Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
လက်ဖက်စိမ်းသည်တဖြည်းဖြည်းလူကြိုက်အများဆုံးသောက်စရာဖြစ်လာသည်။ တစ်ချိန်ကကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ခြောက်ကိုနေရာယူထားသောနေရာကိုလက်ဖက်စိမ်းဖြင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းလက်ခံသည်။ လက်ဖက်စိမ်း၏ဗားရှင်းနှင့်အတူကုန်အမှတ်တံဆိပ်များပိုမိုများပြားလာသည်။ အခြားသူများအဘို့အကသံပုရာနှင့်သံပုရာမြက်အချို့အံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်အတူအစိမ်းလက်ဖက်ရည်ရောနှောနေစဉ်အချို့သည်၎င်းတို့၏အဓိကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အရသာအဖြစ်လွင်ပြင်အစိမ်းလက်ဖက်ရည်ရှိသည်။
လက်ဖက်စိမ်းကိုသကြားနှင့်မထည့်ပါ။ လက်ဖက်စိမ်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာသင့်ကိုနုပျိုစေရန်နှင့်သကြားဓာတ်သည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောပေါင်းစပ်မှုမဟုတ်ပါ။
လက်ဖက်စိမ်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောပေါင်းစပ်မှုမှာသံပုရာနှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်သာသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီပေါင်းစပ်မှုကသင်ဟာလုံးဝစိတ်ဖိစီးမှုကင်းမဲ့စေပြီးသင့်အတွက်လည်းအကျိုးရှိပါတယ်။
နံနက်စာစားရန်အကောင်းဆုံးအသီးများ
ဤတွင်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ပျားရည်ကိုသောက်သုံးခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။
ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်စေသည်
၎င်းသည်သင့်ကို ပို၍ လိမ္မာပါးနပ်စေသည့်ပြန်လည်နူးညံ့စေသောအချိုရည်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ကဖိန်းဓာတ်သည်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်မှာပျားရည်နဲ့ရှိရင်အရသာကမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ဗီတာမင်တွေထပ်ဖြည့်ပေးတယ်။ လက်ဖက်စိမ်း၌ဤအရာနှစ်ခုပါဝင်ခြင်းသည်အာရုံခံဆဲလ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအာရုံစိုက်။ ပိုမိုအာရုံစိုက်သောကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည်သင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုသာမက ဦး နှောက်၏တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ သတိရပါ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါဝင်သောကဖိန်းဓာတ်သည်ကော်ဖီနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပမာဏနည်းသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ၎င်းသည်ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်
လူအများစုသည်၎င်းတို့မကြာသေးမီကရရှိခဲ့သည့်ပိုလျှံသောကယ်လိုရီများလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည့်အရာများကိုရှာဖွေနေကြသည်။ သူတို့အများစုအတွက်သတင်းကောင်းမှာလက်ဖက်ရည်ကြမ်းအနည်းငယ်ခွက်ရှိခြင်းနှင့်ပျားရည်နှင့်ပုံမှန်ပေါင်းစပ်ခြင်းကပိုလျှံသောကယ်လိုရီကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြင့်တက်စေပြီးပျားရည်သည်ကယ်လိုရီလျော့နည်းစေသည်။ ဒီပေါင်းစပ်အားဖြင့်အဆီဓာတ်တိုးအကြောင်းကို 17 ရာခိုင်နှုန်းတိုးပွားလာသည်။
ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်ပေးသည်
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုပျားရည်နှင့်သောက်သုံးခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများကိုထုတ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များ၏များပြားလှသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမထိန်းချုပ်နိုင်သောနည်းဖြင့်ကင်ဆာဖြစ်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည်ဤထိန်းချုပ်မှုမရှိသောတိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပေးသော antioxidants ထုတ်လုပ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ပုံမှန်လက်ဖက်စိမ်းသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရုံသာမက၎င်းတို့ကိုလျော့ပါးစေသည်။ ၎င်းသည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအတွက်အရေးပါသောအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။
သွားကျန်းမာရေး
လူအများစုသည်အခေါင်းပေါက်များနှင့်အခြားသွားဆိုင်ရာကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ကြသည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရာတွင်ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါဝင်သောကိတ်ချိန်းများသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ပြားနှင့်အခြားသွားဆိုင်ရာကိစ္စများသည် streptococcus mutans ဘက်တီးရီးယားများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောလက်ဖက်စိမ်းရှိ catechins များသည်ဘက်တီးရီးယားများ၏သက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသဖြင့်သွားကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည်ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိုကောင်းတဲ့အရိုးကျန်းမာရေး
အရိုးပွရောဂါသည်လူအများစုစိုးရိမ်သောအဓိကခန္ဓာကိုယ်ပြissueနာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အသက်ကြီးသောအမျိုးသမီးများအတွက်အသက်အရွယ်အရဤအမျိုးသမီးများ၏အရိုးအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည်အရသာကိုသာမကအရိုးများကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။ လက်ဖက်စိမ်းနှင့်အရိုးဆုံးရှုံးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး antioxidants နှင့် anti-inflammatory လုပ်ဆောင်မှုများကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။
