ပုံ- 123rf
ဒီရာသီရဲ့ စိုထိုင်းဆက သင့်အသားအရေကို ပျက်စီးစေတယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ခေါင်းမာသော ဝက်ခြံသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုထံ လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့ပြီး မထွက်ခွာချင်ပါ။ ရာသီဥတုက သင့်ထက်အကြာကြီးနေဖို့ တွန်းအားပေးနေတဲ့အချိန်မှာ ဒီလိုအရေပြားရောဂါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ဒီပြဿနာကို ပြေပျောက်စေမယ့် စူပါ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ပါဝင်ပစ္စည်း ရှိရင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် အသက်သွင်းပြီး မီးသွေးမှုန့်ကို ကြိုဆိုပါသည်။
၎င်းသည် သင့်အရေပြားမှ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အစွမ်းထက်သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို ကောင်းစွာ သန့်စင်စေသည်။ ဒါဆို သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရဖို့အတွက် ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။ ဆက်ဖတ်ပါ။
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ
ပုံ- 123rf
အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီပိုများထွက်ခြင်းသည် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။AAYNA Clinic တည်ထောင်သူ ဒေါက်တာ Simal Soin က Wမြင့်မားသော စိုထိုင်းဆများသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားသည် အဆီများလွန်းခြင်းကို ခံစားနေရသည်။ Activated charcoal သည် အရေပြားကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ အလွန်အကျွံအဆီများကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပလာစေဖို့အတွက် ရေနဲ့ မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ ရေဆေးချလို့ရပါတယ်။
ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း။
ပုံ- 123rf
ဝက်ခြံပေါက်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ သင့်အရေပြားရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီဖုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည် သင့်အရေပြားမှ အညစ်အကြေးများကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းရှိပြီး DIY skin exfoliator ချက်နည်းသည် စံပြဖြစ်ရုံမျှဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ကျော်ကြားသည်။
သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း နှင့် မီးသွေးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပြီး အခွံခွာပြီး ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ မျက်နှာကို စိုစွတ်ပြီး အရေပြားပေါ် တစ်မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အဆိပ်သင့်သောအသားအရေကို ဖော်ထုတ်ရန် ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။
ဗောက်နှင့် ဦးရေပြားယားယံခြင်း။
ပုံ- 123rf
Activated charcoal ကို ခေါင်းလျှော်ရည် သို့မဟုတ် အခြား DIYs များနှင့်အတူ ဦးရေပြားပေါ်ရှိ အဆီပိုနှင့် အညစ်အကြေးများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ယားယံမှုကို ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဦးရေပြားကို ဗောက်မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာ activated charcoal စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရောစပ်ပြီး ဆပ်ပြာအရည် ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ရောပြီး ဆံပင်ဆေးကြောရာမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကို activated charcoal လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောစပ်ပြီး ဖျော်ရည်ပုံစံဖြစ်အောင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရောပြီး ဦးရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်လို့ ရှင်းပြထားပါတယ်။ဒေါက်တာဇာဂနာ။
ဖတ်ရန်- ကြည်လင်သောမျက်နှာအတွက် ကြက်ဥအဖြူ အလှတရား ၃ ခု
