အဆီပြန်အရေပြားကိုကုသရန်အကောင်းဆုံး AYURVEDIC အကြံပြုချက်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Lekhaka By Rima Chowdhury Aprilပြီလ 10, 2017 တွင်

အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်ပတ်သက်လျှင်၎င်းသည်၎င်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်ချမ်းသာခြင်းနှင့်ကျိန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေသည်သင်၏အသားအရေကိုတစ်ချိန်လုံးထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်းတူညီသောအရာကမျက်နှာပေါ်ရှိမလိုလားအပ်သောအလင်းရောင်နှင့်တောက်ပမှုကိုတိုးစေသည်။ Ayurvedic အကြံပေးချက်များရှိပါသည်။ ၎င်းသည်သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်ဆီကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အဆီပြန်သောအသားအရေရှိသူများသည်မကြာခဏဆေးကြောခြင်းကြောင့်အရေပြားပေါ်တွင်မိတ်ကပ်လိမ်းရန်ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ပုံမှန်အရေပြားရှိသူများသည်လည်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဆီများများလွန်းခြင်းကြောင့်အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။

Ayurvedic ဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာစေပြီးကျန်းမာစေပါသည်။ ဤ Ayurvedic အကြံပေးချက်များကိုနှစ်ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်အိန္ဒိယတွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်သင်စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။

နွေရာသီရောက်လို့အသားအရေကိုအေးမြစေဖို့အကောင်းဆုံး Ayurvedic အကြံပေးချက်များကိုယူဆောင်လာခဲ့ပါပြီ။ မျက်နှာပေါ်ရှိရေနံများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၎င်းတို့ကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။

၁။ ဒိန်ချဉ်နှင့်နနွင်းမျက်နှာဖုံး

ဒိန်ချဉ်သည်အသားအရေကိုဖြူဖွေးစေသောသဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအရေပြားကိုဖြူဖွေးစေပြီးမျက်နှာပေါ်တွင်ဆီများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်နနွင်းပါသောမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အဆီပါသော T-zone area ကိုကုသရန်နှင့်သင့်အသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်သည်။

မချိုသောဒိန်ချဉ်တစ်ဝက်ကိုသောက်ပါ။

လိမ္မော်တစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်နနွင်းတစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါနှင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာဤလျှောက်ထားပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၂။ Papaya ဖျော်ရည်

Papaya ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်အလွန်အကျွံပါဝင်သောဆီများကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုသည့်အချိန်တိုင်းကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပေါက်များကိုရှင်းလင်းစေရန်နှင့်သင့်အသားအရေကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

Ayurveda ၏အဆိုအရ Papaya ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မျက်နှာမှမျက်နှာသန့်စင်စေရုံသာမကသင်၏အသားအရေကိုနက်ရှိုင်းစွာဖြူဖွေးစေသည်။ သင်္ဘောသီးအချို့ကိုယူပြီး၎င်း၏ဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူပါ။

သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ဤအရာကိုအသုံးပြုပြီးရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ နောက်ထပ်ကုစားနည်းတစ်ခုမှာသင်၏မျက်နှာကို Papaya ဖြင့် နှိပ်၍ မျက်နှာကိုရေဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်ဖြစ်သည်။

3. Tulsi မျက်နှာမျက်နှာဖုံး

Tulsi သည်အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်သာမကအရေပြားပေါ်ရှိဝက်ခြံနှင့်အညစ်အကြေးအမျိုးမျိုးတို့ကိုကုသရန်ကူညီပေးသည်။

tulsi မှာတွေ့ရတဲ့ antibacterial and anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အသားအရေကိုလုံခြုံစိတ်ချစေပါတယ်။ tulsi ရွက်အချို့ကိုယူပြီးရေတွင်ဆေးကြောပါ။

ယခုသူတို့ကိုငါးပိလုပ်ရန်ရောစပ်ပါ။ နနွင်းအခြောက်ခံပြီးသံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။ ဤမျက်နှာမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးခဏကြာမှဆေးကြောပါ။

၄

အဆီပြန်သောအသားအရေကိုကုသရာတွင် Neem သည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုကုသရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

neem ရွက်အချို့ကိုယူပြီး၎င်းကိုငါးပိပြုလုပ်ရန်ကြိတ်ပါ။ နနွင်းတစ်ဇွန်း၊ သံပုရာတစ်ဇွန်းတစ်ချပ်နှင့်အတူတကွရောထွေးပါ။

ဒီ Ayurvedic မျက်နှာဖုံးကိုအညီအမျှသုံးပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီ neem face pack သည်အသားအရေကိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကမျက်နှာပေါ်ရှိဝက်ခြံများကိုလည်းထိရောက်စွာကုသပေးပါတယ်။

၅

Multani mitti ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် Ayurveda အရလွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမျက်နှာမှဆီများလွန်းသောရေကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

၎င်းသည်အဆီပြန်သောအသားအရေပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပြီးသင့်အသားအရေကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ Multani mitti ယူပြီးသံပုရာဖျော်ရည်အချို့ထည့်ပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီ Multani mitti မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အားတောက်ပ။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုရရှိစေပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူကအသားအရေအပေါ်ထိရောက်စွာကုသပေးသည်။

6. လိမ္မော်ရောင်

ဗီတာမင်စီနှင့်လိမ္မော်သီးတွင်တွေ့ရသောသတ္တုဓာတ်များကြောင့်၎င်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်အလွန်အကျွံပါဝင်သောဆီများကိုကုသရန်နှင့် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

သင်လုပ်ရန်မှာလိမ္မော်သီးတစ်လုံးယူပြီးတစ်ဝက်ခွဲရန်ဖြစ်သည်။ အခုတော့ဖျော်ရည်ကိုထုတ်ညှစ်ပြီးသင့်မျက်နှာနှင့်ဤအရာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ အချိန်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ ရေဖြင့်ဆေးပါ။

7. Sandalwood အမှုန့်

Sandalwood အမှုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားပေါ်ရှိအပြစ်အနာအဆာများကိုကုသရန်နှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်စုဆောင်းထားသောပိုလျှံသောအဆီများကိုကုသပေးသည့် Ayurvedic ဆေးနောက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

စန္ဒီသစ်သားအမှုန့်နှစ်ဇွန်းကိုယူပြီးအအေးမိသည့်နို့မှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတကွရောထွေးပြီးငါးပိထူအောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ဤငါးပိကိုဖြန့်ပါ၊ မိနစ် ၂၀ ထား၍ ရေနှင့်ဆေးပါ။

၈။ နို့

နို့သည်အရေပြားပေါ်တွင်အလွန်အကျွံဆီလန်းခြင်းကိုကုသရန်ကူညီနိုင်သည့်လွယ်ကူ။ ထိရောက်သောကုစားနည်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

နို့တွင်တွေ့ရသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၎င်းသည်အရေပြားပေါ်ရှိအလွန်အကျွံအဆီများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်သင့်အသားအရေကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားရန်ကူညီနိုင်သည်။

သင်လုပ်ရန်မှာဝါဂွမ်းတစ်လုံးယူပြီးနို့၌စုပ်ယူရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏အရေပြားကိုအချိန်အတန်ကြာအနှိပ်ခံပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့စေပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။