Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒူးဆစ်အဆက်မပြတ် ၀ တ်ဆင်ခြင်းသည်ဒူးခေါင်းကိုနာကျင်စေပြီး၎င်းသည်ချက်ချင်းဂရုပြုရန်လိုအပ်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများမှငယ်ရွယ်သောအရွယ်ရောက်သူများမှကလေးများအထိမည်သူမဆိုကြုံတွေ့နိုင်သည်။
အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်ဒူးနာခြင်းကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်ကြသည်။ ဒူးခေါင်းနာကျင်မှု၏တည်နေရာကိုလူတို့အကြားကွဲပြားနိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည်ဒူးအဆစ်၊ ဒူးခေါင်း၊ အရွတ်နှင့်အရိုးနုများပါဝင်သောအရိုးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံများမှမည်သည့်အရာမှအစပြုနိုင်သည်။
ဒူးနာကျင်မှုကိုဒေသအလိုက်သို့မဟုတ်ဒူးကနေတဆင့်ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုသည်နာကျင်မှုအနည်းငယ်မှပြင်းထန်ပြီးမသန်စွမ်းသောနာကျင်မှုအထိကွဲပြားနိုင်သည်။
ဒူးခေါင်းတွင်နာကျင်ခြင်းသည်အရိုးဖွဲ့စည်းပုံအားနည်းခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော ၀ တ်မှုန်ဝါးခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒူးနာကျင်မှု၏အခြားအကြောင်းရင်းများတွင်အရိုးအဆစ်များသို့မဟုတ် lupus ကဲ့သို့သောအခြေအနေများကြောင့်အရိုးကျိုးခြင်း၊ ရွတ်ဒဏ်ရာများ၊ meniscus ဒဏ်ရာများ၊
ဒီနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေသည့်အသုံးဝင်သောအိမ်ကုထုံးများဖြင့်ဒူးထောက်နာကျင်မှုကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်ဒူးနာခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒူးအတွက်အကောင်းဆုံးသဘာဝကုစားနည်းများအကြောင်း ထပ်မံ၍ ဖတ်ရှုပါ
၁။ ဂျင်း
သုတေသနပြုချက်အရဂျင်းသည်အချို့သောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဆယ်လူလာအဆင့်တွင်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုပြသခဲ့သည်။ ဂျင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစာအိမ်နာနှင့် antioxidant လှုပ်ရှားမှုများအပြင် analgesic ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာရှိသည်ဟုလူသိများသည်။
၂ ။
Lemon peels သည်သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antiseptic ဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အဆစ်အဆစ်ကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒူးနာခြင်းကုသမှုတွင်အလွန်ထိရောက်စေသည်။
၃။ မုန်ညင်းဆီ
မုန်ညင်းဆီဇွန်းနှစ်ခုကိုကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းလေးထည့်ပြီးကြက်သွန်ဖြူမီးမွှေးမှီတိုင်အောင်ကြော်ပါ။ လက်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလည်ပတ်မှုဖြင့်ရေနံကိုဖိပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒူးကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဤသည်ဒူးနာကျင်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်မှာကုစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
(၄) Apple Cider ရှလကာရည်
Apple cider ရှလကာရည်သည်အဆစ်နာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနာကျင်မှုကိုကုသရာတွင်အကျိုးရှိကြောင်းလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာနှင့်အခြားပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုသက်သာစေသည်။
၅ ။ Epsom ဆား
Epsom ဆားဖြင့်နွေးသောရေတွင် ၀ င်ခြင်းသည်ကြွက်သားများကိုသက်သာစေပြီးခိုင်မာသောအဆစ်များကိုဖြေလျော့ပေးသည်။
၆ ။
နနွင်းတွင်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သောနာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တောင့်တင်းခြင်းများကိုလျှော့ချရန်ပြောဆိုသော curcumin ပါဝင်သည်။
၇။ အိုမီဂါ -၃ အဆီအက်စစ် -
၎င်းသည်ပူးတွဲကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်လူသိများသည်။ Omega-3 fatty acids များသည်နံနက်ယံတောင့်တင်းခြင်း၊ နူးညံ့သောသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းလာသည့်အဆစ်များနှင့်အဆစ်နာခြင်းများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
၈။ ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ -
အရိုး၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စွမ်းအားကိုကော်လာဂျင်နှင့်ကယ်လစီယမ်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲကိုကယ်လစီယမ်များများပါ ၀ င်တာကိုဒူးထောက်နာကျင်မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းကိုခွန်အားပေးပါတယ်။
၉ ။
နာနတ်သီးတွင်ဘရိုမယ်လိန်းပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ပရိုတိန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ရောင်ရမ်းမှုများကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဤသည်ဒူးနာကျင်မှုများအတွက်ထိပ်တန်းသဘာဝကုစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
၁၀ ။
မုန်လာဥနီ ၂ လုံးကိုမြည်းစမ်းပြီးလျှင်ကုန်ကြမ်းကိုလောင်ကျွမ်းရန်သံပုရာရည်ထည့်ပါ ၎င်းသည်အရွတ်များ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီသည်။
11. စိမ် Fenugreek မျိုးစေ့များ:
ဒီဆေးဟာဒူးနာကျင်မှုကိုချက်ချင်းသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ညအချိန်တွင် fenugreek မျိုးစေ့ဇွန်းနှစ်ခုကိုရေတွင်စိမ်ပါ။ သူတို့ကိုနံနက်ယံ၌စားသုံးရန်နှင့်သင်၏အဆစ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသူတို့ကို strain ။
၁၂ ။
ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကြက်သွန်နီသည်ထိရောက်စွာကူညီနိုင်သည်။ အဆစ်နာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့မှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်။
၁၃ ။
သင့်ရဲ့ပူးတွဲဒေသများရှိနွေးအုန်းသီးရေနံ Apply ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆစ်များအပေါ်ဖိအားကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။
၁၄။ Cayenne Pepper:
Capsaicin သည် cayenne ငရုတ်ကောင်းတွင်တွေ့ရသောတက်ကြွသည့်အရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အာရုံခံအာရုံကြောများကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
၁၅ ။
ရေခဲတုံးသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အိတ်တစ်လုံးကိုပင်အသုံးပြုခြင်းသည်အဆစ်နာကျင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများကိုရေတွက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဤကုထုံးသည်ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာနာကျင်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
၁၆ ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ဒူးကိုအထောက်အကူပြုသည့်အပြင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
၁၇။ ယောဂ။
ယောဂကျင့်သုံးခြင်းသည်ဒူးခေါင်းနှင့်ပြdiseasesနာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သင့်အားဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက်ခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီနိုင်သည်။
၁၈။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆွဲဖျော်ရည် -
ဤဖျော်ရည်သည်သင်၏ရွတ်များနှင့်အရွတ်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများဖြင့်ပြည့်နှက်နေပြီး၎င်းသည်အရိုးများကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ဤသောက်ခြင်းသည်သင့်လျော်သောဖြောင့်မတ်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးကျွန်ုပ်တို့လမ်းလျှောက်လျှင်၊ ခုန်လျှင်သို့မဟုတ်ပြေးသောအခါအထောက်အပံ့ပေးနိုင်သည်။
