Glowing Skin အတွက်အိမ်လုပ် Aloe Vera Face Packs

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေသည်စဉ်ဆက်မပြတ်ဂရုစိုက်မှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ လူတိုင်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုလိုလားကြသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားလိုအပ်သောအာဟာရများကိုပုံမှန်မထောက်ပံ့နိုင်ပါ။

ယနေ့ခေတ်တွင်အမျိုးသမီးများအတွက် Face Pack များသည်လူကြိုက်များပြီးလူကြိုက်များလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်စျေးကွက်တွင်အသားအရေကိုအာဟာရ ပေး၍ လှပသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်သင်ကဓာတုပစ္စည်းရောစပ်မှုမရှိဘဲသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်ဟုမထင်ပါလား။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့လည်းလုပ်တယ်။

Aloe vera သည်အစဉ်အလာအားဖြင့်၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အသုံးပြုသည်, အလှကုန်ထုတ်ကုန်အများအပြားအတွက်ဘုံပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ငါတို့အသားအရေအတွက်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကမ်းလှမ်းထားသည့်အခွင့်အရေးများနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယမရှိပါ။ အံ့ what's စရာကောင်းတာကကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အသားအရေရဖို့ထိရောက်တဲ့အိမ်တွင်းဆေးကုထုံးတွေကို aloe vera ကိုသုံးနိုင်တာပါပဲ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ^[1] ၎င်းသည်အသားအရေကိုနူးညံ့စေပြီးနုပျိုသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်ကောင်းသောလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

၎င်းတွင်ဗီတာမင်အေ၊ စီနှင့်အီးစသော antioxidants များပါဝင်ပြီးအရေပြားကိုအခမဲ့ radical ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှအသားအရေကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအသားအရေကိုကျန်းမာစေပါသည်။ ^[3]

ထို့အပြင်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝများအားထိန်းသိမ်းထားပြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုကုသပေးသည်။ ^[4] ထို့အပြင်၎င်းသည် hyperpigmentation၊ အမှောင်အစက်များနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုကုသရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ ^[5]

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အရေပြားအတွက်ကောင်းကျိုးတစ်ခုမဟုတ်ပေလော။ ယခုအခါသင့်အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးအသားအရေအားလန်းဆန်းစေရန် aloe vera ကိုမည်သို့အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုကြည့်ကြပါစို့။

အသားအရေတောက်ပစေရန် Aloe Vera ကိုအသုံးပြုနည်း

၁။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဗီတာမင်အီး

ဗီတာမင်အီးသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုတိုက်ဖျက်ပေးပြီးအရေပြားကိုနုပျိုစေသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ^[6] ၎င်းကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရောစပ်ခြင်းကခြယ်ပစ္စည်းကိုလျော့နည်းစေပြီးသင့်အားသန့်ရှင်းသပ်ရပ်သောအသားအရေကိုပေးစွမ်းသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 2 ဗီတာမင် E ကိုတောင့
• 1 tbsp ကုန်ကြမ်းနို့
• 1 tbsp ရေထ
• လက်ဖက်ခြောက်အပင် (၃) ခွက် (အဆီပြန်သောအသားအရေ)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• နို့ထွက်နေသောနို့မှုန့်၌ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုလျှော်ပြီးမျက်နှာကိုညင်သာစွာသုတ်ပါ။
• 5 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ရေကိုသုံးပြီးရေဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• ယခုနှင်းဆီရေကိုအခြားချည်ဘောလုံးတစ်လုံးဖြင့်ယူပြီးလျှင်သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကိုညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။
• ခြောက်သွေ့ပါစေ
• ပန်းကန်ထဲမှာ aloe vera gel ကိုယူပါ။
• ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုပန်းကန်ထဲသို့ဖိပြီးညှပ်ပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်အတူတကွရောနှောပါ။
• သင့်အသားအရေခြောက်သွေ့လျှင်ဗာဒံဆီထည့်ပါ၊ သို့မဟုတ်သင်အဆီပြန်သောအသားအရေရှိပါကလက်ဖက်ပင်ပင်ဆီများထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်ရှိငါးပိကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာအိပ်ရာမဝင်မီအနှိပ်ခံပါ။
• နေ့ချင်းညချင်းနေကြပါစို့
• နံနက်ခင်း၌ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးသုံးပါ။
• အချို့သော moisturizer နှင့်အတူကချွတ်ပြီးစီး။

2. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပျားရည်တို့နှင့်အတူ

Papaya တွင်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီးနူးညံ့သောအသားအရေကိုပေးစွမ်းသည့်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်သည်။ ^[7] ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးနုပျိုသောအသားအရေကိုပေးသည်။ ဤပေါင်းစပ်ထားသောရှားစောင်းလက်ပတ်၊ သင်္ဘောသီးနှင့်ပျားရည်တို့သည်သင်၏အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးအသားအရေကိုလန်းဆန်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ ^[8] ဤအစုသည်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp သင်္ဘောသီးပျော့ဖတ်
• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 1 tbsp ပျားရည်ကို

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• အားလုံးသင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• ၂၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ pat ။

နို့မုန့်နှင့်အတူ 3. ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်နို့မှုန့်များသည်သင်၏အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း၊ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအလင်းရောင်ရရှိစေရန်သင့်အသားအရေကိုနူးညံ့စေသည့်အာဟာရဖြစ်စေသည့်အရောအနှောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအစုသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• & frac14 ခွက်ဖလားကိုနို့မုန့်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• နို့မုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• aloe vera gel ကိုထည့်ပြီးသင်ချောချောမွေ့မွေ့မွှေမချင်းကောင်းစွာရောထွေးပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် pack ကို Apply ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။
• မျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ

နနွင်း၊ ပျားရည်နှင့်နှင်းဆီရေနှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်

နနွင်းသည်အရေပြားကိုကျန်းမာစေပြီးသန့်ရှင်းစေသည့်အစွမ်းထက်သည့်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်လူသိများသည်။ ^[9] နှင်းဆီရေသည်နူးညံ့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအသားအရေကိုခိုင်မြဲစေရန်အသားအရေကိုတင်းကျပ်စေသည်။ ^[10] ဒီပေါင်းစပ်မှုကသင့်အရေပြားကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဒီအစုသည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လတ်ဆတ်သောထုတ်ယူရှားစောင်းလက်ပတ်
• နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့
• 1 tbsp ပျားရည်ကို
• နှင်းဆီရေ 4-5 ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ကိုဖြတ်ယူပြီးဂျယ်လ်ကိုထုတ်ယူပါ။
• ဒီရှားစောင်းလက်ပတ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။
• နနွင်း၊ ပျားရည်နှင့်ရေထည်ထဲထည့်ပြီးငါးပိတစ်ချပ်ရရန်ကောင်းစွာရောနှောပါ။
• ၅ မိနစ်လောက်အနားယူပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

ခါးသောသခွားသီးနှင့်ပျားရည်တို့နှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်

ခါးသောသခွားသီးသည်အရေပြားကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးပြီးအသားအရေကိုအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]} ဤအစုသည်အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၁ ခါးသောသခွားသီး (ကာလာ)
• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 1 tbsp ပျားရည်ကို

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ခါးသောသခွားသီးကိုအခွံခွာပြီးသေးငယ်သည့်အပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ အပိုင်းအစများကိုငါးပိပြုလုပ်ရန်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ဒီငါးပိကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• အဲဒီမှာ aloe vera gel နဲ့ပျားရည်ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်အနားယူပါ
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• စိုစွတ်သောဝါဂွမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောအထည်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုရေနှင့်ဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

မှတ်စု: ဒီမျက်နှာအစုကိုမစမ်းခင် ၂၄ နာရီ patch test ကိုလုပ်ပါ။ သင်အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေရှိပါကဤသည်ကိုအကြံပြုသည်။

6. ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်

ခရမ်းချဉ်သီးသည်အသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစေပြီးအရောင်ချွတ်ပေးသည်။ ဤမျက်နှာသည်သင့်အသားအရေအားခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးပြီးအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[12] ဒီအစုသည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 2 tbsp ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ရောနှောပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှောကို Apply နှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ pat ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။
• နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ရေအေးကိုဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။

7. ဒိန်ချဉ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်

ဒိန်ချဉ်မှ Lactic acid သည်အရေပြားကို exfoliate လုပ်၍ အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးနုပျိုသောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။ Lemon သည်အသားအရေအားအကောင်းဆုံးအလင်းရောင်ပေးသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ citric acid ပါဝင်သောသံပုရာသည်အရေပြားကိုပျက်စီးစေခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးအရေပြားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ^[13] ဒီအစုသည်အဆီပြန်နှင့်ပေါင်းစပ်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
• 1 Tsp ဒိန်ချဉ်
• 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်ပါကငါးပိပြုလုပ်ရန်။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ရေကိုသုံးပြီးချွတ်ဆေး။

(၈) ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ သကြားနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်မျက်နှာကိုပွတ်တိုက်ပေးပါ

သကြားကြမ်းသည်အရေပြားဆဲလ်များနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားကိုလန်းဆန်းစေပြီးအရေပြားကိုလန်းဆန်းစေသည်။ အရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်နှင့်ဝက်ခြံ၊ အညစ်အကြေး၊ အမဲစက်များစသည့်အရေပြားဆိုင်ရာပြthisနာများကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်ဤအညစ်အကြေးကိုအသုံးပြုပါ။ ဤအစုသည်ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန်သည့်အသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 2 tbsp သကြား
• 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်ထဲမှာ aloe vera gel ကိုယူပါ။
• သကြားကိုသခွက်ထဲထည့်ပြီးချောမွေ့စွာအရသာရှိအောင်ရောမွှေပါ။
• ၎င်းတွင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီးကောင်းမွန်သောနှိုးဆော်မှုပေးပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်စက်ဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုဖြင့်ပွတ်တိုက်ပါ။
• ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

၉။ သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်တို့နှင့်ရောနှောပါကအသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေပြီးပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ^[14] ၎င်းသည်အသားအရေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။ ဒီအစုသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
• & frac12 tsp အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
• 1 Tsp ပျားရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• နောက်ပိုင်းမှာချွတ်ဆေးကြောပါ။

10. အခွံမာသီးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်

Nutmeg သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဘက်တီးရီးယားတိုးတက်မှုကိုတားဆီးပေးပြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံကဲ့သို့သောပြissuesနာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^{[ဆယ့်ငါး]} ဤသည်မျက်နှာသည် pack ကိုအရေပြားတောက်ပနှင့်အမျိုးမျိုးသောအသားအရေပြissuesနာများကိုကိုင်တွယ်လိမ့်မယ်။ ဒီအစုသည်အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
• & frac12 Tsp nutmeg အမှုန့်
• သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်ငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ဆေး။

သခွားသီး၊ သံပုရာနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူ 11. ရှားစောင်းလက်ပတ်

သခွားသီးသည်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးအရေပြားကိုသက်သာစေပါသည်။ ၎င်းတွင်အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးပြီးနုပျိုစေသည့်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်သည်။ ^[16] ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာများနှင့်ရောနှောလျှင် Aloe vera နှင့်သခွားသီးသည်ကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင့်အသားအရေကိုသဘာဝအလင်းရောင်ရရှိစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီအစုသည်အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
• 1 Tsp သခွားသီးငါးပိ
• 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 1 Tsp လတ်ဆတ်သောထောပတ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• နောက်ပိုင်းမှာချွတ်ဆေးကြောပါ။

1. [1]Fox က, အယ်လ်တီ, ဒူ Plessis, ဂျေ, Gerber, အမ်, ဗန် Zyl, အက်စ်, Boneschans, ခ, & Hamman, ဂျေအိပ်ချ် (2014) ။ Vivo အရေပြားဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် Aloe vera၊ Aloe ferox နှင့် Aloe marlothii gel ပစ္စည်းများတို့၏အသုံးများသောဆေးဝါးများအသုံးပြုပြီးနောက် erythema အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအသုံးပြုခြင်း။ Pharmacognosy မဂ္ဂဇင်း၊ ၁၀ (Suppl 2), S392 ။
2. [နှစ်ခု]Sahu, P. K. , Giri, D. D. , Singh, R. , Pandey, P. , Gupta, အက်စ်, Shrivastava, အေကေ, ... & Pandey, K. ((2013) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ကုထုံးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုမှု - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဝါး၊ ၄ (၀၈)၊ ၅၉၉ ။
3. [3]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃–၁၆၆ ။ Doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
4. [4]Athiban, P. P. , Borthakur, B. J. , Ganesan, S. , & Swathika, B. (2012) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းထိရောက်မှုနှင့်ရှေးရိုးစွဲသွားဘက်ဆိုင်ရာ၏ gutta percha cones.Johontaminating တွင်၎င်း၏ထိရောက်မှု၏အကဲဖြတ်: JCD, 15 (3), 246-248 ။ Doi: 10.4103 / 0972-0707.97949
5. [5]Ebanks, ဂျေပီ, Wickett, R. R. , & Boissy, R. အီး (2009) ။ အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုများကိုထိန်းညှိပေးသည့်ယန္တရားများ - အသားအရောင်အရောင်တိုးပွားမှုနှင့်ကျဆင်းခြင်းမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၀ (၉)၊ ၄၀၆၆-၄၀၈၇ ။ Doi: 10,3390 / ijms10094066
6. [6]Rizvi, အက်စ်, Raza, အက်စ်တီ, Ahmed က, အက်ဖ်, အာမက်, အေ, Abbas, အက်စ်, & Mahdi, အက်ဖ် (2014) ။ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်အချို့သောရောဂါများတွင်ဗီတာမင်အီး၏အခန်းကဏ္.S။ Sultan Qaboos တက္ကသိုလ်ဆေးဂျာနယ်၊ ၁၄ (၂)၊ e157 – e165 ။
7. [7]အမှတ်တရ, အမ်အမ် (2006) ။ ဟာဝိုင်ယီတွင်စိုက်ပျိုးသောအက်စကောဘစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင်အေနှင့်ငှက်ပျောသီး (Musa sp ။ ) နှင့် papaya (Carica papaya) အမျိုးအစားများပါဝင်သည်။ စားနပ်ရိက္ခာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဂျာနယ်၊ ၁၉ (၅)၊ ၄၃၄-၄၄ ။
8. [8]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၂ (၄)၊ ၃၀၆-၃၁၃ ။
9. [9]Debjit Bhowmik, C, Kumar, K. S. , Chandira, M. , & Jayakar, B. (2009) ။ နနွင်း - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရိုးရာဆေးပညာ။ အသုံးချသိပ္ပံသုတေသနမှတ်တမ်းများ၊ ၁ (၂)၊ ၈၆-၁၀၈ ။
10. [10]Thring, တီအက်စ်, Hili, P. , & Naughton, P. P. (2011) ။ လက်ဖက်ခြောက်ဖြူ၊ နှင်းဆီနှင့်စုန်းမတို့၏အပင်၏လူ့အရေပြား fibroblast ဆဲလ်များမှထုတ်ယူခြင်းနှင့်ဖော်စပ်မှုများအတွက် antioxidant နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်လှုပ်ရှားမှု။ မီးလောင်ရာဂျာနယ်၊ ၈ (၁)၊ ၂၇ ။
11. [ဆယ့်တစ်]Hamissou, အမ်, စမစ်, အေစီ, Carter က Jr, R. အီး, & Triplett II ကို, ဂျေကေ (2013) ။ ခါးသောသခွားသီး (Momordica charantia) နှင့် zucchini (Cucurbita pepo) တို့၏ antioxidative ဂုဏ်သတ္တိများ။ စားနပ်ရိက္ခာနှင့်စိုက်ပျိုးရေးဂျာနယ်၊ 641-647 ။
12. [12]Rizwan, အမ်, Rodriguez-Blanco, ဗြဲ, Harbottle, အေ, Birch-Machin, အမ်အေ, Watson, R. အီးခ, & Rhodes, အယ်လ်အီး (2011) ။ lycopene ကြွယ်ဝသောခရမ်းချဉ်သီးငါးပိသည် Vivo ရှိလူသားများတွင် cutaneous photodamage မှကာကွယ်ပေးသည်။ randomized dermatology ၏ကျပန်းစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုဂျာနယ်၊ ၁၆၄ (၁)၊ ၁၅၄-၁၆၂ ။
13. [13]Oikeh, အီးဗြဲ, Omoregie, အီးအက်စ်, Oviasogie, အက်ဖ်အီး, & Oriakhi, K. (2015) ။ ကွဲပြားခြားနားသော citrus ဖျော်ရည်၏ concentrates.Foodochemical, မွှားမွှားများနှင့် antioxidant လှုပ်ရှားမှုများ။ အစားအစာသိပ္ပံ & အာဟာရ, 4 (1), 103-109 ။ Doi: 10,1002 / fsn3.268
14. [14]Omar, အက်စ်အိပ်ချ် (2010) ။ သံလွင်တွင် Oleuropein နှင့်၎င်း၏ဆေးဝါးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ သိပ္ပံဆေးဝါး၊ ၇၈ (၂)၊ ၁၃၃-၁၅၄ ။
15. [ဆယ့်ငါး]Takikawa, အေ, Abe, K. , Yamamoto, အမ်, Ishimaru, အက်စ်, Yasui, အမ်, Okubo, Y. , & Yokoigawa, K. (2002) ။ ဇီဝသိပ္ပံနှင့်ဇီဝအင်ဂျင်နီယာပညာ၏ Escherichia coli O157.Journal ကိုဆန့်ကျင်သောအာဟာရဓာတ်မွှားတိုက်ဖျက်ရေးလှုပ်ရှားမှု၊ 94 (4), 315-320 ။
16. [16]Kosheleva, O. V. , & Kodentsova, V. M. (2013) ။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိဗီတာမင်စီ။ Voprosy pitaniia, ၈၂ (၃)၊ ၄၅-၅၂ ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ