ARTIFICIAL SWEETENERS AND SIDE EFFECTS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး ကျန်းမာ oi-Neha Ghosh အားဖွငျ့ဖွစျသညျ Neha Ghosh ဒီဇင်ဘာလ 11, 2018 တွင်

Artificial Sweetener | သကြားမပါသည့်ဆေးများကသင့်ကိုနာကျင်စေမည်၊ Boldsky

သင်ဟာဆိုဒါဆိုဖာကိုနှစ်သက်သူဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒါဟာသင့်အတွက်မကောင်းတဲ့သတင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတုချိုစေသူများမှပြုလုပ်သောကယ်လိုရီနည်းသောအချိုရည်များနှင့်သရေစာများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုလေ့လာမှုတစ်ခုကအတည်ပြုသည်။ ^[1] ။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါအပါအဝင်အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြicationsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာချိုမြိန်စေတဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေရဲ့အန္တရာယ်ကိုဆွေးနွေးမယ်။

အချိုရည်များ၏အန္တရာယ်များကိုကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ သုတေသီများအနေဖြင့်အတုချိုစေနိုင်ခြင်းရှိသော်လည်းအဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဆက်လက်မြင့်တက်နေသည်ကိုပိုမိုနားလည်ရန်လိုသည်။ သူတို့ကစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်အတုချိုစေသည့်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့သည် ^{[နှစ်ခု]} ။

သကြားလုံးများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည် Wisconsin ရှိဆေးကောလိပ်နှင့် Marquette တက္ကသိုလ်မှလက်ထောက်ပါမောက္ခ ဦး ဆောင်သုတေသီဘရိုင်ယန်ဟော့ဖ်မန်းကသကြားသုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်မလွယ်ကူကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

သငျသညျအဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်စိုးရိမ်ပူပန်လျှင်သူကလုံးဝသကြားလျှော့ချဖို့အကြံပြုထားသည်။ သို့သော်အသင့်အတင့်စားသုံးခြင်းသည်အကူအညီဖြစ်စေမည်ဟုသူကဆိုသည်။

အချိုဓာတ်အမျိုးအစားများ

၁

Aspartame သည်အနံ့မရှိသောအဖြူမှုန့်နှင့်သကြားဓာတ်အစားထိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ထက်အဆ ၂၀၀ ပိုချိုသည်။ Aspartame ကိုအချိုရည်များ၊ သွားဖုံးများ၊ gelatins များနှင့်အေးခဲနေသောအချိုပွဲများတွင်ချိုမြိန်စေလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ချက်ပြုတ်သောအခါအမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုဖြိုဖျက်သောကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောမုန့်ဖုတ်ချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းဟုမယူမှတ်ပါ ^[3] ။

၂

၎င်းသည်သာမန်သကြားထက်အဆ ၃၀ မှ ၅၀ ဆပိုမိုချိုသည်ဟုတိုင်းတာသောအခြားအတုချိုချိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤသည်အတုချိုမြိန်၏စာရင်းထဲတွင်အနည်းဆုံးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ် ^[4] ။ လောလောဆယ်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ဆိုင်ကလိတ်ကိုပိတ်ပင်ထားသော်လည်းနိုင်ငံပေါင်း ၁၃၀ ကျော်တွင်အသုံးပြုသည်။

3. Saccharin

Saccharin သည်သကြားထက်အဆ ၃၀၀ မှ ၅၀၀ ပိုချိုသည်။ သွားတိုက်ဆေးများ၊ အစားအသောက်အဖျော်ယမကာများ၊ ကွတ်ကီးများ၊ သကြားလုံးများ၊ အစားအစာအစားအစာများနှင့်ဆေးဝါးများ၏အရသာနှင့်အရသာကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ saccharin ကိုနိုင်ငံအတော်များများတွင်အသုံးပြုရန်လုံခြုံမှုရှိကြောင်းအတည်ပြုထားသော်လည်းအသုံးပြုမှုအဆင့်ကိုလုံးဝကန့်သတ်ထားသည် ^[5] ။

4. Stevia

Stevia ကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီး glycemic အညွှန်းကိန်းလည်းနည်းသည်။ ဤအသုံးအများဆုံးသကြားဓာတ်အစားထိုးကိုလျော့နည်းသောကယ်လိုရီအဖျော်ယမကာများနှင့်စားပွဲသကြားထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရသည်။ ဤအတုချိုချဉ်သည်သကြားထက်အဆ ၁၀၀ မှ ၃၀၀ ပို၍ ချိုသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။ FDA (Federal Food and Drug Administration) ၏အဆိုအရ stevia ရွက်နှင့်ရေနံစိမ်း stevia ထုတ်ယူမှုများသည်ဘေးကင်း။ အစားအစာတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုချက်မရှိပါ။

5. sucralose

၎င်းကိုသဘာဝသကြားအစားထိုးသူအဖြစ်လူသိများသော်လည်းအမှန်တကယ်တွင်၎င်းသည်ကလိုရင်းထုတ်လုပ်ထားသောသကြားဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်သကြားထက်အဆ ၆၀၀ ချိုမြိန်သည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြထားသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရအပူချိန်မြင့်မားစွာ sucralose ဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အဆိပ်ဖြစ်စေသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သော chloropropanols ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ^[6] , ^[7] ။

အချိုဓာတ်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

၁။ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်တယ်

အချိုရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကင်ဆာသို့မဟုတ် ဦး နှောက်ကင်ဆာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အချို့လေ့လာမှုများကအတုချိုစေတဲ့ဆေးများရဲ့ခိုင်မာတဲ့နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ^[8] ။ ထို့ကြောင့်၊ အတုချိုချဉ်ရည်သုံးစွဲခြင်းကိုတတ်နိုင်သမျှကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါနှင့်ထိတ်လန့်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

Harvard Health Publishing ၏အဆိုအရအတုဆေးရည်များအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျဝေဒနာ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါနှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ကြွချိုမြိန်စေသည့်ဆေးများကိုစားသုံးသူသည်စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး သည်အလွန်အမင်းစိတ်အပြောင်းအလဲရှိနိုင်သည်။ သကြားဓာတ်ကိုများများစားစားစားသုံးခြင်းဖြင့်လည်းစိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်, သင်သည်ဤအတုချိုစေခြင်းကိုမယူသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချသင့်ပါတယ်။

3. ဓာတုစားသုံးမှု

သဘာဝသကြားထုတ်လုပ်နိုင်သောသကြားချိုကိုတုပရန်အချိုရည်အတုများကိုတီထွင်ထုတ်လုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည်ကယ်လိုရီများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားခြင်းမရှိသော်လည်းဒြပ်စင်သို့မဟုတ်လူလုပ်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည် ^[9] ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မကိုင်တွယ်ရန်ဒီဇိုင်းမထားသည့်ဓာတုဆိုင်ရာအစာစားခြင်းကဲ့သို့သောပြissuesနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

4. ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည်

လူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအတုချိုသောအချိုမှုန့်များကမကူညီနိုင်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အတု - ချိုသောအဖျော်ယမကာတစ်မျိုးသို့မဟုတ်တစ်မျိုးထက် ပို၍ သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ပုံမှန်စားသုံးသူများသည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းတို့ကဲ့သို့ကျန်းမာရေးပြissuesနာများပိုမိုများပြားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောသင်၏အူဘက်တီးရီးယားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအတုအချိုဓာတ်ကတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်သကြားဓာတ်များကိုပိုမိုတိုးပွားစေပြီးသဘာ ၀ ကယ်လိုရီချိုသောစားသုံးမှုကို ဦး နှောက်၏ဆန္ဒကိုလုံးဝမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါ ^[10] ။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှောင့်ယှက်သည်

ဇီဝဖြစ်စဉ်အချက်ပြမှုကိုထိန်းညှိခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အစားအစာအပေါ်မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကိုချိုမြိန်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆိုဒီယမ်ဆိုဒ်ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်စားသုံးပါကသင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ပျက်ယွင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ^{[ဆယ့်တစ်]} ။ ဒါကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ချိုမြိန်စေတဲ့အရာတွေနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ သို့သော်သင်ဆိုဒါဓာတ်စာဆိုဒ်ကိုသာသောက်ပါက၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်စားသုံးသည်ထက်အန္တရာယ်နည်းပါးသည်။

6. ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေတယ်

အချိုဓာတ်ပိုလျှံစွာစားသုံးခြင်းသည်အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေနိုင်သည် ^[12] ။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အတုချိုသောအချိုများစွာကိုစားသုံးပါကဂလူးကို့စ်အားကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ ဒါကတစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်နေသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်တိုးလာ ။ ဒါကြောင့်အချိုမှုန့်တွေများများစားစားမသုံးပါနဲ့။

၇။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားစေသည်

တစ်နေ့လျှင်အတုချိုသောအဖျော်ယမကာနှစ်မျိုးစားသောအမျိုးသမီးများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အန္တရာယ်များလာပြီးသွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်းမြင့်တက်စေသည်။ ^[13] ။ ထို့အပြင်အစားအသောက်ဆိုဒါများနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

၈။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်

အတုချိုစေသည့်ဓာတုပစ္စည်းများသည်ဓာတုဗေဒပြောင်းလဲမှုဖြစ်သဖြင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်တုံ့ပြန်နိုင်ပြီးရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သကြားထဲတွင်ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲသွားသည်နှင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကမည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကိုလည်းထိခိုက်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်အတုပါ ၀ င်သောအရာများကိုကောင်းစွာမမှတ်မိနိုင်ပါ။ aspartame ကဲ့သို့ချိုမြိန်စေသည့်ရောဂါများသည်ခုခံအားစနစ်ကိုတုန့်ပြန်စေသည်။ aspartame သည် neurotoxin ဖြစ်သဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြicationsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

9. သွားကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းပါ

အချိုဓာတ်ပါဝင်သောအများအားဖြင့်ဆိုဒါများ၊ ဆိုဒါများ၊ အစားအစာအချိုရည်များ၊ အဆီနည်းပြီးကယ်လိုရီနိမ့်အစားအစာများဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာအားလုံးတွင်သင့်သွားများပျက်စီးစေနိုင်သည့် citric acid သို့မဟုတ် phosphoric acids ကဲ့သို့သောအခြား add-on ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။ အကယ်၍ သင်၏သွားကိုအချိုရည်များပုံမှန်ထိတွေ့ပါကသင်၏သွားကြွေကိုတိုက်စားပါလိမ့်မည် ^[14] ။

ထို့အပြင်အချိုရည်များမှသကြားများသည်သွားမျက်နှာပြင်ပေါ် ကပ်၍ ပါးစပ်အတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားများသည်သကြားဓာတ်ကို အသုံးပြု၍ အက်စစ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏သွားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

၁၀။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်

သကြားဖျော်ရည်များနှင့်ဆိုဒါများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားမှုနှုန်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရသကြားချိုသောအချိုရည်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကလေးဘဝပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည် ^{[ဆယ့်ငါး]} ။ ဒါကြောင့်ချိုတဲ့အချိုရည်ကိုသွားမယ့်အစားသဘာဝကအိမ်ကိုလုပ်တာပါ အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် ။

နိဂုံးချုပ်ရန် ...

ယခုသင်အတုချိုစေခြင်းမှရှောင်ရှားရန်အကြောင်းပြချက်ကိုသိပြီ။ ပျားရည်၊ အုန်းသီးသကြား၊ ငှက်ပျောသီး၊ အမဲရောင်သကာရည်၊ စစ်မှန်သောသစ်သီးယိုကဲ့သို့သောသကြားအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေပါ။

ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ

[1]ဘရောင်း, R. ဂျေ, က de Banate, အမ်အေ, & Rother, ကေဗြဲ (2010) ။ Artificial Sweeteners: လူငယ်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်သက်ရောက်မှုများကိုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ ကလေးအဝလွန်၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်, 5 (4), 305-312 ။
[နှစ်ခု]အဘယ်ကြောင့်သုညကယ်လိုရီချိုမြိန်နေဆဲဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်ခြင်းကို ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ (2018) ။ https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-04/eb2-wzs041218.php မှရယူရန်
[3]ပိန်, အမ်အီး, & Hankey, C. R. (2004) ။ Aspartame နှင့် health.BMJ အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ (လက်တွေ့သုတေသန ed ။ )၊ 329 (7469), 755-6 ။
[4]Takayama, အက်စ် (2000) ။ Nonhuman Primates အတွက် Cyclamate ၏ရေရှည်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုလေ့လာခြင်း။ Toxicological သိပ္ပံ, 53 (1), 33-39 ။
[5]Reuber, အမ် D. (1978) ။ saccharin.Environmental ကျန်းမာရေးရှုထောင့်, 25, 173-200 ၏ carcinogenicity ။
[6]Schiffman, အက်စ်အက်စ်, & Rother, K. ဗြဲ (2013) ။ Sucralose တစ် ဦး ဒြပ် organochlorine ချို: ဇီဝဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များခြုံငုံသုံးသပ်ချက်။ အဆိပ်နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေးဂျာနယ်, အပိုင်း B, 16 (7), 399-451 ။
[7]Bian, X တို့မှာ Chi, အယ်လ်, Gao, ခ, Tu, P. , Ru, အိပ်ချ်, & Lu, K. (2017) ။ sucralose မှအူ microbiome တုံ့ပြန်မှုနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒ, 8, 487 အတွက် mice.Frontiers အတွက်အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းသွေးဆောင်အတွက်၎င်း၏အလားအလာအခန်းကဏ္ role ။
[8]Swithers အက်စ်အီး (2016) ။ မကျန်းမာသောသကြားအစားထိုးသူများလော။ အပြုအမူသိပ္ပံတွင်လက်ရှိအမြင်၊ ၉၊ ၁၀၆-၁၁၀ ။
[9]Chattopadhyay, အက်စ်, Raychaudhuri, U. , & Chakraborty, R. (2011) ။ Artificial sweetener - ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အစားအစာသိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဂျာနယ်၊ ၅၁ (၄)၊ ၆၁၁-၂၁ ။
[10]ယန်ဆိုးကျိုး (2010) ။ 'သွားစားခြင်း' ဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာ Artificial ချိုသောသကြားများနှင့်သကြားလိုလားမှု၏ neurobiology: Neuroscience 2010.The Yale ဇီဝဗေဒနှင့်ဆေးပညာဂျာနယ်, 83 (2), 101-8 ။
[ဆယ့်တစ်]Swithers အက်စ်အီး (2013) ။ Artificial ချိုသောသကြားဓာတ်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ derangements များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ endocrinology နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုလမ်းကြောင်းများ - TEM, 24 (9), 431-41 ။
[12]Malik, V. အက်စ်, & ဟူ, အက်ဖ်ခ (2012) ။ အချိုဓာတ်နှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ - သကြားချိုစေသည့်အဖျော်ယမကာများ၏အခန်းကဏ္.C။ လက်ရှိဆီးချိုရောဂါအစီရင်ခံစာများ၊ ၁၂ (၂)၊ ၁၉၅-၂၀၃ ။
[13]Azad, အမ်ခ, Abou-Setta, အေအမ်, Chauhan, ခအက်ဖ်, Rabbani, R. , Lys, ဂျေ, Copstein, L. , ... Zarychanski, R. (2017) ။ အာဟာရချိုမြိန်စေခြင်းနှင့် cardiometabolic ကျန်းမာရေး: စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေနှင့်အလားအလာဆောင်များတွင်လေ့လာမှုများတစ် Meta-analysis သည်။ ကနေဒါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ်, 189 (28), E929-E939 ။
[14]Cheng, R. , ယန်, အိပ်ချ်, Shao, အမ် Y. , ဟူ, တီ, & Zhou, X တို့မှာ D. (2009) ။ အချိုရည်နှင့်ဆက်စပ်သည့်သွားဘက်ဆိုင်ရာတိုက်စားခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောသွားယိုယွင်းခြင်း - ဖြစ်ရပ်မှန်အစီရင်ခံစာနှင့်စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Zhejiang University မှဂျာနယ်။ သိပ္ပံ B က, 10 (5), 395-9 ။
[ဆယ့်ငါး]Maslova, အီး, Strøm, အမ်, Olsen, အက်စ်အက်ဖ်, & Halldorsson, တီဗြဲ (2013) ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကလေးပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါနှင့်မတည့် rhinitis အန္တရာယ်ရှိသည့်အချိုမှုန့်ချိုသောအချိုရည်များကိုသောက်သုံးခြင်း။ PloS one, 8 (2), e57261