Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းရှိအချက်အလက်ဘောက်ချာများစာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
dalia ကျန်းမာရေးအတွက်ဘာကြောင့်ကောင်းတာလဲသိလား။ ပထမဆုံး dalia ကဘာလဲ။ မြေပဲဂျုံ၊ ပဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပြင်ဆင်ထားသောအရသာရှိသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ အရသာရှိပြီးကျန်းမာတယ်။ အမှန်မှာ၊ နေရာများစွာတွင်နာမကျန်းမှုမှပြန်လည်နာလန်ထူလာသူများကို dalia ကိုပေးသည်။
အကယ်၍ သင်သည်ဆန်ဖြူစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားနေသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါကဂျုံကျိုးနေသောကြောင့် dalia သည်ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Dalia ကိုစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ နေ့စဉ် oatmeal ကိုစားပါ။ Boldskyထို့အပြင်ကြက်သွန်နီ၊ မုန်လာဥ၊ ပဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဒီပန်းကန်ထဲ၌ပိုမိုအာဟာရဖြစ်စေရန်ထည့်သွင်းထားသည်။ dalia ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
သင့်ကိုအပြည့်အဝထိန်းသိမ်းထားသည်
ဖိုင်ဘာပါပါတယ် Dalia ကိုနံနက်အချိန်၌သင်စားသောအခါ၊ ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း။ သငျသညျအပြည့်အဝခံစားရသောအခါ, သငျသညျမုန်များအတွက်တပ်မက်ကြဘူးနှင့်ဤကျန်းမာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကူညီပေးသည်။
ဆီးချိုရောဂါကစားနိုင်သလား။
ဟုတ်တယ်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေတောင်ဒီအရသာရှိတဲ့ပန်းကန်ကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးသော carbs (မြေပဲဂျုံ) ဖြင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်ဤအစာသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။ ရှုပ်ထွေးသော carbs သည်သင်၏သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်သည်။
အူသိမ်အူမ
dalia တွင်ဖိုင်ဘာများပါ ၀ င်သောကြောင့်အစာခြေရာတွင်အကူအညီဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဝမ်းချုပ်နေလျှင်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်အူသိမ်ကိုရွေ့လျားစေသည်။
မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုကမ်းလှမ်းသည်
Dalia သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရများစွာကိုပေးသည်။ သူတို့ထဲမှတစ်ခုမှာမဂ္ဂနီစီယမ်ဖြစ်သည်။ ဒီဓာတ်သတ္တုကသင့်ရဲ့အာရုံကြောတွေကိုအေးအေးဆေးဆေးအိပ်ပျော်သွားအောင်ကူညီပေးတယ်။ ကြွက်သားများနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
စွမ်းအင်ကိုကမ်းလှမ်း
Dalia သည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်၍ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်သင်အစာစားနိုင်သည်။
သင့်ကြွက်သားများကိုကျွေးမွေးသည်
Dalia သည်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေကိုကျွေးမွေးပြီးပျော်ရွှင်စေတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ မုန်လာဥနီများနှင့်ကြက်သွန်နီများကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်ထည့်သောအခါသူတို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ခံစားနိုင်သည်။ တကယ်တော့၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို dalia ထဲသို့ထည့်။ အာဟာရဖြစ်စေရန်ရောစပ်နိုင်သည်။
