မင်းက စပျစ်သီးဂျယ်လီပါတဲ့ bagels အားလုံးကို ကြိုက်တယ်။ သူ စပျစ်သီးဂျယ်လီနှင့် bagels အားလုံးကိုနှစ်သက်သည်။ မင်းတို့နှစ်ယောက် ဖြစ်စေချင်ခဲ့တာ။ ဒါပေမယ့် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ လအနည်းငယ်နဲ့ ချိန်းတွေ့ပြီးနောက်၊ မင်းယောက်ျားလေးတွေ အပြင်ထွက်တိုင်း မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ အဖုတွေ ပေါ်လာတာကို မင်းသတိထားမိလာပါတော့တယ်။ ဘာဖြစ်နေတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်မတည့်မှု နှင့် ကိုယ်ခံအား အထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Purvi Parikh ကို နှိပ်လိုက်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ် ကွန်ရက် သင်ချိန်းတွေ့နေသူနှင့် ဓါတ်မတည့်သည့်အခါ ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆွေးနွေးပါ။
စိတ်လျှော့ပါ - သင်မဟုတ်သော အခွင့်အလမ်းများဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ် သင့်တစ်ဦးတည်းနှင့်မတည့်ပါ။ ယင်းအစား သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရှိ သို့မဟုတ် အသုံးပြုသည့်အရာတစ်ခုခုကို သင်တုံ့ပြန်နေပေမည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ- အမွှေးရနံ့တစ်ခု (၎င်းတို့၏ cologne သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည်ကဲ့သို့သော အခြားထုတ်ကုန်)၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် စေးထစ်ကွန်ဒုံး။ ပြင်းထန်သော အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိသူများသည် ၎င်းတို့ကို နမ်းသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ မိတ်ဖက်၏ နှုတ်ခမ်းရှိ အစားအစာ (မြေပဲ) ဓာတ်မတည့်မှုကို တုံ့ပြန်ခဲ့ကြောင်း ဒေါက်တာ ပါရစ်ခ်က ပြောကြားခဲ့သည်။ သင်မမေးမီ၊ ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လုပ်နိုင်တယ်။ အရမ်း အခြားသူ၏ သုက်ပိုးနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားခဲသည်။ (ဒါပေမယ့် ဒီကိစ္စက သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ လူဦးရေ၏ 0.01 ရာခိုင်နှုန်း ဒါကြောင့် အဲဒါက ပြဿနာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။)
ဒါပေမယ့် သင့်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးရေယိုတာ၊ နှာရည်ယိုတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတာ၊ အသက်ရှူကြပ်တာ၊ အသက်ရှူမဝတာလိုမျိုး ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကြုံဖူးရင် ပြဿနာက ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပြောင်းလဲနေသောရာသီများတွင် သင့်မျက်လုံးများဖောင်းနေသလား သို့မဟုတ် သင့်ချစ်သူ၏ ပြင်သစ်ခွေးဘီလူးကို အပြစ်တင်ရမလား။ သင့်အစပျိုးမှုများသည် မည်သည်တို့ကို သိနိုင်ရန် စေ့စေ့စပ်စပ် မှတ်တမ်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအတွက် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ဓာတ်မတည့်သူကို ကြည့်ပါ။
ဤသည်မှာ သတင်းကောင်းဖြစ်သည်- သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လမ်းခွဲရန် မလိုအပ်ပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်မှုများသည် ဓာတ်မတည့်မှု နှင့် ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်သည် (Dr. Parikh က ကျွန်ုပ်တို့အား စေးစေး၊ အစားအသောက် သို့မဟုတ် အမွှေးအကြိုင်အားလုံးကို ရှောင်သင့်သည်ဟု ပြောသည်)၊ သို့သော် ထိုဆိုးရွားသော လက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အများအပြားရှိပါသည်။ (တဖန်၊ ဓာတ်မတည့်သူသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီလိမ့်မည်။)
သင့်လက်တွဲဖော်သည် Fido ကို ဖယ်ရှားရပါမည်လား။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို အိပ်ခန်းအပြင်မထွက်ရန်နှင့် လေသန့်စင်စက်အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သတိထားရန်ကူညီရန် ဆေးဝါးများ (နှာဆေးဖြန်းဆေးများ၊ ဓါတ်တိုးဆေးများ သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရှူဆေးများကဲ့သို့) စမ်းသုံးနိုင်သည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအတွက်၊ သင့်အား ဓာတ်မတည့်မှုလျော့နည်းစေရန် ဓာတ်မတည့်မှုရိုက်ချက်များပါရှိသော်လည်း ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်ရန် 100 ရာခိုင်နှုန်းအာမခံချက်မဟုတ်ကြောင်း ဒေါက်တာ Parikh ကရှင်းပြသည်။
ဒါသေချာတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအချို့ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ခေါင်းလျှော်ရည်အမှတ်တံဆိပ်တွေကို လဲလှယ်တာဟာ ထူးထူးဆန်းဆန်း အစားအသောက်ပေါင်းစည်းခြင်းအတွက် မင်းရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုကို မျှဝေပေးမယ့်သူကို ရှာတွေ့ဖို့ထက် အများကြီးပိုလွယ်တယ်မဟုတ်လား။
ဆက်စပ်- အအေးမိခြင်းလား သို့မဟုတ် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းလား (AKA ငါဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ)
