Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကြည်လင်တောက်ပသောအသားအရေသည်လူတိုင်း၏အိပ်မက်ဖြစ်သည်။ လူအနည်းငယ်ကသာပြီးပြည့်စုံသောအသားအရေနှင့်အမှန်တကယ်ကောင်းချီးခံစားကြရသော်လည်း၎င်းတို့သည်ကံကောင်းသည်။ ကျန်တဲ့ငါတို့အတွက်တော့အသားအရေကြည်လင်စေရန်မျက်နှာပေါ်မှာအသုံးပြုဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေရှိတယ်။
အသက် ၂၀ ကျော်လာတာနဲ့အမျှဝက်ခြံလိုဆယ်ကျော်သက်အရေပြားပြproblemsနာတွေပျောက်သွားလိမ့်မယ်လို့ငါတို့အားလုံးမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ဝက်ခြံလူကြီးများပင်သက်ရောက်သည်။ ပြီးတော့အိုမင်းခြင်းဟာကျယ်ဝန်းတဲ့အပေါက်များနှင့်အသားအရည်များကဲ့သို့သောအခြားအရေပြားပြproblemsနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သို့သော်ဤပြproblemsနာများအားလုံးအတွက်သင်၏အဖြေအများစုမှာသင်၏မီးဖိုချောင်တွင်သို့မဟုတ်သင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ရှိသည်။
သင်၏မျက်နှာအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမှန်တကယ်လုံခြုံသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ ဟုတ်တယ်၊ အရေပြားကိုလုံးလုံးမနာကျင်စေဘူး။
ဤအချက်၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာသင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသားအရေအတွက်ရရှိနိုင်သောအခြားရွေးချယ်စရာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အလွန်စျေးသိပ်မကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒီတော့ဒီမှာမစုံလင်မှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာသုံးမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုထားတယ်။
ဤရွေ့ကားအိမ်ပြန်ကုစားနှေးကွေးဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကကျိန်းသေထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။
၁။ ခရမ်းချဉ်သီး -
ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောကြောင့်အက်ဆစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုနီညိုရောင်မှသက်သာစေပြီးမှောင်မိုက်သောအစက်များကိုဖြည်းဖြည်းမှေးမှိန်စေနိုင်သည်။
၂ ။
သံပုရာဖျော်ရည်သည်သဘာဝအားဖြင့်အရောင်ချွတ်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။ မျက်နှာပေါ်ရှိသံပုရာရည်ကိုသာသုံးပါ။ သို့မဟုတ်ပျားလပို့ကိုရောစပ်။ အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မည်။ အကောင်းဆုံးနည်းကတော့ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုပက်ဖြန်းပြီးသံပုရာရည်ကိုလိမ်းပြီးသင့်မျက်နှာပေါ်မှာရှိသမျှကိုပွတ်ပေးပါ။
၃။ သခွားသီး
သခွားသီးသည်အမှန်တကယ်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးအရောင်ချွတ်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုအေးစေသည်။ ထို့အပြင်သခွားသီးများသည်သဘာဝ toner များဖြစ်ပြီးအပေါက်များအရွယ်အစားကိုကျုံ့သွားစေသည်။ သန့်ရှင်းသောအသားအရေအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသင်ဤနည်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
4. အာလူး:
အာလူးတွင်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များရှိပြီးမျက်နှာပေါ်၌အသုံးပြုသောအခါမှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကြည်လင်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။
၅ ။
အကယ်၍ beetroot ကိုမျက်နှာပေါ်တွင်မှန်မှန်အသုံးပြုပါက၎င်းသည်အလွန်သဘာဝကျသည့်ပန်းရောင် flush ဖြစ်သည်။ ကြည်လင်သောအသားအရေအတွက်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သင်စမ်းကြည့်လျှင်သင့်အတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
၆ ။
မုန်လာဥနီကိုဝက်ခြံပေါက်ရန်အတွက်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးအသည်းရောင်အသားဝါဒီတွင်ဗီတာမင်အေပါ ၀ င်သောကြောင့်အသားအရေကိုကြည်လင်သောအသားအရေအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၇ ။
ကြက်သွန်ဖြူဟာကြမ်းတမ်းတဲ့အရာဖြစ်ပေမယ့်မှောင်မိုက်တဲ့အစက်တွေကိုဖျောက်ဖျက်နိုင်စွမ်းဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲ။ ကြက်သွန်ဖြူသည်အရေပြားအားနေရောင်ခြည်များနှင့်အခမဲ့အစွန်းရောက်များမှလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ အသားအရေကြည်လင်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။
