Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အိုမင်းခြင်းဆိုတာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမျှော်လင့်မထားတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ လူတိုင်းကနုပျိုနေချင်တယ်ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးတော့အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ချင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့်အင်း။ ဘယ်သူမှအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုဖုံးကွယ်လို့မရပါဘူး နှင့်ဆက်ဆက်မဟုတ်မီးခိုးရောင်ဆံပင်။
ဆံပင်မီးခိုးရောင်သည်အိုမင်းခြင်း၏ပထမလက္ခဏာဖြစ်သည်၊ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်း၊ အရောင်ခြယ်ခြင်း (သို့) အင်းနာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်အသက် ၂၀ သို့မဟုတ် ၃၀ ကျော်သူများသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုသက်သေခံနေသည်ဆိုလျှင်အသို့နည်း။
ယင်းတို့ကိုအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများဟုမယူမှတ်ဘဲစိတ်ဖိစီးမှု၊ ညစ်ညမ်းမှု၊ အစားအစာမှားယွင်းမှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့ဖြစ်သည်။
မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖုံးကွယ်ထားခြင်းသည်အသက် ၂၀ နှင့် ၃၀ ကျော်သူများအတွက်ခက်ခဲသည်။ ဆံပင်ကိုဆေးခြယ်ခြင်းသည်၎င်းကိုသဘာဝမကျစေဘဲဆံပင်အရောင်ခြယ်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။
သို့သော်သင်၏မီးခိုးရောင် tresses အကြောင်းကိုမဖိပါနဲ့။ ကျနော်တို့မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပြtreatနာကိုအစဉ်အမြဲကုသနှင့်ပျောက်ကင်းစေရန်သဘာဝကုစားများ၏စာရင်းပြုစုခဲ့သည်။
ဤတွင်အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဝှက်ရန်နှင့်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန် DIY နည်းစနစ်အချို့ကိုဖော်ပြထားသည်။
၁။ ကြက်သွန်နှင့်သံပုရာရည်
ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်အစွမ်းထက်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည် catalase ဟုခေါ်သောအင်ဇိုင်းများစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုပျက်ဆီးစေပြီးဆံပင်ကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီ
- 1 သံပုရာ
နည်းလမ်း
၁။ ကြက်သွန်နီကိုအခွံခွာပြီး Cube ကိုထည့်ပြီး Paste ပြုလုပ်ရန်ရောနှောထားပါ။
၂။ ဖျော်ရည်မှရသောဖျော်ရည်ကိုသံပုရာ 1 လုံးနှင့်ရောစပ်ပါ။
၃) ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်နဲ့ ဦး ရေပြားပေါ်မှာညစဉ်ညတိုင်းလိမ်းပါ။ ရလဒ်များကိုမကြာခင်တွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။
၂) ဂျုံမြက်၊
ဂျုံမြက်နှင့်မုယောစပါးတို့ကလည်း catalase ကြွယ်ဝပြီး၎င်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂျုံမြက်လက်တဆုပ်စာ
- မုယောစပါးလက်တဆုပ်စာ
နည်းလမ်း
၁။ ဂျုံမြက်နှင့်မုယောစပါးကိုရောနှော။ ရောစပ်ပါ။
ဦး ရေပြားပေါ်သို့တင်ပြီးတစ်ညလုံးထားပါ။
3) နံနက်ယံ၌ငါးပိကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။
၃။ ဆီးဖြူ၊ ဗာဒံဆီနှင့်အုန်းဆီ။
ဒီအံ့သြဖွယ်အရောအနှောသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 4-5 ခြောက်ဆီးဖြူ
- ဗာဒံဆီ 2 ဇွန်း
- အုန်းဆီ 2 ဇွန်း
နည်းလမ်း
၁။ ဆီးဖြူခြောက်၊ ဗာဒံဆီနှင့်အုန်းဆီကိုရောနှောပေါင်းစပ်ပါ။
၂) ဒီအရောအနှောကိုညစဉ်ညတိုင်း ဦး ရေပြားပေါ်မှာကပ်ပါ။
3) နံနက်ယံ၌ဆေးကြောပါ။
၄။ ဟင်းရွက်အရောအနှော
ဒီဆံပင်အားဆေးသည် B-group of Vitamins များကြောင့်ဆံပင်မှောင်မိုက်သောအရောင်ခြယ်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဟင်းရွက်များလက်တဆုပ်စာ
- အုန်းဆီ 1 ဇွန်း
နည်းလမ်း
၁) ဟင်းချက်နည်းရွက်တစ်ရွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးထဲထည့်ပါ။
အရွက်များအမည်းရောင်ထွက်လာသည်အထိ ၂) အုန်းဆီနှင့် ၈-၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
၃။ မီးထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးအရောအနှောကိုအေးအောင်ထားပါ။
၄။ ဆီထည့်ထားသောအိုးထဲသို့ရေဖြန်းပြီး ဦး ရေပြားပေါ်လျှောက်ပါ။ တစ်ညတည်းထားပါ။
၅) နံနက်အချိန်၌ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ တစ်ပတ်အတွင်း ၄-၅ ကြိမ်ဒီဆီကိုသုံးပါ။
၅) အစေ့အမဲနှင့်သံလွင်ဆီကုသမှု
ဒီပါဝင်ပစ္စည်း (၂) မျိုးဟာအသက်အရွယ်ကတည်းကမီးခိုးရောင်ဆံပင်လက္ခဏာများကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်အောင်လုပ်တယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးကျန်းမာစေပြီးဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းအသစ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ဆီ 2 ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
နည်းလမ်း
၁။ အနက်ရောင်မျိုးစေ့ဆီနှင့်သံလွင်ဆီကိုပန်းကန်လုံးထဲရောထည့်ပါ။
၂။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားပေါ်သို့တင်ပါ။
၃။ တစ်နာရီအကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ဤကုစားနည်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်လက္ခဏာများကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေရန်အမှန်ပင်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်သတိပြုရမည့်အချက်မှာမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုပြင်ပမှသာကုသခြင်းသည်ရလဒ်များကိုမြန်ဆန်စွာမရနိုင်ပါ။
အတွင်းနှင့်ပြင်ပကုထုံးများကမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအရည် colloidal ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်ဆေးကိုစတင်သုံးစွဲရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ Colloidal minerals သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်သောပုံစံနှင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။
နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်အတွက်အနက်ရောင်မျိုးစေ့ဆီကိုပြည်တွင်း၌ပင်စားသုံးနိုင်သည်။ ဓာတုဗေဒပါသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ပါ။ matcha green tea နှင့်ကော်ဖီဖြင့်အစားထိုးပါ။ ထို့အပြင်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်းနှင့်နနွင်းကဲ့သို့သောအပင်များစွာပါ ၀ င်ပါစေ။
မီးခိုးရောင်ဆံပင်များပေါ်လာခြင်း၏အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဒီနှစ်ခုကိုရှောင်ပါ။ သင်ဆံပင်ဖြူနေရင်သင်လုပ်သင့်မှသာဖြစ်လိမ့်မည်။
