Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Ayurveda အရအချို့သောအစားအစာပေါင်းစပ်မှုများသည်မည်မျှပင်ကျန်းမာပါစေ၊ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းနိုင်သည်။
၄ င်းတို့အားလုံးသည်အစားအစာတစ်ခုစီ၏ပမာဏ၊ အစားအစာကိုယူသည့်အချိန်၊ အစားအစာကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်အခြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အစားအစာများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ Ayurveda ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများစွာရှိသည်။ ပါဝင်သောအဓိကအခြေခံမူသုံးရပ်မှာ -
- Duel အရည်အသွေးများကိုဆန့်ကျင်: အကယ်၍ အရည်အသွေးနှစ်ခုကိုအဓိကအားဖြင့်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးဖြင့်ပြလျှင်၎င်းတို့ပေါင်းစပ်မှုသည်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောပွဲစဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီအစာကို combo သဟဇာတဖြစ်လူသိများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နို့နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ။
- အလားတူအရည်အသွေးများ: အကယ်၍ အစားအစာနှစ်ခုသည်အလွန်တူညီသောအရည်အသွေးများရှိလျှင်၎င်းသည် dosha ကိုတိုးစေနိုင်သည်အထိဖြစ်လျှင်၎င်းသည်သဟဇာတမဖြစ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, မုန်လာဥနှင့်အတူငါး။
- မျိုးစုံအရည်အသွေးများဆန့်ကျင်: အကယ်၍ အစားအစာနှစ်ခုသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အရည်အသွေးများစွာရှိသည်ဟုလူသိများပါကဤအစားအစာပေါင်းစပ်မှုသည်သဟဇာတမဖြစ်ဟုဆိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပျားရည်နှင့် ghee တန်းတူပမာဏ။
ပါဝင်ပတ်သက်သည်အခြားအခြေခံမူအချို့အပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်စားသုံးမှု၏အချိန်ဖြစ်ကြသည်။ ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်အစားအစာအရည်အသွေးကိုပျက်စီးစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပျားရည်နှင့်ထောပတ်၏အပူအကြံပြုသည်မဟုတ်။
ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိသောထိပ်တန်း Ayurvedic အစားအစာပေါင်းစပ်မှုအချို့ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အတူတကွပေါင်းစပ်မထားသင့်သောအစားအစာများကိုသိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
Ayurveda: မှားယွင်းသောအစားအစာပေါင်းစပ်မှု -
၁။ နှမ်းစေ့များနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်:
အိန္ဒိယဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်နှမ်းစေ့နှင့်အတူချက်ပြုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်သောအခါဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဤအစားအစာများပိုင်ဆိုင်သည့်အရည်အသွေးများကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ dosha ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
၂။ ငါးဆီနှင့်အတူငရုတ်ကောင်းရှည်ရှည်
ငါးအဆီနှင့်သို့မဟုတ် kakamachi (ပျိုးပင်) နှင့်ရောနှောသောအခါသို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်သောအခါငရုတ်သီးရှည်သည်လူတစ် ဦး သေဆုံးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ပြင်ငရုတ်သီးရှည်သည်ငါးကိုကြော်ထားသောဆီနှင့်လည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။
၃ ။
အကယ်၍ သင်သည်သန့်ရှင်းသောပင်စိမ်းသို့မဟုတ်ဆေးပြားကိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်ခုခုအတွက်ယူလျှင်၊ မကြာမီနို့ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကွာဟချက်ကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။ ယင်းတို့ကိုဆန့်ကျင်ဘက် duel အရည်အသွေးများရှိသည်ဟုလူသိများသည်။ ဤသည် Ayurveda နှုန်းအတိုင်းမှားယွင်းတဲ့အစားအစာပေါင်းစပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
၄။ ဝိုင်၊ ရက်၊ သကြားနှင့်ပျားရည်
၎င်းတို့တွင်တူညီသောအရည်အချင်းများရှိသည်ဟုလူသိများသောကြောင့်၎င်းကိုအတူတကွစားသုံးသူတွင် dosha ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအစားအစာများကိုတတ်နိုင်သမျှရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။
၅။ နို့ဖြင့်ငါး:
ဤသည်အစားအစာပေါင်းစပ်သဟဇာတဖြစ်လူသိများသည်။ ငါးနှင့်နို့နှစ်မျိုးလုံးသည်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ကိုဆန့်ကျင်စွာရှိသည်။ ဤသည်သွေးကို vitiate နှင့်လည်းစောင်ရေလမ်းကြောင်းများပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ပေါင်းစပ်ရမည့်အဆိုးရွားဆုံးသောအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၆။ အသား၊ ငါးနှင့်မျိုးစေ့ပေါင်းစပ်ခြင်းအချို့ -
နွား၊ ကျွဲ၊ ငါးစသည်တို့ကဲ့သို့သောအသားများကိုပျားရည်၊ နှမ်းစေ့၊ သကြားလုံး၊ နို့၊ ဂရမ်နက်၊ မုန်လာဥ၊ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်နားပင်းခြင်း၊ မျက်စိကန်းခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊
၇။ အစားအစာအချို့ပြီးနောက်နို့စားသုံးမှု -
မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ moringa၊ tulsi အပင်များကိုစားသုံးပြီးနောက်နို့ကိုမသောက်သင့်ပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုရှောင်ရှားရန်အစားအစာပေါင်းစပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
၈။ အချဉ်သီးသောနွားနို့များ
ချဉ်သောအရာဝတ္ထုများသာမကချဉ်သောသရက်သီး၊ အချဉ်သောသလဲသီးစသည်ကဲ့သို့အချဉ်သောအသီးများမှာနို့နှင့်မကိုက်ညီကြောင်းလူသိများကြသည်။ ထို့အပြင်နို့နှင့်အတူမြင်းဂရမ်ကိုလည်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။ အစိမ်းရောင်အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးပြီးနောက်နို့ကိုသောက်ခြင်းကိုလည်းရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
၉ ။
ပျားရည်အပူတင်းကြပ်စွာအကြံပြုသည်မဟုတ်။ အလွန်အကျွံအပူသို့မဟုတ်အပူလေဖြတ်ခံစားနေရသူတစ် ဦး အားဖြင့်ပျားရည်ကိုလည်းမစားသင့်ပါ။ ဤသည် Ayurveda နှုန်းအဖြစ်မကောင်းတဲ့အစားအစာပေါင်းစပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
၁၀ ။
ငှက်ပျောသီးနှင့်ထောပတ်စားသုံးခြင်းကိုအတူတကွစားသုံးခြင်းသည် Ayurveda ၏စည်းမျဉ်းများနှင့်လုံးဝဆန့်ကျင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ doshas များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
၁၁။ Bhallataka ပြီးနောက်အပူနှင့်ထိတွေ့မှု (Marking Nut)
geeru beeja ဟုလည်းလူသိများသည့်အခွံမာသီးကိုစားပြီးသောအခါပူပြင်းသည့်အရာများသို့မဟုတ်အပူရှိန်ဖြစ်စေသည့်နေရောင်ရေချိုးခြင်းနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။
၁၂။ Black Gram Soup နှင့်အတူမျောက်သစ်သီး -
အသီးမှည့်သောအသီးကိုဂရမ်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သကြားလုံးသကြားလုံးနှင့် ghee တို့နှင့်အတူမယူသင့်ပါ။
13. Castor ရေနံနှင့်အတူ Partridge:
ဒီအသားကို Castor ဆီမီးဖြင့်ချက်ပြုတ်ပြီးသို့မဟုတ်касторовရေနံတွင်ပြုလုပ်ထားသောသို့မဟုတ်သုပ်ထားသောထိုအသားကို Ayurveda အရခန္ဓာကိုယ်အတွက်သေစေနိုင်သည်ဟုယူဆသည်။
