Castor Oil - ဆံပင်နှင့်မည်သို့သုံးစွဲပုံအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Castor ရေနံသည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်လူသိများသော်လည်း၎င်း၏အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများကိုလျစ်လျူရှုထားသည်။ သငျသညျခိုင်ခံ့, luscious သော့ခလောက်ချင်လျှင်, Castor ရေနံသင်တို့အဘို့တစ်ခုဖြစ်သည်။

Castor oil တွင်ဗီတာမင်အီး၊ အိုမီဂါ - ၆ နှင့်အိုမီဂါ - ၉ fatty acids, ricinoleic acid နှင့်အမျိုးမျိုးသောဓာတ်သတ္တုများပါရှိသည်။ ^[1] ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုသည် Castor oil သည်ဗိုင်းရပ်စ်၊ antibacterial၊ antifungal နှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^{[နှစ်ခု]} အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးကျန်းမာသော ဦး ရေပြားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles အာဟာရနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဆူဆီတွင်ပါရှိသည့် ricinoleic acid သည် ဦး ရေပြား၏ pH ချိန်ညှိမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးချောမွေ့စေသည်။

သင်၏ဆံပင်အတွက်касторовရေနံနှင့်သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်မည်သို့ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုကြည့်ကြစို့။

ဆံပင်အတွက် Castor ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဒါဟာဆံပင် follicles အာဟာရ။
• ဒါဟာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်။
• ဒါဟာချောရောဂါကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
• ဆံပင်ကိုအခြေအနေပေးတယ်
• ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• ဆံပင်ကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဒါဟာအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆကျဆံတယျ။
• သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုထူထဲစေတယ်
• သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပါသည်။

ဆံပင်အတွက် Castor Oil အသုံးပြုနည်း

1. Castor ရေနံအနှိပ်

Castor ဆီသည်ဆံပင်များဆီသို့သူတို့ကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ပစ္စည်း

• Castor oil (လိုအပ်သလို)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် Castor ဆီအနည်းငယ်ယူပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဆီကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 4-6 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• သို့မဟုတ်သင်တစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

မှတ်စု: Castor oil သည်ဆီအထူဖြစ်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုလုံး ၀ ဖယ်ရှားရန်ဆေးကြောစရာများစွာလိုအပ်နိုင်သည်။

2. Castor ရေနံနှင့်သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[3] နှင့်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုတိုက်, အရှင်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကနေကာကွယ်ပေးသည်။ Castor oil နှင့် Olive Oil နှစ်ခုလုံးတွင် fatty acids များရှိသည် ^[4] , ^[5] အတူတူသူတို့ဆံပင် follicles အာဟာရနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမြှင့်တင်ရန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp သံလွင်ဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောထွေးပါ။
• အရောအနှောကိုမိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) တွင် ၁၀ စက္ကန့်ကြာအောင်နွေးပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားကိုအရောအနှောဖြင့် ၅-၁၀ မိနစ်ကြာညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

3. Castor ရေနံနှင့်မုန်ညင်းဆီ

မုန်ညင်းဆီတွင် fatty acids ပါဝင်သည် ^[6] ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးတယ်။ ၎င်းတွင်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ပရိုတင်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ Castor oil သည်မုန်ညင်းဆီနှင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp မုန်ညင်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• အတူတူအဆီနှစ်မျိုးလုံးရောမွှေပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဤဆေးကိုညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ သင်၏ဆံပင်အရှည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ဖုံးထားပါ။
• 1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။
• နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

4. Castor ဆီနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ဦး ရေပြားကိုအစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 Tsp Castor ရေနံ
• & frac12 ခွက်ကိုရှားစောင်းလက်ပတ်
• 1 Tsp ပင်စိမ်းအမှုန့်
• 2 Tsp fenugreek အမှုန့်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်ပြီးထူထဲသောမျက်နှာဖုံးရရန်။
• သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• ၃-၄ နာရီလောက်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

5. ကြက်ဆူဆီနှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်တွင်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသောအာဟာရများပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်ပြန်ပေါက်ရန်ထိရောက်သောဆာလ်ဖာပါဝင်သည်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp Castor ရေနံ
• 2 tbsp ကြက်သွန်ဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဆေးရည်ကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးဆံပင်သို့အလုပ်လုပ်ပါ။
• ၂ နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

6. Castor ရေနံနှင့်ဗာဒံဆီ

ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေသည့်သွပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်သံစသည့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများပေါကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတွင်ကျန်းမာသော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်ဗီတာမင်အီးပါဝင်သည်။ ^[9]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp ဗာဒံသီး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင် ၅၀ မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ညင်သာစွာနှိပ်ပေးပါ။
• 1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

၇။ Castor ဆီ၊ ဗီတာမင်အီးဆီနှင့်သံလွင်ဆီ

ဗီတာမင်အီးသည်အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုတိုက်ဖျက်ပေးသောကြောင့်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများပါဝင်သည် ^[10] ဒါဟာဆံပင် follicles သို့ထိုးဖောက်သူတို့ကိုအာဟာရ။

ဒီ concoction ကသင့်ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ကျန်းမာစေပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp သံလွင်ဆီ
• ဗီတာမင်အီး 2 တောင့

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သံလွင်ဆီနှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• ပန်းကန်ထဲရှိဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်မှဆီကိုယူပြီးလျှင်ညှစ်ပါ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိကွန်ကရစ်ကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၈

Peppermint oil သည် ဦး ရေပြားကိုကျန်းမာစေသည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ antifungal၊ antioxidant နှင့် inflammatory anti-properties များရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်များကိုကျွေးမွေးပြီးဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 100 ml ကို Castor ရေနံ
• peppermint ဆီ 2-3 drop

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• တစ်ပုလင်းထဲတွင်သဲဆီယူပါ။
• ၎င်းတွင် Peppermint ဆီထည့်ပြီးကောင်းစွာလှုပ်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းများ ခွဲ၍ သင်၏ ဦး ရေပြားတလျှောက်တွင်ဤအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• 2 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နောက်ပိုင်းမှာချွတ်ဆေးကြောပါ။

၉။ Castor ဆီနှင့်အုန်းဆီ

အုန်းဆီတွင် lauric acid ပါရှိသည် ^[12] ကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် ^[13] နှင့်ကျန်းမာသော ဦး ရေပြားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles သို့နစ်မြုပ်နှင့်နက်ရှိုင်းစွာ moisturises ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp အုန်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ သင်၏ဆံပင်သို့အလုပ်လုပ်ပါ။
• 2-3 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၁၀။ Castor ဆီ၊ ထောပတ်သီးနှင့်သံလွင်ဆီ

ထောပတ်သီးမှာဗီတာမင် A၊ B6၊ C နဲ့ E တို့ပါ ၀ င်ပါတယ် ^[14] ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေတယ်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသရန်ထောပတ်သီးဆီသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ထောင့်စွန်းဆီ၊ ထောပတ်သီးနှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp ထောပတ်သီးရေနံ
• 1 tbsp သံလွင်ဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• အတူတူအပေါငျးတို့သဆီရောမွှေပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကို ၅-၁၀ မိနစ်ကြာညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 2-3 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

11. Castor ရေနံနှင့် jojoba ရေနံ

Jojoba ရေနံ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် ^{[ဆယ့်ငါး]} ဦး ရေပြားကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆံပင်ကိုသန်မာစေသည့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 3 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp jojoba ရေနံ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ဘူးများကိုဆီထည့်ပြီးအိုးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းများ ခွဲ၍ သင်၏ ဦး ရေပြားတလျှောက်လုံးရောစပ်ပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားကို ၅-၁၀ မိနစ်ကြာညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

12. Castor ရေနံနှင့် Rosemary ရေနံ

Rosemary ရေနံသည်ပantibိဇီဝနှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[16] ။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 Tsp Castor ရေနံ
• 2 Tsp အုန်းဆီ
• Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ 2-3-3 ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင် Castor ဆီနှင့်အုန်းဆီနှစ်ခုလုံးရောမွှေပါ။
• အဆီများအတူတကွရောနှောမှီတိုင်အောင်အရောအနှောအပူ။
• ဒီအရောအနှောမှ Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီရောမွှေပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားကို ၅-၁၀ မိနစ်ကြာညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ သင်၏ဆံပင်အရှည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။

13. Castor ရေနံနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူသည် ဦး ရေပြားကိုကျန်းမာစေသည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ^[17] ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအခြေအနေကောင်းစေပြီးချောင်းဆိုးခြင်း၊ ယားယံသော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သောပြissuesနာများကိုကုသပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2-3 tbsp Castor ရေနံ
• 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ကြက်သွန်ဖြူကိုနှိပ်ပေးပါ။
• ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာသွန်းဆီထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ၃-၄ ရက်ကြာထိုင်ပါစေ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဆီကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 2-3 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆေးရန်။

14. Castor ရေနံနှင့် shea ထောပတ်

Shea butter သည် ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသည့် antioxidant နှင့် inflammatory properties များရှိသည်။ ^[18] ဒါဟာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးချောဆီကိုကုသဖို့ကူညီပေးတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp shea ထောပတ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိဖြစ်စေရန်ရောစပ်ပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ငါးပိကိုအသုံးပြုပါ။
• တစ်နာရီလောက်သာထားပါ
• ချွတ်ဆေးပါ

15. Castor ရေနံနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်း

Cayenne ငရုတ်ကောင်းတွင်ဆံပင် follicles အားဖြည့်ပေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးချော်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒီသုတ်ဆေးကသင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 60 ml ကို Castor ရေနံ
• 4-6 မြေတပြင်လုံး Cayenne ငရုတ်ကောင်း

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• cayenne ငရုတ်ကောင်းကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးခုတ်ပါ။
• ငရုတ်ကောင်းဆီကိုသွန်းဆီထည့်ပါ။
• ဒီအရောအနှောကိုဖန်ခွက်ဘူးတစ်လုံးထဲမှာသွန်းလောင်းပါ။
• 2-3 ပတ်ကြာထိုင်ပါစေ။
• ကွန်တိန်နာအားအေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်နေရောင်ခြည်နှင့်သိမ်းဆည်းထားပါ။
• တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လှုပ်ပါ။
• ဆီရရန်အရောအနှောကိုစစ်။
• သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိဆီကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
• တစ်နာရီလောက်သာထားပါ
• နောက်မှချွတ်ပါ
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

16. Castor ရေနံနှင့်ဂျင်း

ဂျင်းသည် antioxidant နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[19] ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေပြီးပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဂျင်းဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်ထားသော Castor oil သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp Castor ရေနံ
• 1 Tsp ဂျင်းဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

17. Castor ရေနံနှင့် glycerin

ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဂလိုင်စင်သည်သက်သာစေပါသည်။ ဂလီဇင်ရင်သည် Castor oil နှင့်ပေါင်းပြီး ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြစ်စေပြီးယားယံသော ဦး ရေပြားကိုကုသပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp Castor ရေနံ
• glycerin ၏ 2-3 ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်အရှည်သို့အလုပ်လုပ်ပါ။
• 1-2 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

1. [1]Burgal, ဂျေ, Shockey, ဂျေ, လူး, C တို့, Dyer, ဂျေ, Larson, တီ, ဂရေဟမ်, ဗြဲ, & Browse, ဂျေ (2008) ။ အပင်များတွင် hydroxy fatty acid ထုတ်လုပ်မှု၏ဇီဝဖြစ်စဉ်အင်ဂျင်နီယာ: RcDGAT2 သည်မျိုးစေ့ဆီ၌ ricinoleate ပမာဏသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ အပင်ဇီဝနည်းပညာဂျာနယ်၊ ၆ (၈)၊ ၈၁၉-၈၃၁ ။
2. [နှစ်ခု]Iqbal, ဂျေ, Zaib, အက်စ်, Farooq, U. , Khan က, အေ, Bibi, ဗြဲ, & Suleman, အက်စ် (2012) ။ Periploca aphylla နှင့် Ricinus communis.ISRN ဆေးဝါးဗေဒ၏လေထုအစိတ်အပိုင်းများ၏ antioxidant, ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်အခမဲ့အစွန်းရောက် scavenging အလားအလာ။
3. [3]Servili, အမ်, Esposto, အက်စ်, Fabiani, R. , Urbani, အက်စ်, Taticchi, အေ, Mariucci, အက်ဖ်, ... & Montedoro, G. အအက်ဖ် (2009) ။ သံလွင်ဆီရှိ Phenolic ဒြပ်ပေါင်းများ - ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံအရ antioxidant၊ ကျန်းမာရေးနှင့် organoleptic လုပ်ဆောင်မှုများ။ Infammopharmacology, 17 (2), 76-84 ။
4. [4]Patel က V. R. , Dumancas, G. အ G. အ, Viswanath, အယ်လ်စီကေ, မေပယ်, R. , & Subong, ခဂျေဂျေ (2016) ။ Castor oil: ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အသုံးပြုမှုနှင့်စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်မှုတွင်အပြောင်းအလဲများကိုတိုင်းတာရာတွင်ကောင်းမွန်သောအချက်များ။ Lidid ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ ၉၊ LPI-S40233 ။
5. [5]Fazzari, အမ်, Trostchansky, အေ, Schopfer, အက်ဖ်ဂျေ, Salvatore, အက်စ် R. , Sánchez-Calvo, ခ, Vitturi,,, ... & Rubbo, အိပ်ချ် (2014) ။ သံလွင်ဆီနှင့်သံလွင်ဆီတို့သည် electrophilic fatty acid nitroalkenes ၏အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ PloS one, 9 (1), e84884 ။
6. [6]မန္န, အက်စ်, ရှားမား, အိပ်ချ်ခ, Vyas, အက်စ်, & Kumar က, ဂျေ (2016) ။ လက်တွေ့နှင့်အဖြေရှာတဲ့သုတေသနအိန္ဒိယမြို့ပြလူ ဦး ရေအတွက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏သမိုင်းအပေါ်မုန်ညင်းရေနံနှင့် Ghee စားသုံးမှုနှိုင်းယှဉ်။ JCDR, 10 (10), OC01 ။
7. [7]Rahmani, အေအိပ်ချ်, Aldebasi, Y. အိပ်ချ်, Srikar, အက်စ်, Khan က, အေအေ, & Aly က, အက်စ်အမ် (2015) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုပြောင်းလဲခြင်းမှတစ်ဆင့်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အလားအလာရှိသောကိုယ်စားလှယ်လောင်း။ Pharmacognosy သုံးသပ်ချက်များ၊ ၉ (၁၈)၊ ၁၂၀ ။
8. [8]Sharquie, K. အီး, & Al-Obaidi, အိပ်ချ်ကေ (2002) ။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် (Allium cepa L. )၊ Alopecia areata.The အရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၂၉ (၆)၊ ၃၄၃-၃၄၆ အတွက်လိမ်းဆေးအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
9. [9]Kalita, အက်စ်, Khandelwal, အက်စ်, Madan, ဂျေ, Pandya, အိပ်ချ်, Sesikeran, ခ, & Krishnaswamy, K. (2018) ။ ဗာဒံသီးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေး: တစ် ဦး က review.Nutrients, 10 (4), 468 ။
10. [10]စိတ်အားထက်သန်, အမ်အေ, & Hassan, ဗြဲ (2016) ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဗီတာမင်အီး။ အိန္ဒိယအရေပြားဗေဒအွန်လိုင်းဂျာနယ်၊ ၇ (၄)၊ ၃၁၁ ။
11. [ဆယ့်တစ်]အိုးဂျေ Y. , ပန်းခြံ, အမ်အေ, & ကင်မ်, Y. C. (2014) ။ Peppermint ရေနံသည်ဆံပင်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောလက္ခဏာများမဖြစ်ပေါ်စေဘဲတိုးပွားစေသည်။ Toxicological research, 30 (4), 297 ။
12. [12]Boateng, အယ်လ်, Ansong, R. , Owusu, ဒဗလျူ, & Steiner-Asiedu, အမ် (2016) ။ အာဟာရ, ကျန်းမာရေးနှင့်အမျိုးသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အုန်းရေနံနှင့်စွန်ပလွံရဲ့အခန်းကဏ္:: တစ် ဦး က review.Ghana ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်, 50 (3), 189-196 ။
13. [13]Huang, ဒဗလျူစီ, Tsai, T. အိပ်ချ်, Chuang, အယ်လ်တီ, လီ, Y. Y. , Zouboulis, C. C. , & Tsai, P. ဂျေ (2014) ။ Propionibacterium acnes ကိုဆန့်ကျင် capric အက်ဆစ်၏ဘက်တီးရီးယားနှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ: lauric acid.Jermermicological သိပ္ပံဂျာနယ်, 73 (3), 232-240 ။
14. [14]Dreher, အမ်အယ်လ်, & Davenp သို့မဟုတ် t, အေဂျေ (2013) ။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရအတွက်ဝေဖန်သုံးသပ်မှု, 53 (7), 738-750 ။
15. [ဆယ့်ငါး]de Prijck, K. , Peeters, အီး, & Nelis, အိပ်ချ်ဂျေ (2008) ။ လျှောက်ထားဏု, 47 (6), 571-573 အတွက်ဆေးဝါး oils.Letters အတွက်ဘက်တီးရီးယားများ၏ရှင်သန်မှု၏အကဲဖြတ်ဘို့အစိုင်အခဲ fi အဆင့် cytometry နှင့်ပန်းကန်အရေအတွက်နည်းလမ်းနှိုင်းယှဉ်။
16. [16]Habtemariam, အက်စ် (2016) ။ Alzheimer ရဲ့ disease.Evidence- အခြေပြုဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာ, 2016 များအတွက် Rosemary (Rosmarinus officinalis) diterpenes ၏ကုထုံးအလားအလာ။
17. [17]Ankri, အက်စ်, & Mirelman, D. (1999) ။ ကြက်သွန်ဖြူမှရောဂါပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါပိုးမွှားများ၏အဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ၊ ၁ (၂)၊ ၁၂၅-၁၂၉ ။
18. [18]Honfo, အက်ဖ်ဂျီ, Akissoe, N. , Linnemann, အေ R. , Soumanou, အမ်, & ဗန် Boekel, အမ်အေ (2014) ။ shea ထုတ်ကုန်များနှင့် shea ထောပတ်၏ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများအာဟာရဖွဲ့စည်းမှု: ပြန်လည်သုံးသပ်။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရအတွက်ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်, 54 (5), 673-686 ။
19. [19]Mashhadi, N. အက်စ်, Ghiasvand, R. , Askari, G. အ, Hariri, အမ်, Darvishi, L. , & Mofid, M. R. (2013) ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ဂျင်း၏ anti-oxidative နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုများ - လက်ရှိသက်သေအထောက်အထားများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ နိုင်ငံတကာကာကွယ်ဆေးဆိုင်ရာဂျာနယ်၊ ၄ (Suppl 1), S36 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ