Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သတ္တုအသုံးအဆောင်များဖြင့်စားခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အကျိုးပြုသည်။ Ayurveda ၏အဆိုအရသင်၏ kapha, pitta နှင့် vata doshas များသည်သင်စားသောအသုံးအဆောင်များမှသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤ doshas သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝကမ္မဗေဒကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ဤအဒူးရှ်တစ်ခုစီသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မတူညီသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်သတ္တုအသုံးအဆောင်များတွင်စားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြပါမည်။
သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုနိုင်သောသတ္တုအသုံးအဆောင်များ
၁။ ကြေးနီ
၂။ ငွေ
၃
4. ရွှေ
၅
၁။ ကြေးနီ
များစွာသောသူတို့သည်ကြေးနီသင်္ဘောများကိုသောက်ရေသိုလှောင်ရန်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုနည်းများစွာဖြင့်အကျိုးပြုနိုင်သည်။ ကြေးနီသည်ရောဂါပိုးမွှားများတိုက်ဖျက်သောသတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်ကျန်းမာရေး၊ လူ ဦး ရေနှင့်အာဟာရဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြထားသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရရေထဲရှိအန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝဗေဒအများစုကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်အပူချိန် ၁၆ နာရီအထိကြေးနီအသုံးအဆောင်၌ရေကိုသိုလှောင်ထားခြင်းနှင့်၎င်းကိုသန့်စင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်ဟုဆိုသည်။
ကြေးနီသတ္တုအသုံးအဆောင်များတွင်စားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- Detoxifying သွေး
- သင်၏အစာခြေစနစ်လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
- အလေးချိန်သွန်းအတွက်အကူအညီများ
- antioxidants ပေးသည်
- ကင်ဆာကိုတိုက်ဖျက်သည်
- ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
၂။ ငွေ
ငွေတန်ဆာများသည်လည်းရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုလည်းပိုင်ဆိုင်ကြသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည်ငွေဇွန်းနှင့်တန်ဆာပလာများကို အသုံးပြု၍ အစာကျွေးသည်၊ ၎င်းသည်သူတို့ကိုဘက်တီးရီးယားများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ငွေတန်ဆာများကိုရှေးအင်ပါယာများမှလည်းအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာများကိုငွေကွန်တိန်နာများနှင့်အသုံးအဆောင်များတွင်သိုလှောင်ထားခြင်းက၎င်းတို့ကိုပိုမိုလတ်ဆတ်စေရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
ငွေသတ္တုအသုံးအဆောင်များတွင်စားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်
- တုပ်ကွေးရောဂါ၊
- အရေပြားကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်
- ပိုးမွှားတွေကိုသေစေတယ်
၃
ကြေးဝါတန်ဆာပလာများတွင်ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အထောက်အကူပြုသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုနေစဉ်မိမိကိုယ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်စေရန်သေချာစွာကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခဲသို့မဟုတ်အာဆင်းနစ်ကဲ့သို့သောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်နိုင်သောကြောင့်ရေရှည်တွင်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်ကြေးနီအသုံးအဆောင်ဟောင်းများကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။
သံလွင်သီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများသို့မဟုတ်ရှလကာရည်ခွက်များတွင်သုံးသောရှလကာရည်ကဲ့သို့သောအချဉ်ရှိသောအစာများကိုမစားပါနှင့်သို့မဟုတ်မသိမ်းပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောတုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ghee သို့မဟုတ်ရှင်းလင်းထားသောထောပတ်များကိုမသုံးပါနှင့်။ ဒါ့အပြင်အစားအစာကိုကြေးဝါတန်ဆာပလာများထဲတွင်နာရီပေါင်းများစွာမသိုထားရန်အကြံပြုသည်။
ကြေးနီသတ္တုအသုံးအဆောင်များတွင်စားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- အသွေးကိုစင်ကြယ်စေ
- အစာရေစာငတ်မွတ်စေသည်
- မှတ်ဉာဏ်ချွန်စေတယ်
4. ရွှေ
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ရွှေတန်ဆာများဖြင့်မစားနိုင်သော်လည်း၎င်းတို့တွင်စားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကူညီသည်။ ဤသည်မှာဘုရင်များနှင့်မိဖုရားတို့သည်ရှေးဟောင်းခေတ်ကရွှေတန်ဆာများဖြင့်အစားအစာများကိုစားသုံးခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။ ရွှေတန်ဆာများတွင်သာမကအဆင်တန်ဆာများကိုလည်းဝတ်ဆင်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ရွှေသတ္တုအသုံးအဆောင်များတွင်စားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- အမြင်အာရုံတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း
- Doshas သုံးခုကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီခြင်း
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်
၅
ကြေးနီအသုံးအဆောင်များကိုကြေးနီ ၇၀% နှင့်ဤသတ္တု ၃၀% ပါဝင်သောသတ္တုများသည်၎င်းတို့ပိုင်ဆိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ကြေးဝါဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်သင့်အတွက်အကျိုးရှိသည်၊ ကြေးစားပစ္စည်းများတွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်သင်၏အစားအစာ၏အာဟာရတန်ဖိုး၏ ၇ ရာခိုင်နှုန်းကိုသာဖျက်ဆီးသည်၊ သင်၏အစားအစာကိုကျန်းမာစေသည်။
ကြေးဝါသတ္တုအသုံးအဆောင်များတွင်စားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်
- တီကောင်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုဘေးအန္တရာယ်ကင်းစေသည်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်သည်
- နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါစသည့် vata နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။
