Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏အသားအရောင်နှင့်အဆင်ပြေရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်သင်သည်သာယာလှပသောအသားအရေနှင့်မွေးဖွားလာပြီး၊ နေ့စဉ်ပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့်ပဟေbိဖြစ်ခြင်းကြောင့်သင့်အသားအရေ၏အရောင်တောက်ပမှုနှင့်အရောင်တောက်ပမှုပျောက်ဆုံးသွားပါကသင်၏တောက်ပသောအသားအရေကိုမည်သို့ပြန်လည်ရယူရမည်ကိုသိခြင်းသည်ကောင်းပေလိမ့်မည်။ သဘာဝလမ်း။ တောက်ပ။ တောက်ပသောအသားအရေသည်အမှန်ပင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည့်အသွင်အပြင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ထိုသို့ရောက်ရန်မည်သို့မသိရှိကြသည်။
ချက်ချင်းမျှတမှုကိုကတိပေးသောကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းထုတ်ကုန်များစွာရှိသော်လည်းသင့်အသားအရေကိုအထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သောအရေပြားရှိပါက၎င်းသည်မည်သို့တုံ့ပြန်မှုကိုသင်လုံးဝမသိရှိပါ။ သင်သည်သဘာဝအတိုင်းလှပပြီးတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်ရှာဖွေနေသည်ဆိုပါကသင်၏အိမ်တွင်သင်အသုံးပြုသောနေ့စဉ်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်အဖြေကိုရရှိနိုင်သည်။ ဒီဟာကဘာလဲ ၎င်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမျှကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါး၌သင့်အားရိုးရှင်းသော DIY အာလူးနှင့်မုန်လာဥမျက်နှာမျက်နှာဖုံးစ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီး၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင့်တင့်သောအသားအရေကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အံ့ ingly ဖွယ်ကောင်းသောထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးသင်၏အရေပြားအတွင်းပိုင်းအရောင်ကိုထုတ်ယူရန်ကြိုးစားနေစဉ်တွင်၊ ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင့်အတွက်ပိုမိုလုပ်ဆောင်ပေးသည်။
၎င်းသည်အလွန်ကြီးစွာသော anti-aging မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးသင်၏အသားအရေကိုလည်းနုပျိုသောအသွင်အပြင်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာစစ်ဆေးကြည့်ရအောင်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
1 အလတ်စားမုန်လာဥ
1 အလတ်စားအာလူး
နှင်းဆီရေ 1 Tsp
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
•အာလူးများကိုအခွံခွာပြီးအာလူးနှင့်မုန်လာဥနီကိုအတူတကွကြိတ်ကာထူထဲသောငါးပိထူထူထဲသို့ထည့်ပြီးအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
•နှင်းဆီရေကိုငါးပိထဲသို့ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
လျှောက်ထားရန်
•သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်အညီအမျှကပ်ပါ။
•မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း -
ဒီမျက်နှာဖုံးမှာပါဝင်တဲ့အရာတွေဟာနေ့စဉ်သုံးရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါတယ်။
မျက်နှာဖုံးဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
သင့်အသားအရေကိုတောက်ပစေသည့်အပြင်မျက်နှာဖုံးတွင်ဗီတာမင်အေရှိနေခြင်းက၎င်းကိုအိုမင်းရင့်ရော်စေသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အရေပြားပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ နှင်းဆီရေသည်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေ။ ကူညီပေးသည်။
မျက်နှာဖုံးတွင်အသုံးပြုသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောအာလူးနှင့်မုန်လာဥ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတူးဖော်ခြင်းသည်သင်၏အရေပြားအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။
အာလူးကသင့်အရေပြားကိုဘယ်လိုကူညီသလဲ။
•အာလူးမျက်နှာဖုံးသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ သဘာဝအရောင်ချွတ်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော Catecholace ဟုခေါ်သောအင်ဇိုင်းတစ်ခုကြောင့်အာလူးဖျော်ရည်ကိုအရေပြားကိုသဘာဝအလင်းရောင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
•ဝက်ခြံရောဂါနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုလည်းကုသပေးသည်။ နေ့စဉ်မျက်နှာသုတ်ခြင်းအနေဖြင့်အာလူးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အနာနှင့်ဝက်ခြံများကိုလည်းကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
•အာလူးသည်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အာလူးတွင်ကြွယ်ဝသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းနှင့်ဗီတာမင်စီရှိခြင်းသည်အရေးအကြောင်းများမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
•မျက်လုံးအောက်အာလူးဖျော်ရည်ကိုလိမ်းပေးခြင်းသည်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများကာကွယ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်အာလူးကိုအသာချပြီးမျက်လုံးများကိုမိနစ် ၂၀ ထား၍ ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ ၎င်းသည် puffy မျက်လုံးများကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
•အာလူးသည်သင်၏မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးအပြင်သခွားသီးနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးချသည့်အခါအလွန်အမင်းချောမွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်၌ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိပါကအာလူးသည်ဒိန်ချဉ်နှင့်ရောစပ်။ မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုသောအခါခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
•မျက်နှာပေါ်တွင်လျှောက်သောအခါအာလူးမျက်နှာဖုံးများသည်အသားအရေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီးအရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။
•အာလူးသည်နေလောင်ခြင်းများကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အရေပြားထိခိုက်နိုင်သည့်နေရာများတွင်အာလူးအအေးအချပ်များကိုသင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ ထား၍ ဖယ်ရှားပါ။ တနည်းအားဖြင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများ၌အာလူးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ Suntan ကိုလျှော့ချသည်သာမကအရေပြားကိုလည်းအေးစေသည်။
မုန်လာဥနီအသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုမှာဘယ်လိုကူညီသလဲ။
•မုန်လာဥတွင်ဗီတာမင်အေများများပါရှိပြီးအရေပြားပြvariousနာအမျိုးမျိုးမှကာကွယ်ပေးပြီးကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင်စီနှင့်မုန်လာဥနီတွင်ပါဝင်သော antioxidants သည်သင့်အသားအရေကိုလိုအပ်သောအလင်းရောင်နှင့်ရောင်ခြည်ကိုကူညီပေးသည်။
အရေပြားကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးချသည့်အခါမုန်လာဥနီများသည်အနာနှင့်အမာရွတ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။
•မုန်လာဥတွင်ဗီတာမင်စီများများပြားခြင်းသည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုပြီးအရေပြား elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်။ အသားအရေတွန့်ခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မုန်လာဥနီကအရောင်ခြယ်တာကိုကာကွယ်ပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုညီညွတ်မျှတစွာပေးစွမ်းသည်။
•မုန်လာဥနီတွင် beta-carotene ပါဝင်မှုသည်၎င်းတို့ကိုအသားအရေအလွန်ရင်းနှီးစေသည်။ အတွင်း၌စားသုံးသောအခါအာဟာရဓာတ်သည်အရေပြားတစ်သျှူးများပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသည့်ဗီတာမင်အေအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ အမှန်မှာမုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုစားသုံးခြင်းသည်အရေပြားအတွက်သဘာဝနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
•မုန်လာဥနီသည်ဗီတာမင်အေ၏ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည့်ဝက်ခြံ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖုအကျိတ်ကဲ့သို့သောအရေပြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ပြင်မုန်လာဥနီမျက်နှာဖုံးများသည်ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကုသရန်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
မျက်နှာဖုံး၌နှင်းဆီရေ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဤမျက်နှာဖုံးတွင်နှင်းဆီရေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အသားအရေကိုကောင်းမွန်စေသည်။ မျက်နှာအသားအရေနှင့်အသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာပေးရုံသာမကမျက်နှာ၏ဆံပင်နှင့်ဝက်ခြံများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးတွင်အသုံးပြုသောနှင်းဆီရေသည်သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုညီညွတ်စေသည်။ နှင်းဆီရေသည်အသားအရေကိုပေါ့စေသည့် toner တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးတွင်အခြားအသားအရေအလင်းရောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအသုံးပြုသောအခါ၎င်းသည်သင့်အားမျှတပြီးအပြစ်ကင်းသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းသည်။
ဒါကြောင့်သင်တွေ့ခဲ့ရသည့်အတိုင်း၊ ဒီအရေပြားပေါ့ပါးတဲ့မျက်နှာဖုံးမှာသုံးတဲ့ပစ္စည်းအားလုံးဟာကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်ကြုံတွေ့ရတဲ့အရေပြားပြissuesနာအားလုံးကိုဖုံးကွယ်ထားတယ်။ အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီများသည်အချက်အပြုတ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များမဟုတ်ဘဲသင်၏အသားအရေကိုလည်းစိုစွတ်စေနိုင်သည်ဟုသင်ယုံကြည်လာပြီဟုမျှော်လင့်ပါသည်။
