အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ပြuesနာများအတွက် Multani Mitti ကိုအသုံးပြုရန်နည်းလမ်း ၈

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Multani mitti ကိုမြေကြီးဖလားအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းသည်ယခုအချိန်ထိမျက်နှာအချပ်များယုံကြည်စိတ်ချရသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုအကျိုးပြုသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့မသိနိုင်တာက multani mitti သည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးချောမွေ့သောဆံပင်ရရှိရန်ရုန်းကန်ခြင်းသည်အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ multani mitti စမ်းကြည့်ပြီးရလဒ်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်တွေ့လိမ့်မည်။

Multani mitti တွင် silica, alumina, iron oxide နှင့်အခြားသတ္တုများနှင့်အာဟာရများပါ ၀ င ်၍ ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားအတွက်အကျိုးရှိစေသည်။ ဆံပင်အတွက် multani mitti ၏အမျိုးမျိုးသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်းကိုသင်၏ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

Multani Mitti ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

• နူးညံ့သောသန့်စင်ဆေးဖြစ်ပြီး၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုမထိခိုက်စေဘဲရှင်းလင်းစေသည်။
• ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။
• ဆံပင်ကိုအခြေအနေပေးတယ်
• ဒါဟာဆံပင် follicles ခိုင်မာစေ။
• ၎င်းသည်ပိုလျှံသောဆီများကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။
• ၎င်းသည် ဦး ရေပြားမှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ဦး ရေပြားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းသည်။
• ဒါဟာဆံပင်ကျဆုံးခြင်း၏ပြhelpsနာနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

Multani Mitti ဆံပင်အတွက်အသုံးပြုနည်း

1. Multani mitti သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်အတူ

သံပုရာသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ ^[1] ဘက်တီးရီးယားပိုးကိုထိန်းနိုင်စေတယ်။ ၎င်းတွင် citric အက်ဆစ်ပါဝင်သည် ^{[နှစ်ခု]} ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပေးသည်။

ဒိန်ချဉ်သည် Lactic acid ရှိပြီး၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအခြေအနေနှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် ^[3] ဦး ရေပြားရောဂါကူးစက်မှုကိုထိန်းထားနိုင်သည်။ ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်သည်ပacterိဇီဝဆေးနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[4] , ^[5] အရမ်းလွန်း ဤဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ ဦး ရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 4 tbsp multani mitti
• 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 1 tbsp ဒိန်ချဉ်
• 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• multani mitti ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပြီးသံပုရာရည်ထည့်လိုက်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ဒိန်ချဉ်ကိုပန်းကန်ထဲထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
• ပြီးလျှင်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါထည့်ပြီးငါးပိပြုလုပ်ရန်ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုသေးငယ်သည့်အပိုင်းများအဖြစ်ပိုင်းခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
• တစ် ဦး ဖြီးသုံးပြီးဆံပင်အပေါ်ငါးပိလျှောက်ထားပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၂။ Aloe vera နှင့်သံပုရာများဖြင့် Multani mitti

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ^[6] ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုအခြေအနေပေးသည် ၎င်းသည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ဒီဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ခြောက်သွေ့။ မှိန်သောဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp multani mitti
• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ ငါးပိပြုလုပ်ပါ။
• ဆံပင်ပေါ်အမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
• အမြစ်ကိုဖုံးအုပ်ပြီးသေချာစွာအဆုံးသတ်ပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပျော့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

3. ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ Multani mitti

ငရုတ်ကောင်းသည် antioxidant နှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည် ^[7] ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်း။ ကျန်းမာစေပါသည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ဒီဆံပင်မျက်နှာဖုံးကဆံပင်ကျခြင်းပြwithနာကိုလည်းကူညီလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp multani mitti
• 1 Tsp ငရုတ်ကောင်းအနက်
• 2 tbsp ဒိန်ချဉ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ ငါးပိပြုလုပ်ပါ။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ငါးပိကိုအသုံးချပြီးဆံပင်အရှည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါ။
• အမြစ်ကိုဖုံးအုပ်ပြီးသေချာစွာအဆုံးသတ်ပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

4. ဆန်မှုန့်နှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူ Multani mitti

ဆန်ဂျုံမှုန့်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဓာတ်ပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေသည်။ ပရိုတိန်းများ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ^[8] ကြက်ဥသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ^[9] ဒီဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုချောမွေ့ပြီးဖြောင့်ဖြောင့်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 ခွက် multani mitti
• 5 tbsp ဆန်မှုန့်
• ကြက်ဥအဖြူ ၁

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုလိမ်းပါ။
• 5 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ကျယ်ပြန့်သောသွားဖြီးဖြင့် ၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုဖြီးပါ။
• နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

reetha အမှုန့်နှင့်အတူ Multani mitti

Reetha သည်ပacterိဇီဝဆေးနှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစွာကျန်းမာစေပါသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုချောမွေ့ခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒီဆံပင်မျက်နှာဖုံးက ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဆီပိုလျှံမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 3 tbsp multani mitti
• 3 tbsp reetha အမှုန့်
• 1 ခွက်ရေ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• multani mitti ကိုရေထဲသို့ထည့်ပါ။
• 3-4 နာရီကြာစိမ်ထားပါ။
• အရောအနှောထဲသို့ reetha အမှုန့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• နောက်တစ်နာရီအနားယူပါစေ
• ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၆။ Multani mitti ပျားရည်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်သံပရာရည်နှင့်အတူ

ပျားရည်သည်ပantibိဇီဝဆေးနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည် ^[10] ဘက်တီးရီးယားပိုးကိုထိန်းနိုင်စေတယ် ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုစိုပြေစေပြီးဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒီဆံပင်မျက်နှာဖုံးကသွေ့ခြောက်မှုကိုဖယ်ရှားပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 4 tbsp multani mitti
• 2 tbsp ပျားရည်ကို
• & frac12 ခွက်ကားလွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
• & frac12 သံပုရာ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင် multani mitti၊ ပျားရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်တို့ကိုယူပါ။
• သံပုရာပန်းကန်လုံးထဲညှစ်ပါ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောစပ်ပြီးငါးပိပြုလုပ်ရန်။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ငါးပိကိုအသုံးချပြီးဆံပင်အရှည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• ပူနွေးသောသို့မဟုတ်ရေအေးနှင့်အနည်းငယ်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးပြီးဆေးကြောပါ။

7. Multani mitti fenugreek အစေ့များနှင့်သံပုရာများ

Fenugreek အစေ့များသည်ဗီတာမင်များ၊ ^{[ဆယ့်တစ်]} ၎င်းသည်ဆံပင်၏အမြစ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဒီဆံပင်မျက်နှာဖုံးက ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသခွားမွှေးကိုဖယ်ရှားဖို့သင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 6 tbsp fenugreek မျိုးစေ့များ
• 4 tbsp multani mitti
• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• fenugreek အစေ့များကိုရေတွင်ထည့်ပြီးတစ်ညလုံးစိမ်ပါ။
• ငါးပိပြုလုပ်ရန်နံနက်ယံ၌အစေ့များကိုကြိတ်ပါ။
• multani mitti နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကို Paste ထဲထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ငါးပိကိုအသုံးချပြီးဆံပင်အရှည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေသို့မဟုတ်ရေပူရေအေးနှင့်အေးဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၈။ သံလွင်ဆီနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ Multani mitti

သံလွင်ဆီသည်ဗီတာမင် A နှင့် E ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ ဒါဟာဆံပင် elasticity တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည် ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ^[12]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 3 tbsp သံလွင်ဆီ
• 4 tbsp multani mitti
• 1 ခွက်ဒိန်ချဉ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိသံလွင်ဆီကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• multani mitti နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• ဒီအရောအနှောကိုနံနက်ခင်း၌ဆံပင်တွင်လိမ်းပါ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

1. [1]Oikeh, အီးဗြဲ, Omoregie, အီးအက်စ်, Oviasogie, အက်ဖ်အီး, & Oriakhi, K. (2016) ။ ကွဲပြားခြားနားသော citrus ဖျော်ရည်များပါဝင်သည့် Phytochemical, Antimicrobial နှင့် Antioxidant လုပ်ဆောင်မှုများ။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရ၊ ၄ (၁)၊ ၁၀၃-၁၀၉ ။
2. [နှစ်ခု]Penniston, K. L. , Nakada, S. Y. , Holmes, R. P. , & Assimos, G. G. (2008) ။ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ထုံးဖျော်ရည်နှင့်စီးပွားရေးအရရရှိနိုင်သည့်သစ်သီးဖျော်ရည်ထုတ်ကုန်များတွင် citric အက်ဆစ်၏အရေအတွက်အားအကဲဖြတ်ခြင်း။ Endourology ဂျာနယ်၊ ၂၂ (၃)၊ ၅၆၇-၅၇၀ ။
3. [3]Deeth, အိပ်ချ်စီ, & Tamime, အေ Y. (1981) ။ ဒိန်ချဉ်: အာဟာရနှင့်ကုထုံးရှုထောင့်။ အစားအစာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏ဂျာနယ်, 44 (1), 78-86 ။
4. [4]Drake, ((1997) ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာပညာဆက်လက်သင်ယူခြင်း၏ baka soda.Compendium ၏ပibိဇီဝဆေးလှုပ်ရှားမှု။ (Jamesburg, NJ: 1995) ။ ဖြည့်စွက်, 18 (21), S17-21 ။
5. [5]Letscher-Bru, V. , Obszynski, C. M. , Samsoen, M. , Sabou, M. , Waller, J. , & Candolfi, E. (2013) ။ အပေါ်ယံကူးစက်မှုကိုဖြစ်စေသောဖန်းဂတ်စ်ဓာတ်များကိုဆန့်ကျင်ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်၏ antifungal လုပ်ဆောင်မှု။ Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158
6. [6]Tarameshloo, အမ်, Norouzian, အမ်, Zarein-Dolab, အက်စ်, Dadpay, အမ်, & Gazor, R. (2012) ။ Wistar ကြွက်များတွင်အရေပြားဒဏ်ရာများပေါ်တွင် Aloe vera၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့် silver sulfadiazine တို့၏လိမ်းဆေးအသုံးချမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု။ ဓာတ်ခွဲခန်းတိရိစ္ဆာန်သုတေသန၊ ၂၈ (၁)၊ ၁၇-၂၁ ။
7. [7]Butt, အမ်အက်စ်, Pasha, ဗြဲ, Sultan, အမ်တီ, Randhawa, အမ်အေ, Saeed, အက်ဖ်, & Ahmed က, ဒဗလျူ (2013) ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကျန်းမာရေးတောင်းဆိုမှုများ - ပြည့်စုံသောကျမ်းပိုဒ်။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာဝေဖန်သုံးသပ်ချက် ၅၃ (၉)၊ ၈၇၅-၈၈၆ ။
8. [8]Miranda, ဂျေအမ်, Anton, X တို့, Redondo-Valbuena, C တို့, Roca-Saavedra, P. , Rodriguez, ဂျေအေ, Lamas, အေ, ... & Cepeda, အေ (2015) ။ ကြက်ဥနှင့်ကြက်ဥမှဆင်းသက်လာသောအစားအစာများ - လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သောအစားအစာများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အာဟာရများ၊ ၇ (၁)၊ ၇၀၆-၇၂၉ ။
9. [9]Nakamura, တီ, Yamamura, အိပ်ချ်, ပန်းခြံ, K. , Pereira, C တို့, Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018) ။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသောဆံပင်ကြီးထွားမှုပက်ပီဒိုက် - ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောကြက်ဥဥအနှစ်အိတ်များ၌သွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial ကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်ထုတ်လုပ်မှုမှတဆင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆေးဝါးဆိုင်ရာအစားအစာဂျာနယ်။
10. [10]Mandal, အမ်,, & Mandal, အက်စ် (2011) ။ ပျားရည်: ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းနှင့်ပacterိဇီဝဆေးများဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ အပူပိုင်းဇီဝဆေးပညာ၏အာရှပစိဖိတ်ဂျာနယ်၊ ၁ (၂)၊ ၁၅၄ ။
11. [ဆယ့်တစ်]Wani, အက်စ်အေ, & Kumar က, P. (2018) ။ Fenugreek: ယင်း၏ nutraceutical ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုမှုအပေါ်တစ် ဦး ကပြန်လည်သုံးသပ်။ စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံ၏ဆော်ဒီလူ့အဖွဲ့အစည်း, 17 (2), 97-106 ။
12. [12]Tong, တီ, ကင်မ်, N. , & ပန်းခြံ, တီ (2015) ။ oleuropein ၏လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှုသည် telogen mouse mouse အရေပြားတွင် anagen ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ။PloS one, 10 (6), e0129578 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ