Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
တရုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးအတူတူပင်အရသာရှိသည်မဟုတ်။ အိန္ဒိယလိုပဲတရုတ်ပြည်တ ၀ ှမ်းလုံးမှာလည်းကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်စရာအစားအစာတွေရှိတယ်။ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ပုစွန်ဟင်းဟာမန်ချူးရီးယားခရိုင်ကတရုတ်စာပါ။ ၎င်းကိုမန်ချူးရွန်းပုစွန်ဟုခေါ်သည်။ မန်ချူးရီးယန်းပုစွန်များအထူးသဖြင့်ပုစွန်များကိုပထမ ဦး ဆုံး Battery ဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးငံပြာရည်တွင်ချက်ပြုတ်သည်။
မန်ချူးရီးယားပုစွန်များသည်အညိုရောင်ရှိသောကြောင့်ငရုတ်သီးနှင့်ဆင်တူသည်။ မန်ချူးရော့စ်သည်ပဲပုပ်ကို အခြေခံ၍ ကြက်သွန်ဖြူများစွာအသုံးပြုသည်။ ပုစွန်မမ်ချူရီးယားကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးအစပြုနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်စေ၊ ဆန်နှင့်ဖြစ်စေရန်ပုစွန်ဟင်းအဖြစ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒီတရုတ်စာနည်းနည်းကိုပြင်ဆင်ဖို့အချိန်သိပ်မယူပါဘူး။ အကယ်၍ သင့်တွင်သတ်မှတ်ထားသည့်တရုတ်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အားလုံးရှိပါကသင်သည်မန်ချူးရီးယားပုစွန်များကိုခဏတာမျှပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဆာဗာ: 4
အဘိတ်အချိန်: 15 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၅ မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပုဇွန် - ဂရမ် ၅၀၀ (အခွံမာခြင်းနှင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်း)
- ပြောင်းဖူး 2tbsp flour-
- ကြက်ဥအဖြူ ၂
- အစိမ်းရောင်အအေးခန်းများ - ၂ + ၄ (ကုန်တယ်)
- ကြက်သွန် ၁ - ကုန်တယ်
- ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့် (ကုန်တယ်)
- ခရမ်းချဉ်သီး ketchup- 1tbsp
- အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် 1- tbsp
- ငါ sauce- 1tbsp ဖြစ်၏
- ရှလကာရည် 1tbsp
- ကြက်သွန်အစိမ်းရောင် - ရိုးတံ ၂ ခု (ကုန်တယ်)
- ရေနံ 4tbsp (နက်ရှိုင်းသောကြော်အတွက်)
- အရသာနှုန်းအဖြစ် Salt-
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
၁။ ပုစွန်များကိုသေချာသန့်ရှင်းအောင်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
၂။ ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ စိမ်းလန်းသောငရုတ်သီး ၂ ခု၊ တစ် ဦး Battery ကိုဖွဲ့စည်းရန်ကရိုက်တယ်။
3. နက်ရှိုင်းသောအောက်ခြေဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ ပူပြင်းလာသောအခါပုစွန်များကိုပုလင်းထဲထည့်ပြီးမီးထဲ၌ ၃-၄ မိနစ်မျှကြော်ပါ။
၄။ ကြော်ထားသောပုစွန်များကိုစစ်ထုတ်ပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
၅။ နက်ရှိုင်းသောအောက်ခြေဒယ်အိုးထဲတွင် 1tbsp ဆီကိုအပူပေးပါ။ ကြက်သွန်နီများကိုစိမ်းလန်းသောငရုတ်သီးဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုမီးလျှံပေါ် 4-6 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
6. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်အစိမ်းရောင်ထည့်ပါ။ နောက်ထပ် 2-3 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၇။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုတစ်ဖက်သို့တွန်းထုတ်ပါ။ ဒီအဆီထဲမှာခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်သီးနဲ့ပဲပိစပ်တွေကိုထည့်ပါ။
၈။ ဝက်အူချောင်းများပူဖောင်းလာသည့်အခါ၎င်းကိုနံ့သာများနှင့်ရောစပ်ပါ။ ရှလကာရည်ထည့်ပြီးမီးလျှံပေါ် 3-4 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
ရေတစ်ခွက်ထည့်ပြီးဟင်းရည်ကိုပြုတ်ပါ။ အခုတော့ကြော်ထားတဲ့ပုစွန်များကိုထည့်ပြီးအလယ်အလတ်မီးတောက်ပေါ်မှာနောက်ထပ် ၆-၇ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၁၀။ ဟင်းရည်သိပ်သည်းလွန်းလျှင်သိပ်သည်းစေရန်ပြောင်းဖူးမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။
မန်ဒူးရီးယားပုစွန်များကိုထမင်းကြော်သို့မဟုတ်တရုတ်ခေါက်ဆွဲဖြင့်စားပါ။
