Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အဘယ်သူသည် Holi ကစားချင်မှာမဟုတ်ဘူး? နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောအရောင်များနှင့်ရွှင်လန်းမှုများစွာရရှိစေသည့်ပြောင်မြောက်သောအရောင်များနှင့်ရွှင်မြူးဖွယ်ပွဲနေ့များဖြစ်သည်။ ဤပွဲတော်သည်အိမ်မှထွက်ပြီးအရောင်များနှင့်အပြည့်အဝကစားရန်ကျွန်ုပ်တို့အားစိတ်လှုပ်ရှားစေမည်မှာသေချာသည်။ ကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အဆိပ်အတောက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည် ။ ဒါ့အပြင်ဒီ Holi အရောင်တွေကိုသင့်အသားအရေနဲ့ဆံပင်တွေကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ဖို့ဆိုတာကတကယ့်အမှန်ပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုထပ်ခါထပ်ခါဆေးကြောနေသော်လည်းပြန်လည်အားဖြင့်၎င်းသည်သာလျှင်ပျက်စီးစေသည်။
ပွဲတော်လာရန်သင်စိတ်အားထက်သန်စွာစောင့်ဆိုင်းနေပြီးပျော်ရွှင်မှုအားလုံးကိုမလွတ်မြောက်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးနည်းမှာအရောင်များနှင့်ကစားခြင်းမပြုမီလိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါကသင်၏ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုပျက်စီးခြင်းမှအလွယ်တကူကာကွယ်နိုင်သည်။ ယခုသင်အကြံပေးချက်များကိုရှာဖွေနေသည်ဆိုပါကကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအားဖုံးလွှမ်းထားသည့်အတွက်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသွားစရာမလိုတော့ပါ။ Holi 2021 သည်သင့်အသားအရေနှင့်ဆံပင်ကို Holi အရောင်များမှအကာအကွယ်ပေးနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များနှင့်နည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါ်လာသည်။ ကြည့်ပါ ဦး
ဆံကေသာထိန်းသိမ်းရေးအချက်များ
၁ ။ ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်ပထမဆုံးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာကောင်းမွန်သောရေနံအနှိပ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုမွှေးခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်အနေဖြင့်အများစုသည်ထိုအရာကိုပင်သတိပြုမိကြသည်။ ဒါကြောင့်မထွက်ခင်ဆံပင်တွေအကုန်လုံးကိုဆီလွှာကောင်းကောင်းနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သငျသညျ Castor သို့မဟုတ်အုန်းဆီဆီသွားနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကို Holi မတိုင်မီနှစ်ရက်ခန့်အနှိပ်ခံလိုက်လျှင်ကောင်းပေလိမ့်မည်။
၂။ Holi မတိုင်မီခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှောင်ပါ။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်သည်အန္တရာယ်ရှိသောရောင်စုံဖုန်မှုန့်အမှုန်များကိုဖိတ်ခေါ်သည့်အတွက် Holi မကစားမီသင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်မှမလျှော်ပါနှင့် ဒါ့အပြင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဟာသင့်ဆံပင်မှာရှိတဲ့ဆီကိုဖယ်ရှားပေးမှာဖြစ်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်၊
၃။ သင်၏ဆံပင်ကိုချည်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကို Holi အရောင်များမှကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်သည်သင်၏ဆံပင်၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုသာအရောင်သို့ဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အတွက်၎င်းကို Bun တစ်ခုထဲသို့ချည်နှောင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုဖြည်းညှင်းစွာထားခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်အားလုံးကိုအရောင်များနှင့်ထိတွေ့စေပြီးအထူးသဖြင့်အဆုံး၌များစွာထိခိုက်နိုင်သည်။ သငျသညျကျစ်သော ponytail သွားသို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ဆံပင်ကို Bun အဖြစ်ချည်ထားနိုင်သည်ဖြစ်စေ။
4. ဆံပင်ကိုအသုံးအဆောင်နဲ့ဖုံးပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပိုမိုအသုံး ၀ င်သောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ထဲသို့ ၀ င ်၍ ဦး ရေပြားကိုပျက်စီးစေသည့်ဓာတုဗေဒအရောင်များကိုကြည့်ရှုနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ Bandana, headband, ဆံပင် Bun အဖုံး, ဦး ထုပ်, ဦး ထုပ်, ပဝါ, စသည်တို့သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ရန်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းအချို့ဖြစ်သည်။ စတိုင်ကျတဲ့ပုံစံမျိုးဖြစ်အောင်တာဘန်လို dupatta လိုမျိုးချည်ထားနိုင်တယ်။
၅ ။ သင်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးမသုံးမီ ဦး စွာဆံပင်မှခြောက်သွေ့သောအရောင်များကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကို ၁၀ မိနစ်သာရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ ပြီးလျှင်အရောင်အများစုမှလာပါ။ ထို့နောက်ဓာတုဆေးရည်မပါသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုသောက်ပါ။ တကယ်တော့, နှစ်ဆသန့်ရှင်းရေးသွားပါ။ တောက်ပပြီးအာဟာရပြည့်ဝအောင်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက်အေးအေးဆေးဆေးပြုလုပ်ပေးပါ။
၆ ။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပြီးပါကသင်၏ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့နေဆဲဖြစ်ပါကတောက်ပမှုနှင့်အာဟာရများကိုပြန်ပို့ရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။ အိမ်တွင်းမှာပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ ထောပတ်၊ ရှလကာရည်စတာတွေကိုသုံးပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင်တယ်။ ဆံပင်ကိုကစားပြီးရင်ဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ကောင်းကောင်းသုံးပြီးဆံပင်ကိုကောင်းကောင်းသုံးနိုင်ပြီးသင့်သော့တွေကိုလိုအပ်နေသောအာဟာရဖြစ်စေနိုင်သည်။
အရေပြားထိန်းသိမ်းရေးအချက်များ
၁ ။ ဒီအကျိုးကျေးဇူးကအကျိုးကျေးဇူးနှစ်မျိုးမဟုတ်ဘဲအကျိုးကျေးဇူးနှစ်ခုရရှိထားလို့ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အရေပြားအားဓာတုဗေဒအရောင်များမှကာကွယ်ပေးရုံသာမကနေရောင်ခြည်ကိုပါပျက်စီးစေသည်။ အိန္ဒိယနွေရာသီကအရမ်းပြင်းထန်လွန်းလို့မထွက်ခင်နေရောင်ကာလိမ်းဆေးကိုသုံးသင့်တယ်။
၂ ။ သင်၏ဆံပင်များကဲ့သို့သင့်အသားအရေကိုကောင်းမွန်သောအဆီအနှိပ်များများပေးပါ။ ကောင်းသောရေနံသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်သာမကသင့်အသားအရေအတွက်ပါကာကွယ်ပေးသောအလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အသားအရေနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားထိတွေ့နိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများသို့ဆီကိုသေချာစွာလိမ်းပါ။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနှင့်အိတ်ဆောင်ဖော်ရွေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၃။ နေကာမျက်မှန်မှစတိုင်နှင့်ကာကွယ်မှုကိုရယူပါ။ သင်၏မျက်လုံးများကိုနေကာမျက်မှန်တပ်ဆင်ခြင်းထက်အရောင်များအပြင်နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်း။ ၎င်းသည်အကာအကွယ်တစ်ခုအနေဖြင့်သာမကသင့်ကိုအေးမြ။ စတိုင်ကျစွာကြည့်ရှုနိုင်ရန်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
၄။ Aloe Vera ကိုအသုံးပြုပါ။ ငါတို့အားလုံးသည်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအတွက်မည်မျှအကျိုးရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိကြသည်။ Aloe vera ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုနူးညံ့စေပြီး Holi အရောင်များကိုသင့်အရေပြားအပေါ်သို့သက်ရောက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာကိုရှားစောင်းလက်ပတ်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
(၅) နှုတ်ခမ်းနီ Balm ၏အထူထူသော Coat: သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိအသားအရေသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထက်ဆယ်ဆပိုမိုပါးလွှာသည်ကိုသင်သိပါသလား။ ထို့ကြောင့်အရောင်များနှင့်ကစားရန်မထွက်မီ၎င်းသည်အပိုဂရုစိုက်မှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့်ကာကွယ်မှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုပျက်စီးမှုမှအကာအကွယ်ပေးနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးနည်းမှာသင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်နှုတ်ခမ်း Balm အထူနှင့်များပြားစွာထည့်ထားခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
6. လက်သည်းဆိုးဆေးလိမ်းပါ။ သင်၏လက်သည်းများပေါက်ရန်အချိန်၊ အားစိုက်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သည်။ ဒါ့ကြောင့်သင့်ရဲ့လှပသောလက်သည်းများကို Holi အရောင်များကလွှမ်းမိုးခြင်းကိုမခံပါနဲ့။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သင်၏လက်သည်းများပေါ်၌လက်သည်းအထူထူထူများကိုအသုံးပြုပါ။ အကယ်၍ သင်သည်လက်သည်းများကြီးပွားသူမဟုတ်ပါကသင်၏လက်သည်းအောက်၌အရောင်များမစုစည်းနိုင်အောင်သူတို့ကိုဖြတ်တောက်ပြီးစနစ်တကျမှတ်တမ်းတင်ပါကပိုကောင်းလိမ့်မည်။
၇ ။ Holi ကစားခြင်းပြီးနောက်သင်၏အသားအရေကိုအရောင်များထွက်လာရန်ကြိုးစားသောအခါအသားအရေကိုကြမ်းတမ်းစွာပွတ်သပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အရေပြားကိုမပျက်စီးစေရန်သတိပြုပါ။ သင်၏အသားအရေကိုအသေအချာသန့်ရှင်းစေရန်သန့်စင်ဆေးရည်နှင့်ပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်ဆီကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ငါတို့သည်သင်တို့ပျော်ရွှင်သောနှင့်လုံခြုံ Holi အလိုရှိ၏
