Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ရက်သတ္တပတ် ၄၀ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်မွေးဖွားခြင်းကိုတစ်စုံတစ်ရာစောင့်ဆိုင်းရန်အချိန်တန်ပြီ။ အိမ်တွင်ပို့ဆောင်ရန်စီစဉ်သူများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အချို့သောအဆင့်များဖြင့်လုပ်အားကိုသွေးဆောင်ရန်ကြိုးစားသည်။
ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များအလုပ်လုပ်ပါသလား ကောင်းပြီ, ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကအချို့သောနည်းလမ်းများကိုယ်ခန္ဓာမွေးဖွား၏အဆင့်ကိုရောက်ရှိနေပြီသာမှသာလျှင်အလုပ်လုပ်ပုံရသည်ဟုဆိုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည့်အခါထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများသည်အလုပ်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကျွမ်းကျင်သူများကပြောကြားသည်။
ထို့အပြင်၊ ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သောပြcomplနာများသို့မဟုတ်အခြားပြissuesနာများရှိပါကအလုပ်သမားများအားသွေးဆောင်ရန်မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမျှအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါဟုကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကပြောကြားသည်။ ဒီနေရာမှာအလုပ်သမားများအားလှုံ့ဆော်ပေးသောနည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်အချို့ရှိပါသည်။
အလုပ်သမားနာကျင်မှု - ၎င်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသောနည်းများ | Boldsky 
စစ်တမ်းများပြောဆိုရာ
စစ်တမ်းတစ်ခုအရအိမ်၌လုပ်အားကိုသွေးဆောင်ရန်ကြိုးစားသောအမျိုးသမီး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်အများအားဖြင့်စပ်သောအစားအစာများစားခြင်း၊
ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲထိုသို့သောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းမည်မဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့ဒီနည်းလမ်းတွေဟာအလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာသက်သေပြဖို့လုံလောက်တဲ့အထောက်အထားမရှိပါဘူး။
အလုပ်လုပ်ပါသလား
နို့သီးခေါင်းများကိုနှိုးဆွပေးခြင်းသည်အလုပ်သမားများအားသွေးဆောင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသလား ဟုတ်တယ်၊ ဒီအတွက်အထောက်အထားအချို့ရှိတယ်။ သင်၏ဆရာဝန်ကသင်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီး၎င်းသည်လုံခြုံစိတ်ချရသည်ဟုမပြောလျှင်၎င်းကိုမထောက်ခံပါ။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
ဒါကြောင့်အလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ? ကောင်းပြီ, နို့သီးခေါငျး၏ဆွ oxytocin ထုတ်ပေး။ ၎င်းသည်သင့်အားစိတ်ချမ်းသာစေနိုင်သည့်ဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးမွေးဖွားရန်နှင့်ကလေးနှင့်နှောင်ကြိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။
Oxytocin
မွေးပြီးသည့်နောက် oxytocin သည်သားအိမ်၏အမှန်တကယ်အရွယ်အစားကိုကျုံ့သွားစေပါသည်။ ရင်သားကင်ဆာနှိုးဆွခြင်းကကလေးငယ်များအားမွေးထုတ်ပေးရာတွင်ကူညီနိုင်သည်။
လတ်တလောလေ့လာမှု
လေ့လာမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၄၀၀ နီးပါးသည်အလုပ်သမားမတိုင်မီစစ်ဆေးခံခဲ့ရသည်။ လုပ်အားကိုသွေးဆောင်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်းနို့သီးခေါင်းများကိုတွန်းလှန်ရာတွင်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပုံရသည်။ ၎င်းသည်လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့ကြသောအချို့အမျိုးသမီးများအတွက် C-Section ကိုတားဆီးခဲ့သည်။
သတိ!
နို့သီးခေါင်းများ၏လှုံ့ဆော်မှုသည်ပုံမှန်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုတွင်သာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကခွင့်မပြုလျှင်ကြိုးစားရန်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်စီစဉ်နေပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တစ်ကြိမ်စကားပြောရန်အချက်တစ်ချက်ကိုလုပ်ပါ။
