Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အလှအပကုသမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်သင့်အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီမည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသင့်ပြီးယင်းတို့မှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရနိုင်သည်။
သင်၏အသားအရေကိုအရောင်တောက်တောက်စေရန်ကျန်းမာရေးစျေးကွက်ရှာဖွေရေးထုတ်ကုန်များစွာကိုသုံးပါသလား။ သို့သော်စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အမှောင်ချင်းနှင့်ပါးစပ်အတွက် DIY Oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟုဆိုသူများပင်ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အရေပြားအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်နိုင်ကြောင်းတစ်ခါတစ်ရံသင်မသိပါ။
ဒီမှာရိုးရှင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။ အဘယ်ကြောင့်အစားအိမ်မှာကုစားသုံးပါ? ငှက်ပျောသီးနှင့်ပျားရည်ဗူးများသည်စျေးကွက်အတွင်းရှိရှိသည့်မျက်နှာဆေးများထက်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်အမြဲတမ်းပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
အလှအပအတွက်ရိုးရှင်းသောပါဝင်မှုတစ်ခုမှာကော်ဖီမှုန့်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာဗူးလေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်အသားအရေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။
ကော်ဖီတွင်ကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်ပြီးပိုလျှံနေလျှင်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းပါ။ ကော်ဖီသောက်မယ့်အစားသင်ကအလှအပပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်နောက်မေးခွန်းတစ်ခုမှာကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာဖုံးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁၂
ကောင်းပြီ၊ အဲဒီအတွက်ကော်ဖီမှုန့်နဲ့ပျားရည်ကိုရောစပ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နဲ့ကော်ဖီမှုန့်တွေနဲ့ပွတ်တိုက်နိုင်တယ်။ ရိုးရှင်းသောကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာအစုံအလင်သုံးရန်အခြားနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။
ကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာအဖုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။ ဒီအထုပ်ကသင့်ကိုအပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့အရေပြားရဖို့တကယ်ကူညီပေးသလား။ ကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာဆေးမျက်နှာပြင်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကဤဆောင်းပါးပါအောက်ပါအချက်များကိုလေ့လာပါ။
၁ ။
ကော်ဖီတွင်ရှိသောကဖိန်းဓာတ်သည်သင်၏မျက်လုံးများမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လည်းကောင်း၊ ကော်ဖီမှုန့်နှင့်ရေဖြင့်ငါးပိပြုလုပ်ပြီးသင်၏မျက်လုံးပတ် ၀ န်းကျင်တွင်လိမ်းပါ။ နာရီဝက်အတွင်းမှာသင်မှော်အတတ်ကိုတွေ့နိုင်သည်။ puffiness အားလုံးသွားလိမ့်မည်!
၂ ။
၎င်းသည်ကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာဖုံး၏အရေးအပါဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြေဆီလွှာကော်ဖီစေ့များကိုယူပြီးသင့်အရေပြားကိုအညစ်အကြေးများနှင့်အညစ်အကြေးများဖယ်ရှားပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ သင်ကော်ဖီနှင့်သံလွင်ဆီထုပ်များကိုအသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သံလွင်ဆီသည်ပွတ်တိုက်နေစဉ်သင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေမည်။
၃။ Antioxidants များကိုပေးသည်။
flavonoids များများစားစားဖြစ်သောကော်ဖီသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးသင့်အရေပြားကင်ဆာ၏အန္တရာယ်မှရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၎င်းသည်မရင့်ကျက်သေးသောအိုမင်းခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီတွန့်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ ကော်ဖီ၊ ကိုကိုးအမှုန့်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ထုပ်ပိုးပါ။
၄ ။
ရိုးရှင်းသောကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာဖုံးနှင့်ကော်ဖီမှုန့်၊ အုန်းဆီနှင့်ပင်လယ်ဆားအချို့ပြုလုပ်ပါ။ အရေပြားကိုလျော့ကျစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ တကယ်တော့ကော်ဖီဟာ diureticic လို့ခေါ်တယ်။ သူက cellulite ကိုဖယ်ထုတ်ရာမှာအများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်။ ထို့ကြောင့်ကော်ဖီမှုန့်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အသားအရေကိုခိုင်မာစေနိုင်သည်။
၅ ။
မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုမပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်းသင့်အသားအရေအားသဘာဝအလင်းရောင်ပေးနိုင်သည်။ ကော်ဖီသည်သင်၏မျက်နှာမှမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များနှင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှား။ သင့်အားတောက်ပသောအသားအရေကိုပေးသည်။ သငျသညျကြက်ဥအဖြူနှင့်ကော်ဖီမှုန့်နှင့်အတူထုပ်စေနိုင်သည်။
၆ ။
အများအားဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများသည်အရေပြားကုသမှုအတွက်မည်သည့်အရာကိုသုံးရမည်နည်း။ ကော်ဖီမှုန့်သည်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံသောအရေပြားကိုသက်သာစေသည်။
7. အသားအရေကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။
အရေပြားမှောက်ခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုမညီမညာဖြစ်နေစေပြီးသင်လိုချင်သောအရာမဟုတ်ပါ။ သငျသညျထိ - ကောင်းသောခံစားမှုရှိချင်လျှင်, ကော်ဖီမှအကူအညီတောင်းပါ။ ရိုးရှင်းသောကော်ဖီမှုန့်မျက်နှာနှင့်အုန်းဆီပါသောအသားအရေသည်သင့်ကိုသဘာဝချောမွေ့စေနိုင်သည်
