Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းရှိအချက်အလက်ဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ပုဇွန်တွေဟာကျွန်တော်တို့အများစုအတွက်အကြိုက်ဆုံးပင်လယ်စာပဲ။ အထူးသဖြင့်ကလေးများသည်ပုစွန်များကိုအလွန်နှစ်သက်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ပုစွန်ဟင်းပြင်ဆင်နေစဉ်မှာပါဝင်ပစ္စည်းများနဲ့ပတ်သက်ပြီးသတိထားရမယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ကလေးများအတွက်တစ်ခုခုချက်ပြုတ်နေလျှင်အရောင်၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အရသာတို့သည်အလွန်အရေးကြီးသောအရာများဖြစ်သည်။ ဟင်းများသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကြောင့်ကလေးငယ်များအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်စေရန်အတွက်အရသာနည်းသင့်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူဟင်းချက်နည်းဟာကြက်သွန်ဖြူစားချင်ရင်ကလေးတွေအတွက်ပုစွန်စားချင်ရင်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဤသည်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဖြစ်ပြီးအတော်လေးဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့အရသာရှိတယ်။ နနွင်းနှင့်အနီရောင်ငရုတ်သီး မှလွဲ၍ ဤပင်လယ်စာစာတွင်အမွှေးအကြိုင်မရှိပါ။ ဒီပန်းကန်ရဲ့အရသာဟာကြက်သွန်ဖြူနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးတွေအပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ ဟင်းအရွက်များသည်အပြီးသတ်ထိတွေ့ချက်ကိုထည့်ပြီး၎င်းကိုလုံးဝတွန်းလှန်နိုင်စေသည်။ ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ကြက်သွန်ဖြူပုစွန်ဟင်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် : ၃-၄
အဘိတ်အချိန် : 15 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် : မိနစ် 20
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပုဇွန် - ၂၅၀ ဂရမ် (အလယ်အလတ်)
- ကြက်သွန် ၁ (ပါးလွှာသောအချပ်)
- ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့် (ကြေမွ)
- ခရမ်းချဉ်သီး - ၄ (ကုန်တယ်)
- သံပုရာဖျော်ရည် - 1tbsp
- နနွင်းမှုန့် 1tsp
- အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် 1tsp မှုန့်
- သကြားနှင့် frac12 Tsp
- အရသာနှုန်းအဖြစ် Salt-
- Curry leaf- 8-10
- ရေနံ 1tbsp
- Water- & frac12 ခွက်ကား
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
- ပုစွန်များကိုမှန်မှန်ဆေးပြီးဆေးကြောပါ။ သူတို့ကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆားငန်ရည်ဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
- ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဒယ်အိုးထဲတွင်ဆီကိုအပူပေးပါ။ 3-4 မိနစ်ခန့်အလတ်စားအပူပေါ်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြော်ထည့်ပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီးလျှင်နောက်ထပ် ၂ မိနစ်ကြော်ပါ။
- နို့မှုန့်၊ အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်၊ သကြားနှင့်ဆားတို့ကိုထည့်ပါ။ အလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- ပုဇွန်များကိုထည့်ပြီးတစ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
- ရေထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ယခုဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ အနိမ့်မီးလျှံပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။
- ပြီးတာနဲ့ပုစွန်တွေကိုခက်ရင်းခွနဲ့စစ်ဆေးပြီးမီးတောက်ကိုပိတ်လိုက်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူဟင်းချက်ပါ။ သင်၏ကလေးများသည်၎င်းကိုပျော်မွေ့စွာခံစားကြလိမ့်မည်
