ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
လူတိုင်းသည်များပြားလှသည့်အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ဖရဲသီးစားခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ အနီရောင်၊ ကြွယ်ဝသော၊ အမဲသား၊ ချိုမြိန်။ လန်းဆန်းစေသောဤအသီးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမကသင်၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ဖရဲသီးနှင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အစပိုင်း၌ဖရဲသီးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများပါ ၀ င်ပြီး lycopene ဟုခေါ်သောအထူးအစိတ်အပိုင်းနှင့်သင့်အရေပြားမှအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အတွက်အရေပြားပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ [1] ၎င်းသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းကိုကူးစက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
ဒါ့အပြင်အရေပြားနဲ့ဆံပင်အတွက်ဖရဲသီးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲလို့စဉ်းစားဖူးပါသလား။ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်ဖရဲသီး၏အံ့ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်းတို့ကိုမည်သို့အသုံးပြုသည်ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
အရေပြားအတွက်ဖရဲသီးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ
အသားအရေခြောက်သွေ့စေရန် ၁
ပျားရည်သည်နူးညံ့ပြီးစိုပြေစေပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုအချိန်တိုင်းတွင်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုကုသပေးပြီး၎င်းအားအာဟာရဖြစ်စေသည်။ [2]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp ပျားရည်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ပန်းကန်လုံးတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
- ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
ကော်လာဂျင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်သည် 2.
သံလွင်ဆီတွင်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည့်အပြင်သင့်အရေပြား၏ကော်လာဂျင်ပမာဏကိုလည်းမြှင့်တင်ပေးသည့်ဓါတ်တိုးပါ ၀ င်သည်။ [3]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp သံလွင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ထည့်ပါ။
- အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တင်ပါ။
- ၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်သို့မဟုတ်လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိချန်ထားပါ။
- ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
နေလောင်ခြင်းကုသမှုအတွက် 3.
ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်နေလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အသည်းယားခြင်းရှိသောအရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အသားအရေကိုအေးမြစေနိုင်သောအအေးခံပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ [4]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိပြုလုပ်ရန်။
- ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ငါးပိကိုသုံးပါ။
- ၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
4. အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဆီသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ အဆီပြန်သောအရေပြားကဲ့သို့သောအရေပြားအခြေအနေများကိုကုသရာတွင်ကူညီပေးပြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ [5]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
- အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တင်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
- ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေအတွက် 5.
ဒိန်ချဉ်သည်သင်၏အသားအရေကိုစိုပြည်စေရုံသာမကချောမွေ့သောလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုလည်းလျှော့ချပေးပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုပုံမှန် အသုံးပြု၍ ပေးစွမ်းသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp ဒိန်ချဉ်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးအတူတူချော်ပါ။
- အရောအနှောများများယူပြီးလျှင်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာလိမ်းပါ။
- မိနစ် ၂၀ လောက်မှာချန်ထားပါ။
- ၎င်းကိုဆေးကြောပြီးလိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
ဖရဲသီးကိုဆံပင်အတွက်အသုံးပြုနည်း
၁
သံလွင်ဆီသည်ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြားတွင်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလည်းတိုးတက်စေပြီး၊
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp သံလွင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ဖရဲသီးဖျော်ရည်နှင့်သံလွင်ဆီအချို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ရောစပ်ပါ
- သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အညီအမျှလျှောက်ထားပါ။
- မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာအောင်နေပြီးသင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အေးစက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကျိုးပဲ့ခြင်းများအတွက် ၂
လက်ဖက်ခြောက်အဆီသည်ဆံပင် follicles များကိုပိတ်ဆို့ရန်နှင့်သင်၏အမြစ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ [6]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp ဒိန်ချဉ်
- 2 tbsp လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ဖရဲသီးဖျော်ရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်အချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ပေါင်းပြီး၎င်းပါဝင်သောအရာများကိုအတူတကွဆွတ်ခူးပါ။
- ထို့နောက်လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်ဆီဆီထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
- အရောအနှောများများယူပြီးလျှင်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
- နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်
အုန်းရေနံသည်သင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုခိုင်မာစေ။ ၎င်းကိုခိုင်မာစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp အုန်းဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ဖရဲသီးဖျော်ရည်နှင့်အုန်းဆီအချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
- အရောအနှောများများယူပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာလိမ်းပါ - အမြစ်များမှအကြံဥာဏ်များအထိ
- ရေချိုးခန်းအဖုံးကိုတင်ပြီးလျှင်တစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။
- သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။