်မံရောမွှေပါ။
အပူကိုပိတ်ပြီးဒယ်အိုးပါသောအရာများကိုအအေးခံပါ။
၎င်းကိုနောင်တွင်အသုံးပြုရန်ညှပ်ပုလင်းထဲသို့လှုပ်ပါ။

3. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်

ပျားရည်ဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp ပျားရည်
& frac12 ခွက်ကို Castile ဆပ်ပြာ
& ရေ frac34 ခွက်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ရေတစ်ခွက်ထဲရေထည့်ပြီးလျှင်တစ်မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။
Castile ဆပ်ပြာကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
ထို့နောက်အုန်းဆီနှင့်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပြီးထပ်မံရောမွှေပါ။
ရောစပ်ပြီး၎င်းကိုနောင်အသုံးပြုရန်ပုလင်းညှစ်ရန်လွှဲပြောင်းပါ။

(၄) ဆံပင်ပေါက်ရန်သံလွင်ဆီနှင့်အုန်းသီးနို့

အုန်းသီးနို့သည်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့် cuticles မှတဆင့်ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးသင်၏ follicles နှင့်ဆံပင်ရိုးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်သင့်ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုလည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

& အုန်းနို့ frac14 ခွက်ကား
4 tbsp သံလွင်ဆီ
& frac12 ခွက်ကို Castile ဆပ်ပြာ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

အုန်းနို့နှင့်သံလွင်ဆီကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
Castile ဆပ်ပြာအချို့ကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှအပူပေးပါ။
ထို့နောက်အုန်းနို့နှင့်သံလွင်ဆီရောစပ်။ ထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။ အပူကိုပိတ်ပါ
၎င်းကိုညှစ်ပုလင်းထဲသို့လွှဲ။ နောင်အသုံးပြုရန်သိမ်းပါ။

ကျန်းမာသော ဦး ရေပြားအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်သည်ချောသောရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန်သာမကဘဲ ဦး ရေပြားပြproblemsနာများကိုလည်းထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp ဒိန်ချဉ်
& frac12 ခွက်ကို Castile ဆပ်ပြာ
1 tbsp ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး - သံလွင်ဆီ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောထည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ
အခုဆိုရင်ဒယ်အိုးတစ်ခုယူပြီး Castile ဆပ်ပြာအချို့ကို 2-3 မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။
အပူကိုပိတ်ပါ အရောအနှောကိုဆပ်ပြာထဲထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
နောင်အသုံးပြုရန်အတွက်ညှပ်ပုလင်းထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။

သံလွင်ဆီအေးအေးဆေးဆေး

၁။ သံချေးသံလွင်ဆီနှင့်ငှက်ပျောသီး

ပိုတက်ဆီယမ်၊ သဘာဝဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဗီတာမင်များများပြားသောငှက်ပျောသီးသည်ငှက်ပျောသီးကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
& frac12 ငှက်ပျော

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

Blender သုံးပြီးငှက်ပျောကိုရောပြီးသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
အရောအနှောများများစွာယူပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၂။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ထောပတ်သီး

ပရိုတိန်းများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များပါရှိသောထောပတ်သီးသည် ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ရှည်လျားခိုင်မာသောကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ^[6]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp ထောပတ်သီးပျော့ဖတ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပန်းကန်လုံးထဲသို့သံလွင်ဆီနှင့်ထောပတ်သီးအချို့ထည့်ပါ။ သငျသညျချောမွေ့တသမတ်တည်းအရောအနှောမရောက်မှီတိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
အရောအနှောများများစွာယူပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ပန်းသီး ၃

ပန်းသီးတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကြေးနီနှင့်ကယ်လစီယမ်တို့ပါ ၀ င ်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးကျန်းမာသော ဦး ရေပြားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်သူတို့မှာ procyanidin လို့ခေါ်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါ ၀ င်ပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp ပန်းသီးပျော့ဖတ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပန်းကန်လုံး၌သံလွင်ဆီနှင့်ပန်းသီးနှစ်မျိုးလုံးကိုပေါင်းစပ်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွရောနှောငါးပိဖွဲ့စည်းရန်။
သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာနေစေပြီးဆေးကြောပါ။
သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်းဤအရာကိုသုံးပါ။

4. ဆံပင်ကျိုးခြင်းအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ဥ

ဗီတာမင်များများကြွယ် ၀ ပါကကြက်ဥသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပါသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုတောက်ပစေမှာပါ။ ထို့အပြင်ကြက်ဥသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
ကြက်ဥတစ်လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥနှစ်မျိုးလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
ချောမွေ့ပြီးတသမတ်တည်းအရောအနှောဖြစ်စေရန်အတွက်ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုနှစ် ဦး စလုံးမှုတ်ပေးသည်။
သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးဆံပင်ကိုလှီးဖြတ်ပြီးနောက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ပေးပါ။
၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပါ။
မင်းဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဦး ရေပြားမှအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန်သံလွင်ဆီနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ဦး ရေပြားတွင်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသော proteolytic အင်ဇိုင်းများပါရှိသည်။ ^[9] ထို့အပြင်ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးကျိုးပဲ့လွယ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဒါဟာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလည်းအားပေးအားမြှောက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

Blender သုံးပြီးငှက်ပျောကိုရောပြီးသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
အရောအနှောများများစွာယူပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

သံလွင်ဆီသွေးကြော

၁။ တောက်ပသောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ဂျိုဗိုဆီ

ထို့အပြင်သင်၏ဆံပင်ကိုစိုပြေစေပြီးတောက်ပစေခြင်းဖြင့် jojoba oil သည်သင်၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^[10]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp jojoba ရေနံ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

သံလွင်ဆီနှင့်ဂျိုဗobaဆီနှစ်ခုလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ပေါင်းပြီးအတူတကွရောနှောပါ။
သူတို့ကိုနောင်တွင်အသုံးပြုရန်ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။

(၂) သံလွင်ဆီ၊ ဗာဒံဆီ၊ အာဂံဆီမပါသောဆံပင်အတွက်

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်အကျိုးရှိသည့်အာဂံဆီသည်ချောကျိကျိဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားအတွက်သဘာဝအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့်အပြင်သွေ့ခြောက်သောအရေခွံနှင့်တိုက်ဖျက်သည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp ချိုမြိန်ဗာဒံသီး
2 tbsp အာဂံရေနံ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

သံလွင်ဆီနှင့်ချိုမြိန်သောဗာဒံဆီနှစ်မျိုးလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
၎င်းကိုအာဂရန်ဆီအချို့ထည့်ပြီး၎င်းအားလုံးကိုရောနှောသည်အထိကောင်းစွာရောနှောပါ။
အနာဂတ်အတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်ဖြေရှင်းချက်ကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။

(၃) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်စပျစ်သီးဆီ

စပျစ်သီးအစေ့ဆီသည်သင်၏ဆံပင်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး frizz၊ ^[12]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp grapeseed ရေနံ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

သံလွင်ဆီနှင့် grapeseed ဆီနှစ်မျိုးလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးအတူတကွရောနှောပါ။
နောင်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သံလွင်ဆီဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

၁။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့် mayonnaise ဆံပင်မျက်နှာပြင်

Mayonnaise မှာ L-cysteine လို့ခေါ်တဲ့အမိုင်နိုအက်စစ်ပါရှိပြီးသင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပါတယ်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်ကုထုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp mayonnaise

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပန်းကန်လုံးတွင်သံလွင်ဆီနှင့် mayonnaise ရောနှောပါ။ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်အတွက်ပါ ၀ င်သောအရာများကိုအတူတကွဆုပ်ကိုင်ပါ။
သင်၏ဆံပင်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုလိမ်းပြီးရေချိုးပါ။
မိနစ် ၃၀ လောက်စောင့်ပါ။
လေသည်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးလိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် 2.Olive Oil & Shea ထောပတ်ဆံပင်မျက်နှာပြင်

Shea butter သည် ဦး ရေပြားတွင်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သောကြောင့်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။ သင်သည်သံလွင်ဆီနှင့်ငှက်ပျောဖတ်နှင့်ပေါင်းစပ်။ Shea ထောပတ်ဆံပင်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp သံလွင်ဆီ
2 tbsp shea ထောပတ်
1 tbsp ငှက်ပျောသီးပျော့ဖတ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပန်းကန်လုံးကိုယူပြီးလျှင် Shea ထောပတ်ထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်ချောမွေ့ဖြစ်လာသည်အထိ whisk ။
၎င်းကိုငှက်ပျောဖတ်နှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောပါ။
သင်၏ဆံပင်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုလိမ်းပြီးရေချိုးပါ။
မိနစ် ၃၀ လောက်စောင့်ပါ။
လေသည်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးလိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ

[1]Tong, တီ, ကင်မ်, N. , & ပန်းခြံ, တီ (2015) ။ လိမ်းဆေးအသုံးပြုခြင်းသည် Telogen Mouse Skin တွင် Anagen ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ။PloS one, 10 (6), e0129578 ။
[နှစ်ခု]အိန္ဒိယ, အမ် (2003) ။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်ဓာတ်သတ္တုရေနံ၊ နေကြာဆီနှင့်အုန်းဆီတို့အပေါ်သက်ရောက်မှု။ j, Cosmet ။ သိပ္ပံ, 54, 175-192 ။
[3]Satchell, အေစီ, Saurajen, အေ, ဘဲလ်, C. , & Barnetson, R. အက်စ် (2002) ။ ၅% သောလက်ဖက်ပင်မှအဆီခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မူးဝြေခင်းကိုကုသခြင်း။ အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၄၇ (၆)၊ ၈၅၂-၈၅၅ ။
[4]Ediriweera, အီး R. , & Premarathna, N. Y. (2012) ။ ပျားရည်ကိုဆေးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း - သုံးသပ်ချက်။ ။ Ayyu, 33 (2), 178-182 ။
[5]Frodel, ဂျေအယ်လ်, & Ahlstrom, K. (2004) ။ ရှုပ်ထွေးသော ဦး ရေပြားချွတ်ယွင်းမှုများကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း - ငှက်ပျောခွံကိုပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်သည်။ မျက်နှာပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ခြင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများ၊ ၆ (၁)၊ ၅၄-၆၀ ။
[6]ဒမ်၊ YH, Rodriguez, I. , Jeong, SY, Pham, T. , Nuankaew, W. , Kim, YH, Castañeda, R. , Jeong, SY, Park, MS, Lee, KW, Lee, JS, Kim, DH၊ ပန်းခြံ၊ YH၊ ကင်မ်၊ SH၊ မွန်း၊ အိုင်အက်စ်၊ ချောင်း၊ ဆ၊ ဟောင်၊ BN၊ Jeong၊ KW၊ ကန်၊ TH (2019) ။ Avocado Oil Extract သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဇီဝပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု Genes.Nutrients, 11 (1), 113 မှစည်းမျဉ်းများမှတဆင့်အာရုံဆံပင်ဆဲလ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို Modulates ။
[7]Kamimura, အေ, & Takahashi, T. (2002) ။ Procyanidin B-2 သည်ပန်းသီးမှထုတ်ယူသောဆံပင်တိုးတက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုတစ်ခု။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၄၆ (၁)၊ ၄၁-၅၁ ။
[8]Goluch-Koniuszy Z. အက်စ် (2016) ။ မီးယပ်သွေးဆုံးကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်သည့်ပြwithနာရှိသည့်အမျိုးသမီးများ၏အာဟာရအာဟာရပြည့်ဝမှု ။Przeglad menopauzalny = သွေးဆုံးခြင်းကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း၊ ၁၅ (၁)၊ ၅၆-၆၁ ။
[9]Tarameshloo, အမ်, Norouzian, အမ်, Zarein-Dolab, အက်စ်, Dadpay, အမ်, & Gazor, R. (2012) ။ Wistar ကြွက်များတွင်အရေပြားဒဏ်ရာများပေါ်တွင် Aloe vera၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့် silver sulfadiazine တို့၏လိမ်းဆေးသက်ရောက်မှုများ၏နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု။ ဓာတ်ခွဲခန်းတိရိစ္ဆာန်သုတေသန၊ ၂၈ (၁)၊ ၁၇-၂၁ ။
[10]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017) ။ အချို့သောအပင်ဆီများလိမ်းခြယ်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားအတားအဆီးကိုပြုပြင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ မော်လီကျူးသိပ္ပံနိုင်ငံတကာဂျာနယ်၊ ၁၉ (၁)၊ ၇၀ ။
[ဆယ့်တစ်]Monfalouti, အိပ်ချ်အီး, Guillaume, D. , Denhez, C တို့, & Charrouf, Z. (2010) ။ အာဂင်ရေနံ၏ကုထုံးအလားအလာ: ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဝါးဗေဒ၏သုံးသပ်ချက်။ 62 (12), 1669-1675 ။
[12]Garavaglia, ဂျေ, Markoski, အမ်အမ်, Oliveira, အေ, & Marcadenti, အေ (2016) ။ စပျစ်သီးအစေ့ဆီဆီများ - ကျန်းမာရေးအတွက်အာဟာရနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုအတွက်ဇီဝနှင့်ဓာတုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များ၊ ၉၊ ၅၉-၆၄ ။