၇ Edema ကိုကုသရန်ထိရောက်သောသဘာဝကုစားနည်းများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• နည်းပညာ BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
• သတင်း Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - Sanjay Raut
• အားကစား IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
• ရုပ်ရှင်များ COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများ၊ အထူးသဖြင့်လက်၊ ခြေထောက်၊ လက်မောင်း၊ ဤသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Edema သည်ကိုယ် ၀ န်၊ ဆေးဝါး၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊

Edema သည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်း၊ အဆစ်များအတွင်းတင်းကျပ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းစသည့်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကယ်၍ ဖျားနာခြင်းကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့်ဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ သို့သော် အကယ်၍ သင့်တွင်ပျော့ညံ့သည့်ဖောများရှိပါကရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုလျှော့ချရန်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်သဘာဝကုထုံးအချို့ရှိပါသည်။

၁။ Epsom ဆားရေချိုး

Epsom ဆား (သို့) မဂ္ဂနီစီယမ် sulfate သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးဖောရောင်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုသက်သာစေသည် ^[1] ။

• သင်၏ရေချိုးရေထဲသို့ Epsom ဆား ၁ ခွက်ထည့်ပါ။
• သင်၏ခြေထောက်များကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိစိမ်ပါ။
• ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းသည်အထိနေ့တိုင်းလုပ်ပါ။

၂

သင်၏ရောင်ရမ်းနေသောခြေထောက်များကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ရုံခြေထောက်ခိုင်မာတဲ့လေဖြတ်နှင့်အတူအထက်သို့ massage နှင့်အနည်းငယ်သာဖိအားကိုထည့်ပါ။ ၎င်းသည်ခြေထောက်မှအရည်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးသင်၏ခြေထောက်များကိုဖြေလျော့ပေးသည်။

၃။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

ဂျင်းတွင် gingerol ဟုခေါ်သည့်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါဝင်ပြီး၎င်းတွင်၎င်းအားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည် ^{[နှစ်ခု]} ။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်ခြင်းသည်ဖောနှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့မှသက်သာရာရစေလိမ့်မည်။

• ဂျင်းမှုန့်ကိုကြိတ်ပြီး frac12 အပိုင်းအစတစ်ခုကို ၁၀ မိနစ်ရေတစ်ခွက်တွင်ပြုတ်ပါ။
• အရောအနှောကိုစစ်ပြီးနွေးပါ။

4. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ

လက်ဖက်ခြောက်အပင်ဆီ၏ပacterိဇီဝဆေးများ၊ မွှားမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ antifungal၊ analgesic နှင့် inflammatory anti- ဂုဏ်သတ္တိများသည်နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ^[3] ။

• လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်၏အဆီ ၄-၅ ပေါက်ကိုဝါဂွမ်းထဲထည့်ပြီးရောင်ရမ်းသည့်နေရာ၌ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။ သင့်အသားအရေထိခိုက်လွယ်မှုရှိပါကလက်ဖက်ခြောက်ရေနံကိုသယ်ဆောင်သူဆီသုတ်လိမ်းနိုင်သည်။
• တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

နံနံစေ့ ၅

နံနံပင်၊ စတီးရောလ်နှင့် flavones နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရှိသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ coriander မျိုးစေ့များ၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိသည် edema ကုထုံးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည် ^[4] ။

• ရေခွက်တစ်ခွက်ကိုပြုတ်ပြီးနံနံ ၃ ခွက်ထည့်ပါ။
• ရေပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချသည်အထိရေကိုပြုတ်ပါ။
• တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ရေစစ်ပါ။

6. ပူသို့မဟုတ်အအေး Compress

ပူနွေးသောရေဖိအားကရောင်ရမ်းလာသည့်နေရာတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေပြီးယင်းကနာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည် ^[5] ။ Cold compress သည်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသကိုရေတွက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဖောဆေးကုထုံးတွင်လည်းအလုပ်လုပ်သည်။

• သန့်ရှင်းသောသုတ်ပဝါကို ယူ၍ ရေပူဖြင့်စုပ်ပါ။

အဆိုပါရောင်ရမ်းaroundရိယာတဝိုက်သုတ်ပဝါခြုံ။

၇။ မုန်ညင်းဆီ

မုန်ညင်းဆီတွင် allyl isothiocyanate ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါဝင်ပြီး၎င်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းနှင့်ဖောနှင့်ဆက်စပ်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည် ^[6] ။

• မုန်ညင်းဆီခွက် & frac12 ခွက် ယူ၍ ယူပါ။
• ရောင်ရမ်းonရိယာပေါ်မှာက massage ။
• တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

1. [1]McLean, အယ်လ် (1999) .U.S ။ မူပိုင်ခွင့်အမှတ် 5.958.462 ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အမေရိကန်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ရုံး။
2. [နှစ်ခု]Morimoto, Y. , & Shibata, Y. (2010) ။ အမျိုးမျိုးသောအမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာကြွက်များတွင် desmopressin- သွေးဆောင်အရည်ကိုထိန်းထားနိုင်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှု။ ဂျပန်ဆေးဝါးအသင်း၏ဂျာနယ်၊ ၁၃၀ (၇)၊ ၉၈၃-၉၈၇ ။
3. [3]Carson, C တို့အက်ဖ်, Hammer, K. အေ, & Riley, တီ V. (2006) ။ Melaleuca alternifolia (Tea Tree) ဆီ - ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ လက်တွေ့ဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ၊ ၁၉ (၁)၊ ၅၀-၆၂ ။
4. [4]Ramzan, ဗြဲ (Ed က။ ) ။ (2015) .Phytotherapies: ထိရောက်မှု, လုံခြုံမှုနှင့်စည်းမျဉ်း။ ယောဟနျသ Wiley & သား။
5. [5]Purwaningsih, အေအေ, Rahayu, အိပ်ချ်အက်စ်အီး, & Wijayanti, K. (2015) ။ Candimulyo Magelang 2015. နိုင်ငံတကာအင်ဂျင်နီယာဂျာနယ်၊ ၃ (၁)၊ S24 တွင် primiparous အပေါ်တွင် perineum နာကျင်မှုလျော့နည်းစေရန်နွေးသောဖိအားနှင့်အေးသောဖိအား၏ထိရောက်မှု။
6. [6]Wagner, အေအီး, Boesch-Saadatmandi, C တို့, Dose, ဂျေ, Schultheiss, G. အ, & Rimbach, G. အ (2012) ။ ဆယ်လူလာနှင့်မော်လီကျူးဆေးပညာ၏ NRf2, NF ‐ κBနှင့် microRNA ‐ 155.Journal ၏ allyl-isothiocyanate- အခန်းကဏ္ofကိုဆန့်ကျင်သောရောင်ရမ်းမှုအလားအလာ။ 16 (4), 836-843

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ