Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - Sanjay Raut
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Parsley သည်အမျိုးမျိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါ ၀ င်ပြီး၎င်း၏အရွက်နှင့်အမြစ်များကိုသုတ်ရန်နှင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များပြုလုပ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
Parsley သည်ဗီတာမင် A၊ C, E, K, B6, B12 ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များနှင့် Thiamine, riboflavin, niacin, pantothenic acid, folates, choline, iron, magnesium စသည့်သတ္တုဓာတ်များစွာရှိသည်
၎င်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတိန်းနှင့်အဆီကဲ့သို့သောအခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်ပေါင်းများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည် parsley ကိုဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရိုးပွရောဂါ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်။
ထို့ကြောင့်ဤအာဟာရရှိသောအပင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ Parsley သည်အခမဲ့ radical scavenger၊ နှလုံးကာကွယ်သူ၊ ဦး နှောက်ကာကွယ်သူအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ antifungal နှင့်အစာခြေစနစ်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်လူသိများပြီးဖောင်းပွခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်သင်သိရန်လိုအပ်သည့် parsley ၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုထွက်ရှာရန်နောက်ထပ်ဖတ်ပါ။
၁ ။
ဤသည်သည် parsley ၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးအမြတ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် myricetin နှင့် apigenin ကဲ့သို့သောမြင့်မားသော flavonoids များပါဝင်ပြီးအရေပြား၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ alimentary တူးမြောင်းနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာစသောကင်ဆာများစွာဖြစ်ပွားခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဤသည်ကိုအဓိကအားဖြင့်၎င်းအားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။
၂။ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။
Parsley တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရာတွင် myricitin ပါဝင်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရာတွင်ကူညီပေးပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုရောင်ရမ်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
၃ ။
ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည်ထိရောက်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်အရေးကြီးသောဗီတာမင် B ဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် homocysteine ကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်သောညင်သာပျော့ပျောင်းသောမော်လီကျူးများအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။ ၎င်းသည် parsley ၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် 'Flavonoids စားသုံးမှုနှင့်အမျိုးသားကျန်းမာရေးပညာရှင်များတွင်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ရှိမှု' လေ့လာမှုတွင်လည်းအတည်ပြုထားသည်။
၄။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း:
Parsley တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရောင်ရမ်းသော polyarthritis မှကာကွယ်ပေးသောဗီတာမင်စီပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသော beta-carotene လည်းပါ ၀ င်သည်။
၅။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်အသည်းကိုသန့်ရှင်းစေသည့်အတွင်းပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် hepatotoxicity anti-properties များကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။
၆ ။
Parsley သည်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် antioxidants တို့၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သွေးဖြူဥများသို့မဟုတ် Lymphocytes များအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသောဗီတာမင်အေပါရှိသည်။
၇ ။
ဤအပင်သည်ကျောက်ကပ်ကျောက်များ၊ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများကဲ့သို့သောရောဂါများကိုထိန်းချုပ်ရန် diuretic အနေဖြင့်လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။
၈ ။
Parsley သည်အရိုးကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသောဗီတာမင်ကေနှင့်ကယ်လစီယမ်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် K ချို့တဲ့ခြင်းသည်အရိုးကျိုးလွယ်သည့်အန္တရာယ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ အစားအစာတွင်ဗီတာမင်ကေများစွာပါဝင်ခြင်းသည်ဤအခြေအနေကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
၉ ။
parsley ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် flavonoids၊ အထူးသဖြင့် luteolin ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အောက်စီဂျင်အစွန်းရောက်များနှင့်ဆက်နွယ်သော antioxidant ဖြစ်သည်။
၁၀။ ခန္ဓာကိုယ်ကို Detoxifies:
ဒီအပင်သည် apigenin နှင့် myristicin ပါ ၀ င်ပြီးအသည်းအင်ဇိုင်း၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသည်။
ပိုလျှံ Parsley ရှိခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -
က။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
parsley စားသုံးမှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသူတစ် ဦး ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤပြproblemနာကိုဇွဲရှိရှိရင်ဆိုင်နေပါကဤဆေးပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ရန်အကြံပြုသည်။
ခ။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
parsley အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ မည်သည့်လေးနက်သောဆိုးကျိုးကိုမဆိုတားဆီးရန်၎င်းအားအလယ်အလတ်အသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။
ဂ။ တက်ခြင်း:
parsley များစွာစားသုံးခြင်းသည်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ထဲတွင်ဒေါသနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုမညီမမျှဖြစ်စေနိုင်သည်။
။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည် -
parsley ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၌သားအိမ်အတွင်းကျုံ့ဝင်ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အဆင့်တွင်အလွန်အန္တရာယ်များသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်မိခင်နို့တိုက်နေစဉ် parsley ကိုအလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။
