2021 တွင် ကြီးမားလာမည့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လမ်းကြောင်း 8 ခု (နောက်ကွယ်မှ ထွက်ခွာသွားမည့်)

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကပ်ရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုပုံစံကို များစွာပြောင်းလဲစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်၊ ကျောင်းလမ်း၊ ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်နည်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖန်သားပြင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ကြောက်စရာကောင်းသော ရှေ့မျက်နှာစာကင်မရာများနောက်တွင် အချိန်ပိုကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ လူများစွာသည် Zoom တောက်ပမှုကို ရှာဖွေနေကြပြီး အိမ်တွင် ကုသမှုများ (ညည်းညူခြင်း) ပုံမှန်အသစ်ဖြစ်လာပါသည်။

ရှုထောင့်များစွာတွင် 2021 တွင် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်လာမည်ကို ခန့်မှန်းရခက်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များ၊ ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် နယ်ပယ်မှ ဗေဒပညာရှင်များ၏ ကျွမ်းကျင်သောစာရင်းဇယားများကြောင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလမ်းကြောင်းများသည် ကြီးမားလာမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော စိတ်ကူးရှိပါသည်။

ဆက်စပ်- ကျွန်ုပ်တို့သည် Derm တစ်ခုကို မေးသည်- Retinaldehyde ဆိုသည်မှာ ဘာလဲ၊ ၎င်းသည် Retinol နှင့် မည်သို့ နှိုင်းယှဉ်သနည်း။

1. Maskne ကုသမှုများ

မျက်နှာဖုံးနှင့်ပတ်သက်သော ကွဲထွက်မှုများ တိုးလာသဖြင့် (နောင်လာမည့်အနာဂတ်အတွက် ပြောရန် ဤနေရာတွင် မျက်နှာဖုံးများ)၊ ဒေါက်တာ Elsa Jungman Skin Pharmacology တွင် Ph.D ရရှိထားသူ၊ သည် သင့်အရေပြားအတားအဆီးနှင့် microbiome တို့ကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ပံ့ပိုးပေးသည့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များ၏ ပျံ့နှံ့မှုကို ခန့်မှန်းပေးကာ Mask ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် မကြာခဏ မကြာခဏ ဆေးကြောခြင်းမှ ယားယံခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားနည်းပညာလိုမျိုး ဝက်ခြံကုထုံးတွေမှာ အလားအလာရှိတဲ့ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွေ အများကြီးကို တွေ့နေရတယ်လို့ သူမက ထပ်လောင်းပြောပါတယ်။ ကျွန်တော်သည် အဆီနှင့် lipid များကဲ့သို့ အရေပြားအား ဖြည့်တင်းပေးသော ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ အရေပြားအတားအဆီး .

ရုံးတွင်းရွေးချယ်ခွင့်ကို သင်ရှာနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒေါက်တာ Paul Jarrod Frank နယူးယောက်ရှိ PFRANKMD ၏တည်ထောင်သူနှင့် အလှကုန်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည့် သည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ဘေးကင်းပြီး အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အန္တရာယ်ကင်းသော လေဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည့် NeoElite by Aerolase ပါဝင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများကို စတင်အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပြီး၊ ထို့နောက်တွင် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံသည့် လေဆာဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် နီရဲခြင်းများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် PFRANKMD Clinda Lotion ၊ ပဋိဇီဝဆေး မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ဖြင့် ပြီးသွားသည် ။

2. အိမ်တွင်ဓာတုအခွံများ

အချို့သောမြို့များသည် မည်သည့်အချိန်နှင့် မည်မျှကြာကြာ လော့ခ်ချခံရမည်ကို မခန့်မှန်းနိုင်သော သဘောသဘာဝဖြင့်၊ လူကြိုက်များသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ကုသမှုများကဲ့သို့သော အစွမ်းထက်သော အိမ်သုံးဗားရှင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရတော့မည်ဖြစ်သည်။ ဓာတုအခွံများ . ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပါဝင်သည့် အိမ်သုံးပစ္စည်းများ ကဲ့သို့သော ဤအရာသည် PCA SKIN မှဖြစ်သည်။ မွဲခြောက်နေသောအသားအရည်ကို လန်းဆန်းစေပြီး အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် အစက်အပြောက်များကဲ့သို့သော အရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများကို ခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသရန် မလိုအပ်ဘဲ အန္တရာယ်ကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်သော ကုသမှုများကို ပေးဆောင်နေပါသည်။

3. မျက်နှာအောက်ပိုင်း ကုသမှုများ

'Zoom Effect' ဟုအမည်ပေးထားသော၊ မကြာခဏဆိုသလို ဖန်သားပြင်များကိုမြင်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏မျက်နှာများကို တင်းကြပ်စေမည့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာလယ်၊ မေးရိုးနှင့် လည်ပင်းများတွင် လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲခြင်းများကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို အထူးရှာဖွေနေကြသည်ဟု ဆိုသည်။ ဒေါက်တာ Norman Rowe Rowe Plastic Surgery ကို ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု ပလပ်စတစ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တည်ထောင်သူ။

ဒေါက်တာ Orit Markowitz New York ရှိ Mount Sinai ရှိ Icahn ဆေးကျောင်းမှ အရေပြားရောဂါဗေဒ ပါမောက္ခ မှ နှုတ်ခမ်း၊ ပါး၊ မေးစေ့နှင့် လည်ပင်းအပါအဝင် မျက်နှာအောက်ပိုင်းကို အာရုံစိုက်သည့် အရေပြားတင်းမာမှု ကုသနည်းများ တိုးလာမည်ကို သဘောတူပြီး ခန့်မှန်းပေးသည်။ . ပါးရိုးများနှင့် မေးစေ့ရှိ ဖြည့်စွက်စာများ၊ လည်ပင်းကြွက်သားများအတွင်း Botox နှင့် ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းကို အလုံးစုံတင်းကြပ်စေရန်အတွက် မိုက်ခရိုနိုက်ဖြင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ (လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပြီးနောက် အိမ်တွင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် လူမြင်ကွင်းတွင် မျက်နှာဖုံးများတပ်ထားရခြင်းမှာလည်း အဆင်ပြေမှုရှိပါသည်။)

4. လေဆာနှင့် မိုက်ခရိုနိုက်ဒင်းများ

လူနာများစွာသည် ယခုနှစ်အတွင်း လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် ရုံးသို့မသွားနိုင်သောကြောင့်၊ photodynamic therapy နှင့် YAG နှင့် PDL လေဆာများပေါင်းစပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရုံးတွင်းလေဆာကုသမှုများတွင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သွေးကွဲနေသောသွေးများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အလင်းကိုသုံး၍ ကျိုးသွားသောလေဆာများ ထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်ထင်ပါသည်။ အရေပြားရှိ သွေးကြောများ ၊' Markowitz က ရှင်းပြသည်။

ဒေါက်တာဖရန့်ခ်သည် 2021 ခုနှစ်တွင် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော microneedling ကို ခန့်မှန်းပါသည်။ အရေပြားရောဂါဗေဒတွင် microneedling ကို စတင်လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် အနည်းငယ် သံသယဖြစ်မိသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ရှည်ကြာလာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Cutera မှ Fraxis အသစ်သည် ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းနှင့် Co2 ကို microneedling ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည် (ဝက်ခြံအမာရွတ်ရှိသော လူနာများအတွက် ကောင်းမွန်စေသည်) ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောသည်။

5. ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှု

သန့်ရှင်းလှပမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်အသုံးပြုသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (နှင့် ၎င်းတို့ရရှိပုံ) သည် 2021 ခုနှစ်တွင် ဆက်လက်အရေးပါနေဦးမည်ဖြစ်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများက ၎င်းတို့၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ဘာတွေပါလဲ၊ မစ်ရှင်နောက်ကွယ်ရှိအရာများကို သိရှိလိုသောကြောင့်၊ သူတို့ရွေးချယ်တဲ့အမှတ်တံဆိပ်တွေကို Los Angeles အခြေစိုက် နာမည်ကြီးအလှပြင်ဆေးပညာရှင် Joshua Ross က မျှဝေထားပါတယ်။ SkinLab . (ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကံကောင်းသည်မှာ၊ သန့်ရှင်းသော အလှကုန်ပစ္စည်းများ ၀ယ်လိုအား မြင့်မားလာခြင်းကြောင့် ၎င်းကို ယခင်ကထက် ပိုမိုရရှိနိုင်စေခဲ့သည်။)

6. CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု

CBD သည်ဘယ်မှမသွားပါ။ အမှန်တကယ်တွင်၊ Markowitz သည် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုတွင် CBD ၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်ပြည်နယ်များတွင် ဆေးခြောက်ကိုတရားဝင်ဖြစ်စေရန် တွန်းအားပေးလုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် CBD ၏စိတ်ဝင်စားမှုသည် 2021 ခုနှစ်တွင်သာတိုးလာမည်ဟု Markowitz မှခန့်မှန်းထားသည်။

7. Blue Light Skincare ၊

HEV အလင်းရောင်ကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ကွန်ပျူတာစခရင်များ၊ ဆဲလ်ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များပေါ်တွင် အိမ်မှ အချိန်အများစုကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေခြင်းကြောင့် အပြာရောင်အလင်းကာကွယ်မှုသည် ပို၍အရေးကြီးလာမည်ဖြစ်ကြောင်း Ross က မျှဝေသည်။ (UV/HEV ကာကွယ်မှု နှစ်မျိုးလုံးအတွက် သူ့ရဲ့ သွားတိုက်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ပါ။ Ghost Democracy Invisible Lightweight Daily Sunscreen SPF 33 ။)

8. Smart Sustainability

ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုသည် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် ၎င်းတို့၏ထုပ်ပိုးမှု၊ ဖော်မြူလာများနှင့် ၎င်းတို့၏ကာဗွန်ခြေရာကို ပိုမိုကြီးမားစွာလျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်မှုများမှတစ်ဆင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုကိုဖြေရှင်းရန် စမတ်ကျသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေကြသည်။ ဥပမာတစ်ခုလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကာဗွန်ခြေရာကို အမှန်တကယ် လျှော့ချပေးသည့် ကြံစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများမှ ထုတ်လုပ်သော ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည့် အစိမ်းရောင် polyethylene ပုလင်းများကို အသုံးပြုကာ 2021 ခုနှစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် 100 ရာခိုင်နှုန်း အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ထုတ်လွှတ်မှု 100 ရာခိုင်နှုန်းကို အပြည့်အဝ အသုံးပြုနိုင်မည်ဟု ဒေါက်တာ Barb Paldu မှ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ဇီဝနည်းပညာဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်နှင့် တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ Codex အလှအပ .

2020 မှာ ချန်ထားခဲ့တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ခေတ်ရေစီးကြောင်း နှစ်ခု...

Ditch- TikTok သို့မဟုတ် Instagram ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမေးခွန်းထုတ်လေ့ကျင့်ပါ။
ကြိုးစားနေပါ။ TikTok တွင်မိတ်ကပ်ခေတ်ရေစီးကြောင်း (အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ သတိထားရမယ့်အချက်က အမှားပါ)။ Magic Eraser ဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိ အရောင်တင်သော အသားအရောင်ကို ပြုပြင်ခြင်းအထိ အမှန်တကယ် ကော်ကို အသုံးပြု၍ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းမှ အရာခပ်သိမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ဤ DIYs အများအပြား၏ပြဿနာမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြားကို ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာများဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ဘုတ်အဖွဲ့လက်မှတ်ရ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Stacy Chimento က သတိပေးသည်။ Riverchase အရေပြားရောဂါဗေဒ ဖလော်ရီဒါမှာ အောက်ဆုံးလိုင်း- ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံပေါက်သည့်အရာများကို မလေ့ကျင့်မီ ခေတ္တရပ်ထားပြီး အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

Ditch : သင့်အရေပြားကို အလွန်အကျွံ ဖယ်ရှားခြင်း။
လူတွေက အဆောက်အဦမျက်နှာစာတွေကို သန့်စင်ဆေးကြောသလိုမျိုး အရေပြားကို ဖြူစင်စေတယ်လို့ Chimento က ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ လုံးဝမလိုအပ်ပါဘူး၊ သင်တကယ်တော့ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်သာ exfoliate လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သင့်အရေပြားသည် ခံနိုင်ရည်ရှိမည်ဆိုပါက အောက်ဆုံးတွင် စတင်ပြီး သင့်အကြိမ်ရေကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်အထိ တိုးပေးပါ။ ၎င်းထက်ပို၍ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အရေပြား၏ pH မျှတမှုကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

ဆက်စပ်- အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၏ ပြောကြားချက်အရ သင့်မျက်နှာကို လုံခြုံစွာ ဖယ်ရှားနည်း

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ