သင့်ရဲ့အရေပြားကိုဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့မျက်နှာလေးနဲ့အတူပျားရည်နဲ့နို့ရည်ကောင်းမှုကိုပေးပါ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria မေလ 7, 2019 ရက်နေ့တွင်

သင်အရေပြားပြissuesနာများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရပါသလား သင်၏အသားအရေသည်ယခင်ကကဲ့သို့မဟုတ်ဟုသင်ခံစားရပါသလား။ ၎င်း၏အလင်းရောင်နှင့်ဂုဏ်အသရေပျောက်ဆုံးသွားပြီလော။ သို့မဟုတ်သင်ဝက်ခြံပြissueနာနှင့်ပိုဆိုးနေသလား၊

ကောင်းပြီ၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်၏အသားအရေနှင့်ပျားရည်နှင့်နို့ကိုလျင်မြန်စွာလွယ်ကူစွာဆေးကုသနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ဒါအမှန်ပဲ။ ဤအလွယ်တကူရရှိနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင်၏အရေပြားပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ငါတို့သိသည့်အတိုင်းပျားရည်သည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောအစိုဓာတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအသားအရေအမျိုးမျိုးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသောအိမ်ကုထုံးများတွင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နို့သည်အသားအရေပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်းသင့်အသားအရေကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုသဘာဝအလင်းဖြာစေသည်။

ပျားရည်နှင့်နို့သည်သင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်သောစွမ်းအင်ဖြင့်အိမ်တွင်းဆေးကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

Honey & Milk Face Pack မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

ပျားရည်နှင့်နို့သည်အတူတကွသင်၏အသားအရေနှင့် ပတ်သက်၍ အံ့ဖွယ်အမှုများကိုဖန်တီးပေးပြီးသင့်အားအပြစ်ကင်းသောအရေပြားကိုပေးသည်။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့မျက်နှာတစ်စုံကိုကြည့်ကြရအောင်။

သင်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

& frac12 ခွက်ဖလားကိုနို့
3-4 tbsp ကုန်ကြမ်းနှင့်အော်ဂဲနစ်ပျားရည်ကို

သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်

ပူနွေးသောရေဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
ပန်းကန်လုံးတွင်အထက်ပါဖော်ပြသောနို့ပမာဏကိုထည့်ပါ။
ထိုအထဲ၌ပျားရည်ထည့်ပြီးအရောအနှောကိုသုံးပါ။
ပျားရည်သည်နို့တွင်လုံးဝပျော်ဝင်သည်အထိအရောအနှောကိုမွှေနှောက်ပါ။
ဒီအရောအနှောကိုက်ညီမှုအတွက်ပုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, ကလျှောက်ထားရန်ဝါဂွမ်း pad ပါကိုအသုံးပြုပါ။ အရောအနှောထဲရှိဝါဂွမ်းပါသောချပ်ပြားကိုလျှော်ပြီးသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်ရှိအရောအနှောကိုလိမ်းရန်။
သင်သည်သင်၏အသားအရေပေါ်တွင်ညီညွတ်သောအင်္ကျီကိုကောင်းမွန်စွာအသုံးချနိုင်စေရန်ဤအရောအနှော ၂-၃ ကုတ်အင်္ကျီကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
10-15 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
အထုပ်ခြောက်သွားပြီဟုသင်ခံစားရသည်နှင့်ရေအေးကိုသုံးပါ။
မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုံးပြီးညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။
၎င်းကိုပြီးအောင်လုပ်ရန်နှင်းဆီရေကို toner အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းကိုချန်ထားနိုင်သည်။ ဤအဆင့်သော်လည်းလုံးဝ optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီမှာသင်သွားပါ။ သင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည့်ရိုးရှင်းထိရောက်သောမျက်နှာကျက်စ်ပါ။ ဤမျက်နှာအစုကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏အသားအရေနှင့်ခြားနားမှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဒီ pack ရဲ့အမျိုးမျိုးသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ကြရအောင်။

Honey & Milk Face Pack ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

၁

ပျားရည်သည်သဘာဝစိုထိုင်းမှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးအရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးအသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။ ^[1] နို့၌ရှိသောလက်တစ်အက်စစ်သည်သင်၏အသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးသန့်ရှင်း။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။

2. အရေပြားကိုသဘာဝအလင်းရောင်ဖြည့်ပေးသည်

ပျားရည်နှင့်နို့ဗူးများသည်သင့်အသားအရေကိုပထမဆုံးအနေဖြင့်သဘာဝအလင်းရောင်ကိုပေးလိမ့်မည်။ ပျားရည်သည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေရုံသာမကအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးပြီးလတ်ဆတ်သော၊ တောက်ပ။ ကျန်းမာစေသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကိုလည်းပိုင်ဆိုင်သည်။ နို့ရည်ရှိလက်တစ်အက်စစ်သည်သင့်ကိုသဘာဝအလင်းရောင်ရရှိစေရန်အရေပြားကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်စင်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီ pack pack က suntan ကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

3. အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း

ပျားရည်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်အသားအရေကိုကျန်းမာစေပါသည်။ နို့သည်အရေပြားအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အရေပြားဆဲလ်မှအညစ်အကြေးနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသောအရေပြားဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပေးသော alpha hydroxy acids ပါ ၀ င်သောကြောင့်အသားအရေကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

4. ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊

ဤမျက်နှာဖုံး၏ပုံမှန်လျှောက်ထားခြင်းသည်ဝက်ခြံပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်သင့်အားကူညီသည်။ ပျားရည်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဝင်ရောက်မှုကြောင့်ဝက်ခြံဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးပြီးဝက်ခြံကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[3] ထို့အပြင်၎င်းတွင်ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်သောရောင်ရမ်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ နို့၌ရှိနေသောဗီတာမင်စီသည်ဝက်ခြံနှင့်ဆက်စပ်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အမာရွတ်များကိုကုသရန်ကူညီသည်။ ^[4]

5. အမာရွတ်များနှင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုလျှော့ချပေးသည်

အရေပြားပေါ်တွင်ပျားရည်လိမ်းကျံမှုသည်အရေပြား၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည်အမာရွတ်နှင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုလျှော့ချပေးပြီးအရေပြားကိုညီတူညီမျှဖြစ်စေသည်။ နို့တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်စီသည်အရေပြားကိုကျန်းမာစေပြီးအမာရွတ်နှင့်အသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစေရန်ကူညီပေးသည်။ ^[5]

၆

အတူတကွရောနှောထားသောပျားရည်နှင့်နို့များသည်သင့်ကိုနူးညံ့။ နုပျိုသောအသားအရေနှင့်အတူထားရှိပေးသည်။ ပျားရည်သည်အရေပြား၏ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းမှာလိုင်းနှင့်အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်နို့၌ရှိသောလက်တစ်အက်စစ်သည်အရေပြားကိုခိုင်မာစေပြီးအရေးအကြောင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^[6]

၇

နောက်ဆုံး, ဒါပေမယ့်သေချာပေါက်အနည်းဆုံးမဟုတ်ပါ, chapped နှုတ်ခမ်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်သည်အရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုပိတ်ဆို့ပေးပြီးနှုတ်ခမ်းကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပြီးနို့သည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးပွားစေသည်။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့နို့နဲ့ပျားရည်ကိုပုံမှန်သုံးပြီးအဲဒီနှုတ်ခမ်းတွေကိုဖယ်ရှားပြီးနူးညံ့ချောမွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ

[1]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၂ (၄)၊ ၃၀၆-၃၁၃ ။
[နှစ်ခု]Thueson, O. O. , ချမ်း, အီးကေ, Oechsli, အယ်လ်အမ်, & Hahn, G. အအက်စ် (1998) ။ အရေပြားအပေါ်ယံ turnover.Dermatologic ခွဲစိတ်, 24 (6), 641-645 ၏ lactic အက်ဆစ် - သွေးဆောင်ဆွအတွက် pH နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၏အခန်းကဏ္.ကို။
[3]McLoone, P. , Oluwadun, အေ, Warnock, အမ်, & Fyfe, အယ်လ် (2016) ။ ပျားရည် - Skin.Central အာရှ၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဂျာနယ်၏ရောဂါများအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး၊ ၅ (၁)၊ ၂၄၁ ။ Doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[4]ဝမ်, K. , Jiang, အိပ်ချ်, လီ, ဒဗလျူ, Qiang, အမ်, Dong, တီ, & လီ, အိပ်ချ် (2018) ။ အရေပြားရောဂါများတွင်ဗီတာမင်စီ၏ အခန်းကဏ္. ။ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာရှေ့တန်းများ၊ ၉၊ ၈၁၉. Doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[5]Pullar, ဂျေအမ်, Carr က, အေစီ, & Vissers, အမ် (2017) ။ အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်ဗီတာမင်စီ၏ အခန်းကဏ္. များ။ အာဟာရများ၊ ၉ (၈)၊ ၈၆၆. Doi: 10.3390 / nu9080866
[6]Smith ကဒဗလျူပီ (1996) ။ အရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သည့် Lactic acid.Journal ၏အရေပြားဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ၊ ၃၅ (၃)၊ ၃၈၈-၃၉၁ ။