ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်နိုင်သည် ။ အချို့အကိုက်များသည် သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိသော်လည်း အချို့မှာ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ ဖောရောင်ခြင်း၊ နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြမ်းပိုးများသည် ညအချိန်တွင် လှုပ်ရှားနေပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ထိတွေ့နေသော ခန္ဓာကိုယ်နေရာများကို ပစ်မှတ်ထားကြသည်။ ကြမ်းပိုးကိုက်ခံရသည့်အခါ ပိုးသတ်ဆေးဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် ဦးစွာဆေးကြောရန် လိုအပ်ပြီး ထိရောက်သော အိမ်သုံးကုထုံးများဖြင့် လိုက်နာပါ။
ငှက်ပျောခွံ
ဤသစ်သီး၏အခွံတွင် ကာရိုတီးနွိုက်၊ ပိုလီဖီနော စသည်တို့ကဲ့သို့သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါ၀င်ပြီး ကုထုံးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟု သိရှိကြသည်။ အခွံ၏အတွင်းဘက်ခြမ်းကို ထိခိုက်သောနေရာကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။ တစ်နေ့တာလုံး တတ်နိုင်သမျှ အကြိမ်များစွာ လိုက်နာပါ။
သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပျားရည်
သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပေမဲ့ ပျားရည်က အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။ ရောနှောပြီး ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်းကို ကုသရန် ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းသုံးဇွန်းနဲ့ ပျားရည်အနည်းငယ်ကို ရောမွှေပြီး ချောမွေ့စွာ လိမ်းပေးပါ။ ဒါကို လိမ်းပြီး ရေမဆေးခင် ခြောက်အောင်ထားပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သုံး-လေးနာရီတိုင်း ပြန်လုပ်ပါ။
သွားတိုက်ဆေး
သွားတိုက်ဆေးတွင်ပါဝင်သော Menthol သည် အအေးခံပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး သွားကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။ သွားတိုက်ဆေးအဖြူလေးကို လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ကြာအောင် ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးလေးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
ခံတွင်းဆေး
ခံတွင်းဆေးရည်တွင် ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော အီသနောနှင့် အရက်သည် ပိုးသတ်ဆေးကောင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို ခံတွင်းဆေးရည်မှာစိမ်ပြီး အကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။ ချက်ခြင်းသက်သာဖို့အတွက် ဒါကို ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။
ဆားငန်
ဤသဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးသည် ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖုများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲသောနေရာကို ဆားအနည်းငယ် ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းကလည်း နာကျင်ခြင်းနှင့် တွန့်တိုခြင်းမှ လျင်မြန်စွာ သက်သာရာရစေပါသည်။ ဒီနည်းလမ်းကို တစ်နေ့သုံးကြိမ် လိုက်နာပြီး ရလဒ်ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပါ။
