မင်းပထမဆုံးလက်ထပ်တုန်းက မင်းခင်ပွန်းက မင်းကိုလက်မလွှတ်နိုင်ဘူး။ ယခု၊ သူသည် သူ၏ PS4 ထိန်းချုပ်ကိရိယာကို လက်မှ မခွာနိုင်တော့ပေ။ ပြီးတော့ သူက ကြီးကြီးမားမား ကိစ္စမရှိဘူးလို့ ဆက်တိုက်ပြောနေပေမယ့်လည်း သူ့ဗီဒီယိုဂိမ်းက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းကို ရောက်သွားပြီဆိုရင် အဲဒါကို ရင်ဆိုင်လိုက်ကြရအောင်- ဒါက ပြဿနာတစ်ခုပါ။ (တကယ်တော့၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ ဂိမ်းဆော့ခြင်းရောဂါကို စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် တရားဝင်အသိအမှတ်မပြုပါ။) ဒါကြောင့် သင့်ခင်ပွန်းသည် ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေကို စွဲလန်းနေပါသလား။ သူ့ Xbox မှာ တူလေးတစ်ချောင်းမကိုင်ခင် နောက်ထပ်ငါးခုလောက်စမ်းကြည့်ပါ၊ သနားကြင်နာသော ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများ။
1. သူဘာကြောင့် အစွဲအလမ်းကြီးနေလဲဆိုတာ တွေးကြည့်ပါ။
ဗီဒီယိုဂိမ်းတစ်ခုကို သင်နောက်ဆုံးကစားခဲ့သည်မှာ… ကောလိပ်ရှိ Mario Kart ၏ အကြိမ်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက်၊ ၎င်းတို့ကို အဓိပ္ပာယ်မဲ့ လူငယ်လေးများ၏ အချိန်ဖြုန်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ထုတ်ပယ်ရန် လွယ်ကူသည်။ သို့သော် ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ပျမ်းမျှဂိမ်းကစားသူများသည် အသက် 34 နှစ်ဖြစ်ပြီး အမေရိကန်လူမျိုး 60 ရာခိုင်နှုန်းသည် နေ့စဉ်ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို ကစားကြသည် ဟု Entertainment Software Association မှဖော်ပြသည်။ မှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။ Missouri-Columbia တက္ကသိုလ် စိတ်ပညာဌာန လူအများစုသည် အကြောင်းပြချက်သုံးမျိုးဖြင့် ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို ကစားကြသည်- နေ့စဉ်ဘဝမှလွတ်မြောက်ရန်၊ လူမှုရေးထွက်ပေါက်တစ်ခုအဖြစ် (ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ၊ တစ်ခန်းတည်း သို့မဟုတ် တစ်ခန်းတည်း၌ဖြစ်စေ)၊ ဂိမ်းအတွင်းဆုလာဘ်များစုဆောင်းရန် (တူညီသောဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းများကို ကျေနပ်စေသော၊ ဦးနှောက်ထဲမှာ လောင်းကစား ဒါမှမဟုတ် ကွတ်ကီးစားတာမျိုး)။ သင် ချိတ်ဆက်ထားသည့် တူညီသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့် သူသည် Red Dead Redemption နှင့် ချိတ်ဆက်ထားကြောင်း သင်သဘောပေါက်သွားပါသည်။ ဒါကကျွန်တော်တို့ပါပဲ အပတ်တိုင်း—အလုပ်အပြီးမှာ စိတ်လျှော့ပြီး စိတ်လျှော့ဖို့ ကူညီပေးတဲ့အတွက်—မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူ့ရဲ့အားလပ်ချိန်တွေကို သုံးစွဲပုံကို ပိုစာနာနိုင်လေပါပဲ။
2. ဂိမ်းဆော့ခြင်းသည် ဝါသနာ၊ ရန်သူမဟုတ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။
ဒဏ်ရာတွေရလာတဲ့အခါ ဆယ်မိုင်လောက် စက်ဘီးစီးရတယ်။ သူစိတ်ဖိစီးနေသောအခါတွင်၊ သူသည် Nintendo Switch ကိုပစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့မိုက်မဲတဲ့စက်ဘီးစီးခြင်းက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းကိုရောက်သွားတယ်လို့ သူပြောခဲ့တယ်ဆိုရင် မင်းသူ့ကိုအခန်းထဲကနေ ရယ်နေလိမ့်မယ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် ဂိမ်းဆော့ခြင်းမဟုတ်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ သိသိသာသာရရှိနေသော်လည်း၊ သင့်တွင် သီးခြားဝါသနာပါရန် သင့်တွင် ရပိုင်ခွင့်များ နှင့် အားပေးမှု နှစ်ခုစလုံးရှိသည်။ (ဒါဆိုလည်း သူ့ဝါသနာက ဟင်းပွဲလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မင်းအမေအိမ်မှာ ညစာစားဖို့ အချိန်မီလာပြဖို့ မတားမြစ်သင့်ပါဘူး။) ဂိမ်းဆော့တာကို ဝါသနာတစ်ခုအနေနဲ့ တွေးနိုင်ရင် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အလေ့အထမျိုးမဟုတ်ဘဲ၊ သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်၊ ရည်မှန်းချက်နေရာတစ်ခုမှပြဿနာကိုပြောဆိုရန်ပိုမိုလွယ်ကူမည်ဖြစ်ပြီး၊ သူသည်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းသို့မဟုတ်ကာကွယ်ရေးတွင်ထည့်သွင်းထားသကဲ့သို့ခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါးသည်။
3. စကားဝိုင်းကို စတင်ပါ။ ပြီးနောက် သူက ဂိမ်းဆော့ပြီးပြီ။
ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်၊ သူစတင်ကစားသည်နှင့်တပြိုင်နက် သင့်ထင်မြင်ချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ (အင်း၊ အဲဒါကို တကယ်ကစားရမှာလား။ ယခု ? အဝတ်လျှော်ဖို့ မင်းကို ငါလိုအပ်တယ်။) ဒါပေမယ့် ငါတို့ကိုယုံပါ၊ ဒီနည်းလမ်းက ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစား၊ မင်းနှစ်ယောက်လုံး စိတ်ရှုပ်မခံကြတဲ့အခါ နောက်ပိုင်းမှာ စောင့်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောလို့ရပါတယ်။
4. ညှိနှိုင်းမှုတစ်ခုကို အကြံပြုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ဖောက်ဖျက်ရန် မုန်းတီးသော်လည်း ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို ထာဝစဉ်ကစားခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းသည် တရားမျှတသော တောင်းဆိုမှုမဟုတ်ပါ။ (တောင်းပန်ပါတယ်။) အဲဒီအစား၊ သင်ခံစားရပုံကို ပြောဆိုဆက်သွယ်ပြီး ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့်အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပါ။ ဤသည်မှာ စကားပြောဆိုမှု မည်သို့ဖြစ်နိုင်သည်-
သင်- မင်္ဂလာပါ၊ မင်းမှာခဏရှိလား။
သူ- ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘာထူးလဲ
သင်- အလုပ်ပြီးလို့ ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေဆော့ရတာကို သဘောကျတာသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ညစာစားပြီး အကူအညီလိုသလားလို့ မမေးတဲ့အခါ၊ အဲဒါက မကျေမနပ်ဖြစ်မိတယ်။ မင်း ပင်ပန်းနေပြီး အနားယူချင်နေတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါလည်း တစ်နေ့လုံး အလုပ်လုပ်တယ်။ တကယ်လို့ မင်း ညစာစားပြီးရင် ဗွီဒီယိုဂိမ်းတွေဆော့ရင် ငါ့ကို တကယ်ကူညီနိုင်မယ်။
သူ- အိုကေ၊ အဆင်ပြေပါတယ်။ တောင်းပန်ပါတယ် မင်းကို အထင်ကြီးမခံခဲ့ဘူး၊ ငါသဘောမပေါက်ဘူး။
5. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ဘယ်အချိန်ရှာရမလဲ သိပါ။
အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းသည် စွဲလမ်းမှုအပြည့်ဖြင့် လွန်ကဲလာပါက (စဉ်းစားကြည့်ပါ- သူသည် တစ်ညလုံး ကစားလေ့ရှိသည်၊ ၎င်းသည် သူ့အလုပ်သွားလုပ်နေသည်၊ သို့မဟုတ် စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင် အိမ်မှမထွက်တော့ပါ)၊ အပိုဖုန်းခေါ်ရန် အချိန်တန်ပြီ၊ ထောက်ခံမှု။ ဇနီးမောင်နှံများ၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်ခင်ပွန်းကို လိုက်လာရန် အားပေးရင်း အစည်းအဝေးတစ်ခုတွင် သင့်ပြဿနာများကို အသံပေးလိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အလေ့အထတွေကြားက ခြားနားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပြီးတာနဲ့၊ သင်ဟာ တစ်မျက်နှာတည်းပေါ်နေပြီး၊ သင်နှစ်ယောက်လုံးက ကတိကဝတ်ပြုထားရင် ပိုရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးဆီ ပြန်သွားလိုက်ပါ။
ဆက်စပ်- ချစ်သူနဲ့ ကျွန်မ လိင်ဆက်ဆံတာကို ရပ်လိုက်ပါပြီ။ ငါတို့ လမ်းခွဲသင့်လား
