Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ပျားရည်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။ သို့သော်မျောက်မထားသောပျားရည်သည်မဟုတ်ပါ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့စျေးကွက်ထဲသို့ရောက်သောပျားရည်အများစုသည်၎င်း၏အဖိုးတန်အာဟာရများနှင့်မှန်ကန်သောပျားရည်မဟုတ်ပါ။
အချို့သောရောင်းသူများကဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက် (သို့) အချို့သောချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများကိုမတော်မတရားပြုသည့်အခါရောနှောကြသည်။ အချို့သည်ဓာတုပစ္စည်းအချို့ကိုပျားရည်ထဲသို့ထည့်သွင်းရန်သွားကြသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: လူတွေကဘာကြောင့်မနက်မှာပျားရည်ကိုသုံးတာလဲ
အချို့သောမွှေးထားသောပျားရည်တွင် frutctose ပြောင်းဖူးရည်မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီးကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းကြောင်းသင်သိပါသလား။ ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါများကိုပင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
နည်းလမ်း # 1
အနီးအနားရှိစတိုးဆိုင်မှပျားရည်ကို ၀ ယ်ပြီးစမ်းသပ်မှုအတွက်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ တစ်ခုမှာဇွန်းပျားရည်ကိုပြုလိမ့်မယ်။
ရေတစ်ခွက်ကိုယူပြီးပျားရည်ပါသောဇွန်းကိုရိုးရှင်းစွာထားပါ။ မမှန်သည့်ပျားရည်သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်သွားသည်။ ၎င်းသည်စင်ကြယ်လျှင်ရေနှင့်ကောင်းစွာမရောနှောပါ။
နည်းလမ်း # 2
ဤတွင်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေထဲရှိပျားရည်အနည်းငယ်ကိုရောမွှေပါ။ ရှလကာရည်တစ်ပုလင်းကိုယူ။ နှင့်အနည်းငယ်ပေါက်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - သင်ပျားရည်သောက်သောအခါဘာဖြစ်သွားသလဲ
သင်ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာရေမြှုပ်ကိုတွေ့မြင်လျှင်ပျားရည်သည်ဓာတုပစ္စည်းအချို့နှင့်စုပ်ယူသည်။ အများဆုံးဖြစ်နိုင်သည်က gypsum ဖြစ်နိုင်ပါတယ်!
နည်းလမ်း # 3
ပျားရည်ကိုစမ်းသပ်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းမှာ၎င်း၏အရည်လှုပ်ရှားမှုကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပြီးဇွန်းကိုရွှေ့ရန်ကြိုးစားပါ။
မွှေသောပျားရည်သည်ရေများများထည့်သဖြင့်ဇွန်းမှလျင်မြန်စွာရွေ့လျားသွားနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသောပျားရည်သည်ထူထဲ။ အရည်အဖြစ်ရွေ့လျားရန်အချိန်ပိုယူသည်။
နည်းလမ်း # 4
တစ် matchbox ရယူပါနှင့်တ ဦး တည်းချောင်းကို။ သန့်ရှင်းသောပျားရည်ကိုသင်လင်းသောအခါမီးလောင်လိမ့်မည်။ ပျားမွေးမြူထားသောပျားရည်တွင်မီးများစွာပါ ၀ င်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - ဒီ Detox သောက်ခြင်းသည် BP နှင့် Diabetes ဆီးချိုကိုကာကွယ်ပေးသည်
နည်းလမ်း # 5
သင်အိုင်အိုဒင်းကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်သောအခါ၊ အရောအနှောသည်အပြာရောင်သို့ပြောင်းပါကပျားရည်သည်မမြဲပါ။ အထူးသဖြင့်ဖောက်ခွဲလိုက်သောပျားရည်တွင်ဓာတ်ပါ ၀ င်ပါကထိုသို့ဖြစ်တတ်သည်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းတွင်အိုင်အိုဒင်းတစ်စက်ကျဆင်းခြင်းသည်၎င်းကိုစမ်းသပ်ရန်လုံလောက်သည်။
နည်းလမ်း ၆
ဤတွင်သင်၏ပျားရည်သန့်ရှင်းမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်အခြားရိုးရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲထည့်ပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - ဤအရောအနှောသည်ချောင်းဆိုးရောဂါကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်
ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပျားရည်ထဲမှာစိမ်ပါ။ ပျားရည်သည်စင်ကြယ်လျှင်မုန့်သည်ခဲယဉ်း၏။ အကယ်၍ ပျားရည်သည်မြွေဆိုးဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းတွင်ပါသောရေပါဝင်မှုသည်ပေါင်မုန့်ကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းစေသည်။
နည်းလမ်း ၇
အော်ဂဲနစ်ပျားရည်သည်အဘယ်ကြောင့်ကောင်းသနည်း။ ကောင်းပြီ၊ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များ (A, B, C, D နှင့် E) နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့်လာသည်။ ဒါဟာအစ antioxidants ပါဝင်သည်။ ပျားရည်သည်လည်းဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်စနစ်ကိုကောင်းစွာကူညီပေးသည်။
