လုံးဝငြီးငွေ့စရာမရှိသော ကြက်ကျန်ဟင်းချက်နည်း ၄၀

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

Ina Garten အားလုံးကို သွားပြီး သံပုရာသီးနဲ့ ကြက်သားကင်ကို ရောပြီး ဖြစ်ဖြစ် ရိုးရှင်းစွာ အေးခဲထားတဲ့ ရင်သားတွေကို ဖုတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်စားနိုင်တာထက် သင့်လက်ထဲမှာ ချက်ခြင်း စားစရာတွေ ပိုများလာပါတယ်။ (ဘရိုကိုလီကို ပြုတ်ပြီး တစ်နေ့ လို့ ခေါ်တာထက်) ကြက်ကျန်နဲ့ ဘာချက်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေတယ်ဆိုရင် နောက်ဆုံးအချက်တွေကို အသုံးချနိုင်မယ့် အံ့သြစရာ ကြက်ကျန်ဟင်းချက်နည်း ၄၀ ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

သက်ဆိုင်ရာ- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ကြက်သားဟင်းချက်နည်း ၃၅ မျိုး

ဆက်စပ်- ညစာစားတဲ့အခါ ကြက်သားဟင်းချက်နည်း ၃၉ မျိုး

1. ကြက်သား Tinga Tacos

သင်လိုအပ်သည်မှာ ဟင်းချက်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ် (အပြင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ထိပ်ဖျားအနည်းငယ်) ဖြစ်၍ ညစာသည် မိနစ် 30 အတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အပေါ်မှမိုးထားသော အမြန်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ဆော့စ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မရရှိနိုင်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

2. ဂရိဒိန်ချဉ်ကြက်သားသုပ် Stuffed ငရုတ်ကောင်း

၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ နေ့လယ်စာသေတ္တာတွင် ထုပ်ပိုးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော် အနည်းငယ်ကို သင်ကိုယ်တိုင် သိမ်းဆည်းထားပါက သင်စိတ်ပျက်မည်မဟုတ်ပါ။ အမှန်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အလွန်အကြံပြုပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. ရွှေဖရုံစေ့နှင့်စပ်သော Enchiladas

လျှို့ဝှက်ချက်အနည်းငယ်- ကျေးဇူးတော်နေ့ပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့ကို ကြက်ဆင်ကျန်ဖြင့် ထည့်ပေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကြက်သားနှင့်ပင် အရသာရှိသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. 15-Minute Buffalo Chicken Sliders

သင့်နောက်ပါတီတွင် ၎င်းတို့ကို ဆောင်ရွက်ပေးသော်လည်း ၎င်းတို့ပြုလုပ်ရန် မည်မျှလွယ်ကူကြောင်း မည်သူကိုမျှ မပြောပါနှင့်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. Rotisserie Chicken Ramen

အရိုးရှင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပင်၊ ၎င်းသည် ကောလိပ်တွင်စားခဲ့သော မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ခွက်များကို ကျော်တက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

6. Crispy Baked Chicken Burritos

အပိုဆု- ဤအသားစဥ်လေးတွေကို တစ်လအထိ အေးခဲထားနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် နှစ်ထပ်အသုတ်လုပ်ပါက၊ သင်၏နောက်ထပ်တပ်မက်မှုအတွက် ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. Ultimate Chicken Potpie

အချိန်တိုင်းရဲ့ စိတ်အသက်သာဆုံး အစားအစာလား ဆိုတာကတော့ ငြင်းခုန်နေကြဆဲပါပဲ။ ကျွန်တော်တို လုပ်ပါ။ မင်းယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ သံလောင်းအိုးကို ဖောက်ထုတ်ပစ်သင့်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. Spicy Lemon-Ginger Chicken Soup

ချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်ကျန်များကို လဲလှယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ခြေလှမ်းတစ်ခုလုံးကို ကျော်သွားနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီတန်ဖိုးရှိသော အလုပ်အား သက်သာစေနိုင်သည်။ စတိုးဆိုင်မှာ ကြက်သားစတော့ပုံးတစ်ပုံးကို ကောက်ယူလိုက်ရုံပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. သံပုရာသီး-အာလူးကင်၊ ကြက်သားနှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက် Tzatziki

ဤဟင်းလျာသည် 35 မိနစ်ကြာသည်၊ ထိပ်။ အာလူးကင်တဲ့အခါ အရိုးမဲ့ကြက်ရင်အုံကို ကျော်သွားခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပိုမိုချောမွေ့အောင် ပြုလုပ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ညစာအတွက် စမ်းကြည့်ရန် ငြီးငွေ့ဖွယ်မရှိသော ကြက်သားကြော် ချက်ပြုတ်နည်း 50

10. Avocado Chicken Salad

ကြက်သားသုပ်? ဂန္ထဝင်။ Gloppy ကြက်သားသုပ်? ဒီထက်နည်းတယ်။ Mayonnaise စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းလောက်နဲ့ ထောပတ်သီးကို ခေတ်မီအောင် ဖန်တီးပေးခဲ့ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. ကြက်သား၊ Citrus နှင့် Herbs အစိမ်းရောင်ပန်းကန်လုံး

ကြက်သားပြုတ်ပြီးသားဆိုတော့ ပြင်ဆင်ပြီး ပေါင်းလိုက်ရုံပါပဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. Chicken Gnocchi Soup

ကြက်သားခေါက်ဆွဲနဲ့ ပတ် သက်လို့ ဘာမှမဖြစ်ပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ အပြောင်းအလဲတစ်ခုလိုပါတယ်။ (ဒါ့အပြင် gnocchi ကို ဘယ်သူက ငြင်းနိုင်မလဲ။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. ကြက်ကင်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲ Florentine

မီးထွန်းထားသည့် အကင်ကို ကျော်ပြီး ဤခရင်မ်ခေါက်ဆွဲကို စံချိန်တင်အချိန်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. Grilled Pesto Chicken Couscous Bowls

ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်သားကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ချက်ပြုတ်ချိန် အနည်းဆုံး 15 မိနစ် သက်သာပါမည်။ နှင့် သင်၏ကျန်ကြွင်းသောအရာများကို မဖြုန်းတီးစေနှင့်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. Buffalo Chicken Wraps အပြာရောင်ချိစ်နှင့် ဆလရီ

ဝန်ခံပါ။ ကျွဲ . အကောင်းဆုံးအပိုင်း? တစ်ပတ်စာ နေ့လည်စာက မိနစ် ၂၀ ပဲ လိုတော့တယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

16. ကြက်သား Pesto Focaccia Sandwiches

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဖုတ်ထားသော ပေါင်မုန့်ကို လက်ဖြင့် ရနိုင်လျှင် ဤဆာမီများကို ပို၍ပင် ထူးခြားစေမည်ဖြစ်သည်။ ပြန်သုံးထားတဲ့ ကြက်သားအတွက် တော်တော်ကို စိတ်ကူးယဉ်တာပဲ၊ ဟမ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

17. မက်မွန်သီးကင်၊ ကြက်သားနှင့် Ricotta ပီဇာ

အကောင်းဆုံး အိမ်လုပ်ပီဇာသည် ဖြတ်လမ်းများအတွက် သင်ခန်းစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်သားအကြွင်းနှင့် ဆိုင်တွင်ဝယ်ထားသော မုန့်စိမ်းသည် ဤမုန့်ကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လွယ်ကူစေသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- တစ်ချိန်လုံး အထိုးခံရဆုံး ကြက်ကြော် 25 ခု

18. Grilled Lemon-Herb Chicken and Avocado Salad

အမှန်တရား- အသုပ်များသည် ၎င်းတို့၏ ထိပ်ပိုင်းပေါင်းစုလောက်သာ ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤအရာသည် သင့်အား နေ့လယ်စာစားချိန် ကြာရှည်စေမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

19. Keto Sheet-Pan ကြက်သားနှင့် Rainbow Veggies

ကျန်ရှိသော ကြက်သားသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နေ့လယ်စာများနှင့် ညစာများအတွက် ထူးချွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ကင်ထားတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပရိုတင်းဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါ၊ ဘာကြောင့် မလုပ်တာလဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. Baked Chicken and Mushroom Risotto

ကြားလား။ risotto စဉ်းစားပါ။ နာရီမွှေ ဟုတ်တယ်မလား? ဒါမဟုတ်ဘူး။ ဒီဟင်းကို မီးဖိုထဲမှာ ချက်ပြုတ်ပြီး ဇိမ်ကျကျနဲ့ အားစိုက်ထုတ်ရတဲ့ ညစာအတွက် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်သားနဲ့ ရောလိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

21. Mini Mason Jar Chicken Potpies

ချစ်စဖွယ်အကောင်းဆုံး၊ သေးငယ်ပြီး နှစ်သိမ့်မှုအရှိဆုံး ပန်းကန်လုံးလေးကို ကြည့်လိုက်ပါဦး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. Low-Carb Zucchini Enchiladas

ဤအလှတရားများကို tortillas များအစား zucchini ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်၎င်းတို့သည်သင်နှစ်သက်သောချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီးအနည်းငယ်ပိုပေါ့ပါးသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

23. မက္ကဆီကန် Posole

Posole ကို ကြက် သို့မဟုတ် ဝက်သားဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ငှက်ကင်တစ်ခုလုံးရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သွားမည့်လမ်းကြောင်းကို သင်သိပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. Mini Nachos

ချစ်တို့၊ ငါတို့ နာချိုတွေကို လျှော့လိုက်၊ ငါတို့ အဲဒါကို လုံးဝ စိတ်မဆိုးဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Healthy Garlic Herb ကြက်သုပ်

၎င်းကို မရိုးနိစ်သယ်ဆောင်ထားသော အစာအိမ်ဗုံးထက် ကြက်သားသုပ်စားခြင်းထက် ပိုသည်ဟု ယူဆပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. ကြက်သားမြေပဲခေါက်ဆွဲ

သင့်နောက်ကျောအိတ်ကပ်ထဲတွင် ခေါက်ဆွဲသုပ်ချက်နည်းများ အများအပြားကို သင်ဘယ်တော့မှ မရနိုင်ပါ။ ကဲ အားလုံး ငါတို့ ပျော်ပွဲစား ဖိတ်ဖို့ လိုတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. Broccoli Chicken Mac နှင့် Cheese

၎င်းသည် ရိုးရိုးကြက်သားကြမ်းမှ အကြီးစား အဆင့်မြှင့်တင်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပျမ်းမျှ ဒုတိယနေ့ အစားအစာကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် ဖြစ်လာသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

28. Sheet Pan Nachos

မင်းရဲ့ကျန်ကြွင်းတွေကို ဖြိုခွဲပြီး မှော်အတတ်ဖြစ်လာတာကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။ toppings တွေအတွက်တော့ စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ် ရိုင်းပြလိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

29. Cheesy Chicken Stuffed Bacon-Wrapped Jalapeños

သင် မနေ့ညက ညစာစားပွဲကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုတာကို ဂိမ်းစောင့်ကြည့်သူ ဘယ်သူမှ သံသယရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. Tikka Masala Soup

သင်သွားသွား-အိန္ဒိယ ဟင်းပွဲကဲ့သို့ပင်၊ ဟင်းချိုပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင်၏ တစ်ပတ်ညစာ လည်ပတ်မှုတွင် ထည့်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

၃၁။ကြက်သားနှင့်ကင်ချီထမင်းကြော်

ထမင်းကြော်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းပါတယ်။ စားကြွင်းစားကျန်တွေနဲ့ လုပ်တဲ့အခါ။ အရသာပိုရှိတဲ့ ညစာအတွက် ကြက်ဥတစ်လုံးထည့်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

32. Weeknight Saucy Pineapple Barbecue Chicken Bowls

အရသာရှိသော အသားကင်ဆော့စ်ကြောင့် သင်၏ကျန်ကြွင်းသောအရာများသည် လတ်ဆတ်သောအစားအစာတစ်ခုလို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- လူအုပ်ကို ဧည့်ခံကျွေးမွေးသော ကြက်သားအသုတ်ကြီး ညစာ ၃၂

33. Baked Chicken Quesadillas

မီးဖိုဘေးမှာ ရပ်မနေတော့ဘဲ quesadillas တွေကို တစ်ခုပြီးတစ်ခုလှန်နေသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ကို စာရင်းသွင်းပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

34. မြေပဲနဲ့ လှီးထားသော အာရှ-မှုတ်သွင်းထားသော ကြက်သုပ်

ငယ်ငယ်က သင်စားခဲ့တဲ့ ချောမွှမ်းခေါက်ဆွဲနဲ့ လှီးထားတဲ့ အသုပ်တွေကို မှတ်မိလား။ ဒါလည်း ဒီအတိုင်းဘဲ sooo ပိုကောင်းပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

35. ပဲတောင့်ဖြူ ငရုတ်သီးကြော်

ငရုတ်သီးသည် အဆင်သင့်မဖြစ်မီ တစ်နေကုန် မြုပ်နေတတ်သည်။ ဒီဟာက မိနစ် 30 လောက်ကြာမှ တွဲလာတာ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

36. Thai Coconut Soup with Chicken and Lemongrass

ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံး ဟင်းတစ်အိုးတည်းမဟုတ်သည့်တိုင် အရသာရှိစေသည်၊ ၎င်းသည် သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

37. 15-Minute Healthy Moroccan Greek Yogurt ကြက်သားသုပ်

သတိမထားမိသေးရင် စွပ်ပြုတ်ကြက်သားသုပ်ကို ကြိုက်ပါတယ်။ ဒီတစ်မျိုးကို ဒိန်ချဉ်နဲ့ ပေါ့ပါးအောင် ပြုလုပ်ထားပေမယ့် tahini၊ နနွင်း၊ ဇီရာနဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကြောင့် လန်းဆန်းနေပါသေးတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

၃၈။ ခရမ်းချဉ်သီးကင် နှင့် ထမင်းပန်းကန်များ

နုတ်နုတ်စင်းထားသော ကြက်သားအကြွင်းအကျန်များကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး စိမ်းလန်းစိုပြေသော ဆော့စ်နှင့် ပြင်ဆင်မှုအားလုံးကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

39. မွှေးပြောင်းဖူး၊ Zucchini နှင့် Roasted Poblano Béchamel ပါသော ကြက်သားကြော် Rigatoni

ခရင်မ်မွှေး၊ ချိစ်ဖုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲကို လုံးဝမပြောရန် ခက်သော်လည်း၊ ဤအရောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကျုံးဝင်ပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

40. Autumn Grain Bowls

ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆောင်းဦး နာမည်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း ရာသီအလိုက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အခမဲ့လဲလှယ်နိုင်ပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပြုလုပ်ပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- ညစာစားတဲ့အခါ ကြက်သားနဲ့ ချက်နည်း 39 ချက်နော်။

ဆိုင်မီးဖိုချောင် ရွေးစရာများ-

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ