အကယ်၍ မင်းမှာရွေ့လျားနေတယ်ဆိုရင်ရှောင်ကြဉ်ရမယ့်အစားအစာများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်တစ်ချိန်ချိန်သို့မဟုတ်တစ်ချိန်ချိန်တွင်အများအားဖြင့်ချို့တဲ့သောလှုပ်ရှားမှုဟုလူသိများသော ၀ မ်းပျက် ၀ မ်းလျှောရောဂါခံစားနေရသူဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်ရတာဟာကျွန်ုပ်တို့အတွက်အတော်လေးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျွန်ုပ်တို့အိမ်သာကိုမကြာခဏပြေးကြပြီးကျွန်တော်တို့ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

ဒါပေမယ့်ဒီပြproblemနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာသိထားတာနဲ့အမျှချောင်မစင်နဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောသည့်အခါအာဟာရသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ရှောင်ရှားရမည့်အစားအစာများကိုသိရှိထားခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏အဆင်မပြေမှုကိုအကြီးအကျယ်သက်သာစေသည်။

Boldsky မှကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏လှုပ်ရှားမှုအားနည်းနေသောအခါတင်းကျပ်စွာရှောင်ရှားသင့်သောအစားအစာများကိုစာရင်းပြုစုရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။

ကဖိန်းဓာတ်

လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီကဲ့သို့သောကဖိန်းဓာတ်ပါသည့်သောက်စရာများမလိုဘဲတစ်နေ့တာလုံးဆက်လုပ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းဤအချိုရည်များကို ၀ မ်းလျှောရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားစေသဖြင့်ရှောင်ရှားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုကြည့်ရအောင်။ အူ၏ရုတ်တရက်ကျုံ့သွားခြင်းကြောင့်အစားအစာသည်ပုံမှန်အားထက်လျင်မြန်စွာရွေ့လျားနေသောကြောင့်ကဖိန်းဓာတ်သည်ကျွန်ုပ်တို့မှန်ကန်စွာစားသုံးသည့်အစာကိုအစာကြေရန်ခွင့်မပြုပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောအချိုရည်များသည် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အရက်

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်ကိုစိတ်ပျက်အားလျော့စေသောတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုရှိနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်ကိုကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ! အခြေခံအားဖြင့်အရက်သည်အူသိမ်ကိုဖြစ်စေပြီးရေစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထို့ကြောင့်ထိုင်ခုံများထဲမှရေကိုထုတ်လွှတ်လိုက်သည်။ သင်၏အထွေထွေသုခချမ်းသာအတွက်အရက်ကိုရှောင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

စပ်အစားအစာများ

စပ်အစားအစာများကိုသည်းခံခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းနှင့်တစ်မျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ စပ်အစားအစာများကိုစားခြင်းကထိုင်ခုံများကိုချောင်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ကောင်းပြီ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာသိပါစေ။

ဤအစားအစာများသည်အစာအိမ်၏အတွင်းပိုင်းနှင့်အူများကိုအလွယ်တကူစိတ်ရှုပ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာကိုအစာမကြေဘဲလျင်မြန်စွာရွေ့လျားစေသည်၊ ထို့ကြောင့်မစင်ကိုဖြုန်းတီးစေသည်။

သင်သည်မြင့်မားသောအမွှေးအကြိုင်အဆင့်ကိုမသုံးပါကအူအတွင်းရှိလောင်ကျွမ်းသည့်ခံစားမှုကိုသင်အလွယ်တကူခံစားရနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံအရာများစွာသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးဝါးပြီးစပ်သောအစားအစာများမှာခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ:

သင်ဝမ်းလျှောသောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုရှောင်သင့်သည်။ ယင်းတို့အနက်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီပါဝင်သည်။ အကြောင်းပြချက်ကိုနားလည်အောင်ကြိုးစားကြည့်ရအောင်။

အထက်ဖော်ပြပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အူအတွင်းမှဓာတ်ငွေ့များစုဆောင်းမိသောဓာတ်ငွေ့များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်မှာစိတ်ဆိုးနေတဲ့အစာအိမ်ရှိရင်အစာကြေဖို့ခက်ခဲတဲ့စားသောက်ခန်းတွေမှာ ၀ င်တာထက်ခဏအနားယူတာကပိုကောင်းပါတယ်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မသက်မသာအခြေအနေမှရွက်လွှင့်ရန်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သကြားကင်းအစားအစာများ

၀ မ်းလျှောဝမ်းလျှောကာလအတွင်းရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သောဤအမျိုးအစားအမျိုးအစားများကိုအတုချိုစေသည့်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုဒီနောက်ကွယ်ကအကြောင်းပြချက်သိပါစေ!

ဤသကြားအစားထိုးသူများသည်သဘာ ၀ အားအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော lycasin ဟုခေါ်သည့်အချိုဓာတ်အေးဂျင့်တစ်မျိုးပါ ၀ င်ပြီးထိုအခြေအနေ၏လက္ခဏာများကိုရှည်စေသည်။

ဤအစာသည်အစာခြေရာတွင်အခက်အခဲဖြစ်စေသောဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်းပွမှုကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ကြောင့်အတုချိုချဉ်ရည်များနှင့်လုံးဝမဝေးပါစေနှင့်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ:

နို့၊ ထောပတ်၊ နူးညံ့သောဒိန်ခဲနှင့်ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ဝမ်းလျှောသောအခါသင့်အတွက်မဟုတ်ပါ။ အကြောင်းပြချက်ကိုကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ!

Lactase လို့ခေါ်တဲ့အင်ဇိုင်းဟာနို့ကိုအခြေခံတဲ့အစားအစာတွေအစာကြေဖို့လိုအပ်တယ်။ ဤသည်စိတ်ပျက်စရာအခြေအနေစတင်ချိန်မှာဒီအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုနိမ့်သည်။ ဒီတော့အစာအိမ်သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အစာခြေရာတွင်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ဒါ့အပြင်ဒီအစားအစာမှာတွေ့ရတဲ့သကြားတွေဟာဖုန်မှုန့်များ၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့်ပျို့ချင်စေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးလှုပ်ရှားမှုရဲ့လက္ခဏာတွေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ