Cumin (Jeera) နှင့် Jaggery ရေရောနှောခြင်းကိုစားသုံးပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မည်သို့ဖြစ်သွားသည်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ!

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

လူကြိုက်များသောကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏မိသားစုနှင့်ကမ္ဘာကိုသင်ပေးသောအကြီးမြတ်ဆုံးလက်ဆောင်သည်သင့်ကျန်းမာရေးပင်ဖြစ်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါကိုးကားချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတူးလိုက်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးအနားနှင့်ချစ်ရသူများ၏ပျော်ရွှင်မှုကိုသေချာစွာဆုံးဖြတ်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည်အဓိပ္ပာယ်များစွာရှိသည်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသောနိုင်ငံသားများသည်ကမ္ဘာကြီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်စေရန်ကျိန်းသေကူညီပေးသည်။

အကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသောရောဂါများမရှိခဲ့ပါကကမ္ဘာကြီးမည်သို့ဖြစ်မည်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဤနည်းအားဖြင့်လူများသည်ဆေးရုံများနှင့်ဆေးဝါးများအပေါ်သူတို့၏သုံးစွဲသောငွေကိုစုဆောင်းနိုင်ပြီးပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုရစေနိုင်သည့်အရာတစ်ခုခုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်အမှန်တရားမှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာနယ်ပယ်တွင်တိုးတက်မှုအားလုံးနှင့်လူအများကြားတွင်အသိပညာပေးမှုများရှိနေသော်လည်းကမ္ဘာအ ၀ ှမ်းရှိပြည်သူလူထု၏ကျန်းမာရေးသည်ယိုယွင်းပျက်စီးနေသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကိန်းဂဏန်းများနှင့်စစ်တမ်းများအရကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များသည်ယနေ့ခေတ်ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲအများအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သဘာဝဆေးဝါးများကိုသာမှီခိုအားထားကြရသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသည်ပိုမိုကျန်းမာလာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

လူနေမှုပုံစံ၊ အလေ့အထ၊ ပတ် ၀ န်းကျင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်ညစ်ညမ်းမှုများကြောင့်မျက်မှောက်ခေတ်လူများ၏ကျန်းမာရေးသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကယူဆကြသည်။

ယနေ့စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်ဖိအား၊ ယှဉ်ပြိုင်မှု၊ ငွေကြေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများစသည်တို့သည်မြင့်တက်လာနေပြီးထိုအချက်များသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်အစားအစာထုတ်လုပ်မှု၊ ညစ်ညမ်းမှုစသည့်အစာစားခြင်းအလေ့အထများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ဟော်မုန်းများသည်ယနေ့လူအများအပြားအားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောကျန်းမာရေးကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမမခွဲခြားဘဲလူများစွာတွင်ရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခေတ်မီဆေးဝါးများသည်ရေရှည်တွင်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သဖြင့်သဘာဝကုစားမှုများသည်သင့်လျော်သည်။

ရေပူတွင်ရောနှောနေသော jeera နှင့် jaggery စားသုံးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၉ ခုထက်ကျော်လွန်နိုင်သည်။

ရေချိုင့်ခွက်တစ်ခုသို့ Jeera ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုနှင့် jaggery ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးရောထွေးပြီးမနက်စာမစားမီအချည်းနှီးသောအစာတွင်စားသုံးပါ။

အောက်ဖော်ပြပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ပါ။

1. Aids အစာခြေ

Jeera သည်ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ကူမင်ဓာတ်များစွာပေါများသောကြောင့်အစာအိမ်မှထုတ်လွှတ်သောအက်ဆစ်များကိုအာနိသင်လျော့နည်းစေပြီးအက်ဆစ်ဓာတ်၊ အစာခြေခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့စသည်တို့ကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်ကျန်းမာစေသည့်အစာကြေစေရန်ကူညီနိုင်သည်။ ။

2. အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုကူညီပေးသည်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အလွန်ပင်ပန်းသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သင့်သည်။ တင်းကြပ်သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်စနစ်နှင့်အတူ Jeera နှင့် jaggery ရေရောစပ်ခြင်းသည်သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကိုမြင့်တက်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုမြန်စေသည်။ jaggery နှင့် jeera နှစ်ခုစလုံးတွင်ပိုတက်စီယမ်ပါ ၀ င်သည်။

၃။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊

နံနက်တိုင်းရေပူထဲတွင် Jeera နှင့် Jaggery အရောအနှောများကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသဘာဝသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ရေနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောတွင်းထွက်ပစ္စည်းများသည်ထိုင်ခုံကိုပျော့ပြောင်းစေပြီးအူသိမ်ကိုသဘာဝအဆီဖြင့်ချောစေသည်။ ။

၄။ သွေးကိုသန့်စင်ပေးသည်

အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်သွေးထဲတွင်အညစ်အကြေးနှင့်အဆိပ်အတောက်များစွာစုဆောင်းပြီးရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ jaggery နှင့် jeera ရှိသတ္တုဓာတ်များသည်သွေးစီးဆင်းမှုရှိအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသွေးကိုသဘာဝအတိုင်းသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

၅

cumin နှင့် jaggery ရှိမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာရှိဆဲလ်များအားလုံးကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးရောဂါဖြစ်စေသည့်အေးဂျင့်များကိုသူတို့ဘာသာတိုက်ခိုက်ရန်အားဖြည့်ပေးသည်။

၆။ ကြွက်တက်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်

ရာသီသွေးကြောကျဉ်းမှုသည်များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်၎င်းတို့၏ကာလအတွင်းခံစားရသောတင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုဖြစ်သည်။ Jeera နှင့် jaggery ရှိဓာတ်သတ္တုများနှင့် antioxidants များသည်ယခုလအတွင်းဖြစ်ပေါ်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုလျှော့ချရန်သွေးထဲသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

7. သွေးအားနည်းရောဂါကုသ

သွေးအားနည်းရောဂါသည်အလွန်အဖြစ်များသော်လည်းအလွန်အရေးကြီးသောအခြေအနေတွင်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏလျော့ကျသွားခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Jeera နှင့် jaggery ရှိဓာတ်သတ္တုများနှင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုသည်သွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသရန်အတွက်ဟီမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည်။

၈

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း (သို့) သွေးတိုးရောဂါသည်သွေးလွှတ်ကြောများအပေါ်သို့သွေးစီးဆင်းမှုသည်အလွန်မြင့်မားပြီးနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ cumin နှင့် jaggery တွင်ရှိသောပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုသည်သွေးဖိအားကိုထိန်းညှိပေးပြီးဤရောဂါကိုကုသနိုင်သည်။

9. ပူးတွဲနာကျင်မှုသက်သာ

လူအတော်များများ၊ အထူးသဖြင့်အားကစားသမားများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်အဆစ်များရောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အရိုးများအားနည်းခြင်းကြောင့်အဆစ်နာကျင်မှုကိုခံစားကြရသည်။ Jeera နှင့် jaggery အရောအနှောတွင်ပါရှိသောပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားဓာတ်သတ္တုများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်အဆစ်ကိုသွေးစီးဆင်းစေသည်။

၁၀။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ဤရွေ့ကား jeera, jaggery နှင့်ရေပူအရောအနှောပိုတက်စီယမ်သည်အလွန်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သကဲ့သို့, သဘာဝစွမ်းအင်သောက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်! ထို့ကြောင့်မနက်တိုင်းဒီသောက်သုံးခြင်းကသင့်ကိုတစ်နေ့လုံးအားတက်စေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ