အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက် Camphor ကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းသူစာရေးဆရာ - Bindu Vinodh မှ Monika Khajuria မတ်လ 28, 2019 တွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် Camphor | လှပသောအသားအရေအတွက်စခန်းချခြင်း၏အံ့ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိထားပါ။ Boldsky

အိန္ဒိယအိမ်ထောင်စုများတွင်လူသိများသော Camphor သို့မဟုတ် Karpur သည်အဓိကအားဖြင့်ဘာသာရေးဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့်ထုံးတမ်းဓလေ့များနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဒါပေမယ့် camphor မှာလှပတဲ့အလှအပအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတယ်လို့မင်းတို့ပြောရင်ကော။



၎င်းသည် Ayurvedic ကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ပြissuesနာများအတွက်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပခုံး၏ကုထုံးနှင့်သက်သာစေသောဂုဏ်သတ္တိများသည်သင်၏အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်အတော်လေးအကျိုးရှိသည်။



စခန်း

Camphor သည် antioxidant, anti-inflammatory, antiseptic နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ [1] ရှိပြီးအသားအရေနှင့်ဆံပင်ပြissuesနာများအားဝက်ခြံ၊ Camphor သည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုနူးညံ့စေပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ [2]

ဤအစွမ်းထက်သောပါဝင်ပစ္စည်းသည်အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်အတွက်သင့်ကိုစျေးကွက်တွင်တွေ့ရသောထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ထိရောက်သော်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိစေဘဲပြုလုပ်ပေးသည်။ ဒါအံ့သြစရာမဟုတ်လား။



သင့်အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက် camphor သည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် camphor ကိုမည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကိုယခုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက် Camphor ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

  • ဝက်ခြံကိုကုသပေးတယ်
  • မီးလောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်
  • ၎င်းသည်ဝက်ခြံအမာရွတ်များနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုကုသပေးသည်။
  • ရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသပေးတယ်။
  • ၎င်းသည်အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းသက်သာစေသည်။
  • နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်
  • ၎င်းသည်နှင်းခူရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသပေးသည်။
  • အက်ကွဲဒေါက်မြင့်များကိုကုသသည်။
  • ဦး ရေပြားယားယံခြင်း၊
  • ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
  • ဒါဟာချောကိုကုသပေးတယ်
  • ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်။
  • ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်
  • သူကကောင်မလေးတွေကိုသေစေတယ်။

ဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန် Camphor ကိုအစိုင်အခဲပုံစံ (သို့) ဆီပုံစံဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ သင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် camphor ထည့်သွင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းများအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

အရေပြားအတွက် Camphor



စခန်း

1. အုန်းဆီနှင့်အတူ Camphor

အုန်းဆီတွင် lauric acid ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဝက်ခြံပျောက်ရန်အတွက်ဘက်တီးရီးယားပိုးကင်းသောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ [3] camphor နှင့်အသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းသည်အရေပြားအပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီးအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1 ခွက်အုန်းဆီ
  • 2 Tsp camphor နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
  • အရောအနှောကိုဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲတွင် ထား၍ ဖြစ်နိုင်သည်။
  • ပုလင်းလုံးအရည်ပျော်သွားစေရန်သေချာစေရန်အိုးကိုနံနက်နေရောင်ခြည်တွင်ထားပါ။
  • သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
  • ဒီအရောအနှောအနည်းငယ်ကိုယူပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
  • ခြောက်သွေ့ပါစေ
  • လုံးဝခြောက်သွေ့ပြီးနောက် moisturizer အချို့ကိုအသုံးပြုပါ။

Castor oil တွင်ဝက်ခြံဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားများကိုထိန်းသိမ်းထားသည့် ricinoleic acid ပါဝင်သည်။ အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးအသားအရေမှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးရောင်ရမ်းစေသည့်အရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ ဗာဒံဆီသည်ဗီတာမင်အီးပေါများသောကြောင့်အသားအရေအားနူးညံ့စေသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေအားနက်ရှိုင်းစွာစိုစွတ်စေပြီးအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ [5] ဤဆေးရည်သည်ဝက်ခြံကာကွယ်ခြင်းနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1 Tsp camphor ဆီ
  • & frac12 ခွက်ကို Castor ရေနံ
  • & frac12 ခွက်ကိုဗာဒံဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • အတူတူအပေါငျးတို့သဆီရောမွှေပါ။
  • မီးဖိုချောင်ကိုလေလုံသောကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်သွန်းလောင်းပါ။
  • သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
  • ယခု concoction 1 Tsp ကိုယူပြီးညအချိန်တွင်အိပ်ရာမဝင်ခင်သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ပါ။
  • တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
  • နူးညံ့သောသန့်စင်ဆေးရည်နှင့်ပူသောရေကို သုံး၍ နံနက်အချိန်၌ဆေးကြောပါ။

ဂရမ်မုန့်ညက်နှင့်ရေနှံနှင့်အတူ 3. Camphor ဆီ

အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောဂရမ်မုန့်ညက်သည်သင်၏အသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစင်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်သေများနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေသည်။ [၆] Camphor နှင့် gram ဆီတို့သည်ရေချိုသောရေများနှင့်အတူအရေပြား၏ pH ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဝက်ခြံကဲ့သို့သောပြissuesနာများကိုကုသရန်အရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ [7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • & frac12 Tsp camphor ဆီ
  • 1 tbsp ဂရမ်မုန့်ညက်
  • 2 tbsp ရေထ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ပါဝင်သောအရာအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်။ ချောမွေ့စေရန်ပြုလုပ်ပါ။
  • သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
  • သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
  • ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
  • နောက်ပိုင်းတွင်ချွတ်သုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ pat ။

4. Camphor ဆီ, multani mitti နှင့်နှင်းဆီရေ

အသားအရေမှပိုလျှံသောဆီများကိုစုပ်ယူပြီးရေမြှင့်ရေသည်အသားအရေမှဖုန်များနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားသန့်ရှင်းစေရန်အတွက်ထိရောက်သောရောနှောမှုဖြစ်စေသည့် multani mitti နှင့်ရောနှောထားသည်။ [8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 2 tbsp multani mitti
  • & frac12 Tsp camphor ဆီ
  • 1 & frac12 tbsp ရေထ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
  • သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
  • သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
  • ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
  • ရေကိုသုံးပြီးရေဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

5. Camphor ရေနံရေနွေးငွေ့အနှိပ်

အသားအရေမှဘက်တီးရီးယားများနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပြီးနုပျိုစေရန်ရေနွေးငွေ့ကောင်းသောအပင်မှအဆီပါကိုအနှိပ်ခံပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • camphor ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည်
  • ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
  • ရေအိုးတစ်အိုးကိုပြုတ်။
  • အိုးတလုံးကိုစားပွဲပေါ်တင်ပြီးပုံမှန်မျက်နှာပြင်အတိုင်းမျက်နှာနှင့်စိုစွတ်အောင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်သေချာစွာဖုံးအုပ်ထားပါ။
  • သင်၏မျက်နှာကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ရေနွေးငွေ့ပေးပါ။
  • ၎င်းကိုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ပူပူနွေးနွေးဆီအနည်းငယ်ကိုယူပြီးသင့်အသားအရေသို့ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။

ဆံပင်အတွက် Camphor

စခန်း

၁။ Camphor သံလွင်ဆီနှင့်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သံလွင်ဆီတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးပြုသောဗီတာမင်အီးပါဝင်သည်။ [9] အဖြူရောင်ဥပါသောကြက်ဥသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပါလိမ့်မည်။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အုန်းဆီတို့သည်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောဆံပင်ပြissuesနာများကိုကုသပေးခြင်းဖြင့်အကျိုးရှိစေသည်။ [10]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 2 camphor ဆေးပြား
  • 1 tbsp သံလွင်ဆီ
  • 1 tbsp အုန်းဆီ
  • ကြက်ဥဖြူတစ်လုံး
  • 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ပင်းဆေးများကိုအမှုန့်ကောင်းများအဖြစ်နှိပ်စက်ပါ။
  • သံလွင်ဆီနှင့်အုန်းဆီကိုအတူတကွရောမွှေ။ အလယ်အလတ်မီးတောက်ပေါ်တွင်တစ်မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။
  • သူတို့ကိုအခန်းအပူချိန်မှအအေးကြပါစို့။
  • ကြက်ဥအဖြူကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပြီးချောမွေ့တဲ့အထိရောက်အောင်လုပ်ပါ။
  • အဆိုပါ camphor အမှုန့်, ​​ဆီအရောအနှောများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
  • သူတို့မှာရှုပ်ထွေးမှုမရှိတာသေချာအောင်ဆံပင်ကိုဖြတ်ပြီးဖြန်းပါ။
  • သင်၏ဆံပင်ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများ ခွဲ၍ ဆံပင်တစ်ချောင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအကာအကွယ်ပေးပါ။
  • သင်၏ ဦး ရေပြားကို ၅ မိနစ်ခန့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
  • သင်၏ဆံပင်ကိုချည်နှောင်ထားပါ၊ ဦး ခေါင်းကိုရေချိုးခန်းခေါင်းဖုံးထားပါ။
  • တစ်နာရီလောက်ထားခဲ့ပါ
  • သင့်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပြီးမျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ခြင်း။
  • တစ် ဦး အေးစက်နှင့်အတူကချွတ်ပြီးစီး။

၂။ အုန်းဆီနှင့်ဟီဘစ်စ်ပန်းနှင့်အတူ Camphor

Hibiscus ပန်းပွင့်သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ [11] အုန်းရေနံနှင့်ဟီဘစ်кусပန်းနှင့်ရောနှောထားသော Camphor သည်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 2 tbsp အပိုအပျိုကညာအုန်းသီးဆီ
  • 4 လတ်ဆတ်တဲ့ဟီဘစ်ခ်ျပန်းပွင့်
  • camphor 2 တက်ဘလက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ဒယ်အိုးတစ်ခုတွင်အုန်းဆီနှင့်ဟီဘစ်кусပန်းများကိုထည့်ပြီးအပူပေးပါ။
  • အရောအနှောတစ်ဆူဆူလာသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဓာတ်ငွေ့ကိုပိတ်ပါ။
  • အရာအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
  • သင့် ဦး ရေပြားကိုမလောင်စေရန်၎င်းကိုခဏအေးစေပါ။
  • သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အနှိပ်ခံပါ။
  • 5-10 မိနစ်ပေါ်မှာထားခဲ့ပါ။
  • နောက်မှချွတ်ပါ

၃။ Camphor ဆီနှင့်အုန်းဆီ

အုန်းရေနံကို camphor ဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ [12]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1 tbsp camphor ဆီ
  • 1 tbsp အုန်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • အဆီနှစ်မျိုးလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
  • သင့်အပေါ်ရှိအရောအနှောကိုလိမ်းပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
  • မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။
  • နောက်မှချွတ်ပါ

4. Camphor ဆီနှင့်ကြက်ဥ

ဥတွင်တွင်းထွက်နှင့်ပရိုတိန်းအမျိုးမျိုးရှိပြီးကျန်းမာသော ဦး ရေပြားကိုပေးသည်။ Camphor သည်ဥနှင့်အတူအသုံးပြုသောအခါသင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • camphor ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည်
  • ကြက်ဥတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ကြက်ဥတစ်လုံးထဲမှာပွင့်ပါ။
  • အနည်းငယ်သောကော်ဖီဆီထဲသို့ထည့်ပြီးသင်ချောချောမွေ့မွေ့မွှေသည်အထိရောထွေးပါ။
  • ဒီဆပ်ပြာကိုဆံပင်တစ်ခွင်လုံးလိမ်းပြီးခေါင်းအဖုံးကိုရေချိုးပါ။
  • မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။
  • ပျော့ပျောင်းသော sulfate ကင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။

5. Camphor ဆီနှင့်ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်၏အက်စစ်သဘာဝသည် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်နှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်များတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ရောနှောထားသော Camphor သည်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုပေးလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 2 Tsp camphor ဆီ
  • 2 Tsp ဒိန်ချဉ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

  • ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
  • သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
  • မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
  • နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကဆေးကြောပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ