Eyestrain (Asthenopia) - အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• နည်းပညာ BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
• ရုပ်ရှင်များ COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
• သတင်း Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
• အားကစား Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

သင်၏မျက်လုံးများအမြဲတမ်းနာကျင်နေသလား၊ သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖတ်ပြီးသည်နှင့်လက္ခဏာများပိုဆိုးလာသလား။ သို့မဟုတ်သင်၏စမတ်ဖုန်းပေါ်ရှိစာသားမက်ဆေ့ခ်ျများစွာပြီးနောက်သင်၏မျက်လုံးများသည်တင်းမာနေနိုင်သည်။ ထိုအရာများထဲမှတစ်ခုခုကိုတွေ့ကြုံခံစားခြင်းကသင့်တွင်မျက်စိအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံရှိခြင်းသို့မဟုတ်လက်တွေ့အသုံးအနှုန်းများအရ 'asthenopia' ဟုလူသိများသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအခြေအနေ၊ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အဓိကအကြောင်းရင်းများ၊ ကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Eyestrain (Asthenopia) ဆိုတာဘာလဲ။

မျက်လုံးကွင်းသို့မဟုတ် Ocular ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဟုလူသိများသော asthenopia သည်အသုံးများသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ^[1] ။ ဤအကြောင်းများကြောင့်များသောအားဖြင့်ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အလင်းရောင်မှိန်ခြင်းအခြေအနေအောက်တွင်ကြည့်ရှုရန်ကြိုးပမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေသည်လေးနက်မှုမရှိသောကြောင့်သင်၏မျက်လုံးများအနားယူချိန်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။ သို့ရာတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ asthenopia သည်အမြင်အာရုံသို့မဟုတ် asigmaism ကဲ့သို့သောအမြင်အာရုံပြproblemနာနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည် ^{[နှစ်ခု]} ။

မျက်လုံးကွင်း၏အကြောင်းရင်းများ (Asthenopia)

asthenopia ၏ထိပ်ဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာကွန်ပျူတာများနှင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည်းများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကို 'ကွန်ပျူတာအမြင်အာရုံဒရုန်း' သို့မဟုတ် 'ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံးကွင်း' ဟုလည်းရည်ညွှန်းသည်။ ^[3] ။

အချိန်ကြာကြာဖန်သားပြင်များကိုကြည့်ခြင်းအပြင်အောက်ပါတို့သည်ဤအခြေအနေ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းအချို့ဖြစ်သည် ^[4] :

• စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံရ
• အချိန်ကြာမြင့်စွာဖတ်ရန်
• ရှည်လျားသောအကွာအဝေးကားမောင်း
• မှောင်မိုက်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ပတ်ဝန်းကျင်မှာကြည့်ဖို့ကြိုးစားနေ
• စဉ်ဆက်မပြတ်တောက်ပသောအလင်းထိတွေ့မှု
• ပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်လုပ်ခြင်း
• ထိုကဲ့သို့သောမမှန်ကန်သောရူပါရုံကိုသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောမျက်စိအဖြစ်မျက်စိအခြေအနေများ
• ခြောက်သွေ့သောရွေ့လျားနေသောလေထုနှင့်ထိတွေ့မှု (ပန်ကာ၊ အပူပေးစက်စသည်)

Eyestrain လက္ခဏာများ (Asthenopia)

ရောဂါလက္ခဏာများသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်းအသုံးအများဆုံးရောဂါလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် ^[5] :

• သင်၏မျက်စိကိုတင်းမာသည့်အခါတိုင်းပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မှုန်ဝါး
• မျက်စိန်းကျင်နာကျင်မှု
• ခြောက်သွေ့သော၊
• မျက်စိထဲမှာမီးလောင်ရာအာရုံ
• နာမကျန်းဖြစ်နေသောမျက်လုံးများ
• Vertigo
• သင်၏မျက်လုံးများကိုဖွင့်ထားရန်ခက်ခဲခြင်း
• အလင်းကိုအထိခိုက်မခံ
• အိပ်ငိုက်
• ညံ့ဖျင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှု

လူအနည်းငယ်သည် asthenopia မှပြန်လည်တုံ့ပြန်သောရောဂါလက္ခဏာများလည်းကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည် ^[6] :

• ပျို့ချင်သည်
• မျက်နှာကြွက်သားများ၏ဆွဲ
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်

Eyestrain ကုသရန်သဘာဝကုထုံးများ (Asthenopia)

သင်၏ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်သည် asthenopia ကိုထိရောက်စွာကုသရန်လုံလောက်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်အိမ်၌ asthenopia ကိုကုသရန်ကူညီနိုင်သည့်အချက်များဖြစ်သည်။

• စမတ်ကျသောအချိန်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင် (သို့) ဒီဂျစ်တယ်ကိရိယာများပေါ်တွင်သင်အာရုံစူးစိုက်ရသောအချိန်ပမာဏကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် asthenopia ၏လက္ခဏာများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ သင်၏ကွန်ပျူတာ၌သို့မဟုတ်ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာတစ်ခုခုသုံးနေစဉ်အောက်ပါအချက်များကိုလည်းလိုက်နာပါ။

• 20-20-20 စည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာပါ ^[7] ။ မိနစ် ၂၀ တိုင်းနားပြီးအနားယူပါ။ အနည်းဆုံးပေ ၂၀ အကွာ၊ စက္ကန့် ၂၀ အတွင်းအရာဝတ္ထုကိုကြည့်ပါ။
• ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်မှလက်မောင်းအရှည် (၂၅ လက်မ) တွင်ထိုင်ပါ။
• သင်၏အကြည့်သည်အောက်သို့အနည်းငယ်ကျသွားစေရန်သင်၏ဖန်သားပြင်ကိုနေရာချပါ ^[8] ။
• ဖန်သားပြင်ဖန်သားပြင်ကိုကြည့်သောအခါ Matte မျက်နှာပြင်စစ်စစ်ကိုအသုံးပြုပါ ^[9] ။ ဒါကတောက်ပမှုကိုလျှော့ချလိမ့်မယ်။
• ဖတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်ဖန်သားပြင်ချိန်ညှိချက်များ (တောက်ပမှု၊ ဆန့်ကျင်ဘက်၊ စာလုံးအရွယ်အစားစသဖြင့်) ကိုညှိပါ။

• အလင်းချိန်ညှိပါ ^[10] : အပ်ချုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်စာဖတ်ခြင်းစသည့်လုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါသင်၏ပတ် ၀ န်းကျင်၌အလင်းအလုံအလောက်ရှိမရှိသေချာပါစေ။ ၎င်းသည်မျက်လုံးကွင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချရာတွင်အလွန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အလုပ်ပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်နေစဉ်အလင်းရောင်အရင်းအမြစ်ကိုသင်၏နောက်ကျောနောက်ဖက် ထား၍ အလင်းကိုသင့်အလုပ်ပေါ်သို့ရောက်စေရန်နေရာချပါ။ စားပွဲတစ်ခုတွင်အလုပ်လုပ်သောအခါသို့မဟုတ်စာဖတ်သည့်အခါ lampshade ကိုအသုံးပြုပါ။ ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်နေစဉ်အခန်းထဲမှာအလင်းရောင်မှိန်မှိန်ကိုပိုကြိုက်ပါလိမ့်မည်။

• မျက်ရည်များကိုသုံးပါ: သင်၏မျက်လုံးများကိုအလူးအလဲဖြစ်စေနိုင်စေရန်မျက်လုံးမလံျှနေသောမျက်ရည်များသုံးပါ။ ၎င်းသည်တင်းမာမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောခြောက်သွေ့သောမျက်လုံးများကိုကာကွယ်ပေးသည် ^{[ဆယ့်တစ်]} ။ ကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်ဖို့ထိုင်မထိုင်ခင်အမြဲတမ်းသုံးပါ။ တာရှည်ခံပစ္စည်းမပါသည့်မျက်လုံးပေါက်များကိုသုံးပါ။
• အားလပ်ချိန်ယူပါ သင်သည်အနားမယူဘဲအရာတစ်ခုကိုအာရုံစိုက်သည့်အခါသင်၏မျက်စိတင်းမာလာသည်။ ကားမောင်းနေစဉ်၊ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုနေစဉ်သို့မဟုတ်စာဖတ်နေစဉ်အခါအားလျော်စွာအနားယူပါ။
• သင်၏ပတ် ၀ န်းကျင်၏လေအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလေအရည်အသွေးကိုပြောင်းလဲရန် humidifier ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤအရာသည်မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည် ^[12] ။ သင်၏ထိုင်ခုံကိုအပူနှင့်လေအေးပေးစက်အပေါက်များမှရွှေ့ပါ။ သင်၏မျက်နှာတွင်လေကိုတိုက်ရိုက်လွင့်မထားပါနှင့်။

Eyestrain (Asthenopia) အတွက်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်း

asthenopia ၏လက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်လျှင်သို့မဟုတ်အခြားနောက်ခံအခြေအနေတစ်ခုနှင့်ဆက်နွယ်ပါကဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုမျက်နှာပြင်အချိန်ကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုများရှိသော်ငြားလည်းသင် asthenopia ၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဆက်လက်ရင်ဆိုင်နေရလျှင်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ asthenopia အတွက်ဆေးကုသမှုတွင်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်နိုင်သည် ^[13] :

• မျက်ကပ်မှန်
• မျက်မှန်
• အလင်းယိုင်ခွဲစိတ်
• ဆေးညွှန်းမျက်လုံးများ

အန္တရာယ်အချက်များနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ

မှန်ဘီလူးအမြင်အာရုံရောဂါရှိသူများ ^[14] asthenopia များအတွက်သာ။ ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်နေ့တာ၏ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းအတွက်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သူများသည်ဤအခြေအနေ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်သူတို့၏ဘဝတစ်ချိန်ချိန်တွင် asthenopia ကိုခံစားကြရသည် ^{[ဆယ့်ငါး]} ။ စာရင်းအင်းများအရသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ခြောက်သွေ့သောမျက်စိရောဂါဖြစ်ပွားမှုပိုမိုများပြားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

Eyestrain တွင်ရေရှည်သို့မဟုတ်လေးနက်သောဆိုးကျိုးများသို့မဟုတ်အကျိုးဆက်များမရှိပါ။ သို့သော် အကယ်၍ ကုသမှုမခံရပါကပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ရာဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

Eyestrain ကာကွယ်နည်း (Asthenopia)

ဤအခြေအနေကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသင်၏မျက်စိကိုတင်းမာစေနိုင်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သောအလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်သောအခါအားလပ်ချိန်များကိုအမြဲတမ်းယူပါ။ သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်စက်သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်သင်သုံးစွဲရသောအချိန်ကိုကန့်သတ်ပါ။

ဒါ့အပြင်သင်ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုများသေချာစေပါ ^[16] ။ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်အခြားမျက်စိပြproblemsနာများကိုစောစီးစွာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများသည်မျက်စိရောဂါဖြစ်ပွားရန်အန္တရာယ်များလာသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

1. [1]Sheedy, ဂျေအီး, ဟေးယက်, ဂျေ, & Engle, အေဂျေ (2003) ။ အားလုံး asthenopia အတူတူလား? .Optometry နှင့်ရူပါရုံကိုသိပ္ပံ, 80 (11), 732-739 ။
2. [နှစ်ခု]Schellini, အက်စ်၊ ဖာရာဇ်၊ အက်ဖ်၊ Opromolla၊ ပီ၊ Oliveira၊ အယ်လ်၊ အလင်းယိုင်ခြင်းအမှားများနှင့်မျက်မှန်တပ်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အဓိကအမြင်အာရုံလက္ခဏာများသည်ဘရာဇီးလ်လူ ဦး ရေ၏မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်၊ ၉ (၁၁)၊ ၁၆၅၇-၁၆၆၂ တွင်လိုအပ်သည်။
3. [3]Blehm, C တို့, ဗိVနိုး, အက်စ်, Khattak, အေ, Mitra, အက်စ်, & ရီ, R. ဒဗလျူ (2005) ။ ကွန်ပျူတာရူပါရုံ syndrome ရောဂါ: မျက်စိအထူးကု၏ review.Survey, 50 (3), 253-262 ။
4. [4]Sheppard, အေအယ်လ်, & Wolffsohn, ဂျေအက်စ် (2018) ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံးကွင်း: ပျံ့နှံ့မှု၊ တိုင်းတာခြင်းနှင့် amelioration.BMJ ပွင့်လင်းမျက်စိအထူးကု, 3 (1), e000146 ။
5. [5]Nakaishi, အိပ်ချ်, & Yamada, Y. (1999) ။ အမြင်အာရုံ display ကိုအော်ပရေတာ terminals.Occupational နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆေးပညာ, 56 (1), 6-9 ၏အော်ပရေတာအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောမျက်ရည်ဒိုင်းနမစ်နှင့်မျက်လုံး၏ရောဂါလက္ခဏာ။
6. [6]Rhatigan, အမ်, Byrne, C တို့, & Logan, P. (2017) ။ အနီးအနားတုံ့ပြန်မှု၏ချောင်းဆိုး: တစ် ဦး ကအမှု report.Ahthalmology အမှု၏ဂျာနယ်ဂျာနယ်, 6, 35-37 ။
7. [7]Sheppard, အေအယ်လ်, & Wolffsohn, ဂျေအက်စ် (2018) ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံးကွင်း: ပျံ့နှံ့မှု၊ တိုင်းတာခြင်းနှင့် amelioration.BMJ ပွင့်လင်းမျက်စိအထူးကု, 3 (1), e000146 ။
8. [8]Bhanderi, J. ဂျေ, Choudhary, အက်စ်, & Doshi, V. G. အ (2008) ။ ကွန်ပျူတာအော်ပရေတာများတွင် asthenopia ၏တစ် ဦး ကအသိုင်းအဝိုင်း -based လေ့လာမှု။ မျက်စိအထူးကု၏ဂျာနယ်, 56 (1), 51-55 ။
9. [9]Lawrenson, ဂျေဂျီ, Hull, C. C. , & Downie, အယ်လ်အီး (2017) ။ အမြင်အာရုံစွမ်းဆောင်ရည်, macular ကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်း - နိုးသံသရာအပေါ်အပြာ - အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းမျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောမှန်ဘီလူး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: အဆိုပါ literature.Ophthalmic နှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒ, 37 (6), 644-654 တစ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်။
10. [10]Hiramoto, K. , Yamate, Y. , Orita, K. , Jikumaru, M. , Kasahara, E. , Sato, E. , ... & Inoue, M. (2010) ။ ပြန့်ပွားသောအလင်း - သွေးဆောင် astenopia နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအား polarized filter တစ်ခုမှကာကွယ်ခြင်း။ Photodermatology, Photoimmunology and Photomedicine, 26 (2), 89 ။
11. [ဆယ့်တစ်]Ranasinghe, P. , Wathurapatha, ဒဗလျူအက်စ်, Perera, Y. S. , Lamabadusuriya, D. အေ, Kulatunga, အက်စ်, Jayawardana, N. , & Katulanda, P. (2016) ။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံရှိကွန်ပျူတာရုံးဝန်ထမ်းများအကြားကွန်ပြူတာအမြင်အာရုံရောဂါ - ပျံ့နှံ့မှုနှင့်အန္တရာယ်အချက်များအားအကဲဖြတ်ခြင်း။ BMC သုတေသနမှတ်စုများ၊ ၉၊ ၁၅၀ ။
12. [12]ဟန်, စီစီ၊ လျူ၊ R. ၊ လျူ၊ R. R. , Zhu, Z. H. , Yu, R. B. , & Ma, L. (2013) ။ တရုတ်ကောလိပ်ကျောင်းသားများ။ မျက်စိအထူးကု၏ဂျာနယ်, 6 (5), 718-722 အတွက် asthenopia နှင့်၎င်း၏အန္တရာယ်အချက်များများ၏ပျံ့နှံ့မှု။
13. [13]Ueno, R. (2014) .U.S ။ မူပိုင်ခွင့်အမှတ် 8,889.735 ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အမေရိကန်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ရုံး။
14. [14]Garcia-Muñoz,, ။ , Carbonell-Bonete, အက်စ်နှင့် Cacho-Martínez, P. (2014) ။ Optometry ၏နေရာထိုင်ခင်းနှင့်မှန်ဘီလူးရူပါရုံကို anomalies.Journal, 7 (4), 178-192 နှင့်ဆက်စပ် Symptomatology ။
15. [ဆယ့်ငါး]Bogdănici, C. အမ်, Săndulache, D. အီး, & Nechita, C. အေ (2017) ။ မျက်လုံးအရည်အသွေးနှင့်မျက်လုံးဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏ Computer Vision Syndrome.Romanian ဂျာနယ်, 61 (2), 112-116 ။
16. [16]Porcar, အီး, Pons, အေအမ်, & Lorente, အေ (2016) ။ မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာ Flat-panel displays.International ဂျာနယ်, 9 (6), 881-885 ၏အသုံးပြုမှုကိုကနေ Visual နှင့် Ocular သက်ရောက်မှု။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ