ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ငါတို့မှာအရူးလိုစားပေမယ့်တစ်ပေါင်တောင်မရတဲ့သူငယ်ချင်းရှိတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကဲ့သို့ပင်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသည်ခဲယဉ်းသည်။
ငါတို့လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အဓိကအပိုင်းကဒီနေ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ကြိုးစားနေချိန်မှာငါတို့ထဲကတချို့ဟာကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့ရုန်းကန်နေရတဲ့သူတွေရှိတယ်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဗိုက်အဆီလျှော့ချရန် Ayurvedic ကုစား
မှားယွင်းသောအစားအစာအလေ့အထများ၊ ရောဂါများ၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများလာခြင်း၊ အစားအစာများအကြားကွာဟမှုများ၊ အူရာဂျက်စ်ကဲ့သို့သောအစာစားခြင်းရောဂါများ၊
အဝလွန်ခြင်းသည်သွေးအားနည်းခြင်း၊ အကြားအာရုံပြissuesနာများ၊ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားနည်းမှု၊ အားနည်း။ အရိုးများနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းစသည့်ရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။
တန်ပြန်အနေဖြင့်အဝလွန်ခြင်းပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည့်ဆေးများစွာရှိသည်။ သို့သော်ဤဆေးဝါးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုအချို့ရှိသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အကောင်းဆုံး Ayurvedic ကုစားနည်း
ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန်အတွက် Ayurveda မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးနှင့်ဆေးအချို့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်အရာအချို့ကိုသင်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး Ayurvedic ကျွမ်းကျင်သူ၏အကြံဥာဏ်အရကြည့်ရှုနိုင်သည်။
Annonna Squamosa
Annonna squamosa သည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်ကြိုးစားသူများအတွက် Ayurveda မှသတ်မှတ်ထားသောအကောင်းဆုံးအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Annonna squamosa, ဒါမှမဟုတ် custard ပန်းသီးကိုခေါ်တာကကိုယ်အလေးချိန်တိုးဖို့အကောင်းဆုံးအသီးတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဒီအသီးသည် anorexia ပြproblemနာကိုကုသရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပန်းသီးတစ်နေ့တစ်နေ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်ဟုဆိုသည်။
Shatavari
Saatavari သို့မဟုတ် Shatavari သည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက် Ayurvedic အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးမည်သည့်အစာခြေဆိုင်ရာပြissuesနာများကိုမဆိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလိုသောကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသို့မဟုတ်နို့တိုက်မိခင်များအတွက်အကျိုးရှိသည်။ Saatavari ဆေးတောင့်ကို Ayurvedic ဆိုင်တိုင်းမှာရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
Chyavanprash
Chyavanprash သည် Ayurvedic ကျွမ်းကျင်သူများကသတ်မှတ်ထားသောကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်လူကြိုက်များသောဆေးဖြစ်သည်။ Chayavanprash သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်အစွမ်းထက်သောအပင်အမျိုးမျိုးကိုပေါင်းစပ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးစေပြီးအအေးနှင့်ချောင်းဆိုးရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
Chayavanprash တစ်ဇွန်းကိုစားခြင်းသည်သင်၏အစာခြေခြင်းကိုကူညီခြင်းနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရချို့တဲ့စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည်။ ၎င်းသည်အသက်အရွယ်မရွေးလူတို့စားသုံးနိုင်သည့် Ayurveda တွင်အကြံပြုထားသောလူကြိုက်များသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်လူသိများသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမည်သည့်ဆေးဝါးသို့မဟုတ် Ayurvedic စတိုးဆိုင်တွင်မဆိုဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
Ashwagandha
Ashwagandha သည်ရောဂါများစွာအတွက် Ayurveda မှအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအစွန်းရောက်များကိုဖယ်ထုတ်ပေး။ ကျွန်ုပ်တို့အားကျန်းမာသန်စွမ်း။ နုပျိုစေသည့်အကျိုးရှိသောအာဟာရဓာတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်သျှူးများကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်၊ အစာခြေခြင်းနှင့်အဒရီလင်းလင်းဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုကူညီရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအထောက်အကူပြုသည်။ Ashwagandha ကောက်နုတ်ချက်များသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များကိုအိန္ဒိယရှိ Ayurvedic စတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ဆေးခန်းများတွင်အလွယ်တကူရနိုင်သည်။
စပျစ်သီးပျဉ် & သင်္ဘောသဖန်းသီး
စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုတစ်ညလုံးရေစုပ်ယူပြီးကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်အတွက်နောက်တစ်နေ့တွင်စားသုံးနိုင်သည်။
Yashtimandu
ကိုယ်အလေးချိန်ပြtheနာကိုခံစားနေရသူများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်ကျသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်ခြင်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါများပိုမိုကျရောက်စေပြီးသင့်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချစေသည်။ Yashtimandu သည်အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေခြင်း၊