ဤသည်မှာ Chrissy Teigen သည် အညစ်အကြေးမရှိ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းမှုမရှိဘဲ ကြွပ်ရွသောဘေကွန်ကို ရရှိသည့်ပုံဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော ထုတ်ကုန်များနှင့် စျေးနှုန်းများအကြောင်း ပိုမိုရှာဖွေပြီး ပြောပြရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင်လည်း ၎င်းတို့ကို နှစ်သက်ပြီး အောက်ဖော်ပြပါ လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းနှင့် ရရှိနိုင်မှုမှာ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် အိမ်မှာနေပြီး မနက်စာအတွက် ဘာတွေပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာကို တွေးနေပါ။ ကြက်ဥ? စစ်ဆေးပါ။ ဆန္ဒပြုမလား။ စစ်ဆေးပါ။ ဘေကွန်? လုံးဝ! သို့သော် စောင့်ပါ - ထိုဒယ်အိုး သို့မဟုတ် ဒယ်ပြားကို သင်မဖယ်မီ၊ Chrissy Teigen တွင် အဆီအညစ်အကြေးများကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးပြီး သင်၏ စုစုပေါင်းသန့်ရှင်းရေးအချိန်ကို လျှော့ချပေးမည့် ထူးချွန်ပြီး ချောမွေ့သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။

ဟိ တပ်မက်ခြင်း။ စာရေးသူ အလေးပေးသည်။ ကြော်ပြီးရင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဘေကွန်ဆီ ပြန်သွားလို့မရတဲ့ သူမရဲ့ ထမင်းချက်စာအုပ်နဲ့ အစားအသောက်ဘလော့ဂ်မှာ သူမ လိမ်ညာမနေပါဘူး။

သူ့အတွက် ဟင်းချက်နည်းကို ကွပ်ထားသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ-ကင်ဘေကွန် ပန်းကန်၊ Teigen လေပြင်း ဘေကွန်အပြားပြားများကို parchment paper သို့မဟုတ် foil စီတန်းထားသော မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ကပ်ထားခြင်းကြောင့် ကောက်ကွေးခြင်း ၊ လှည့်ခြင်း ၊ ကြီးမားသော အဆီအဆိမ့်များ ညစ်ပတ်ခြင်း မရှိစေဘဲ နှင့် နံနက်စာ ချက်ပြုတ်နေစဉ်တွင် ပန်းကန်မျိုးစုံကို မီးဖိုများကြားတွင် ပန်းကန်နှစ်လုံး လုံးထွေးခြင်း မရှိပါ။

ခရက်ဒစ်: Chrissy Teigen မှ Cravings

အဆိုအရ၊ ဟင်းချက်နည်း သင်လုပ်ရမှာက Oven ကို 375°F မှာ ကြိုတင်အပူပေးပြီး ဘေကွန်ကို အတုံးတွေထပ်မဖြစ်အောင် စီထားတဲ့ စာရွက်ပေါ်မှာတင်ပါ၊ ဘေကွန်ပေါ်မှာ ကြက်သွန်ဖြူအတုံးလေးတွေ ဖြူးပြီး 12 မိနစ်ကနေ 15 မိနစ်လောက် ကင်ပေးပါ။ ပြတ်သားသည်အထိ။

အားလုံးပြီးသွားရင်တော့ parchment စက္ကူ ဒါမှမဟုတ် foil ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ ညစ်ပတ်သော ပန်းကန်များ မပါပါ။

ငါ့ကိုယုံပါ — သူရဲ့ပုံမှန် မနက်စာချက်ပြုတ်နည်းတွေမှာ ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးချသူတစ်ယောက်အနေနဲ့၊ ဒါဟာ ဂိမ်းအပြောင်းအလဲတစ်ခုပါ။

ဤရိုးရှင်းသော ဟင်းချက်နည်းကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများ သင့်တွင် မရှိသေးပါက၊ သင့်အတွက် အောက်တွင် အားလုံးကို ခင်းကျင်းပေးထားပါသည်။