Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အရေပြားပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်အတွက်ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်အခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်အရေပြားပေါ်တွင်ပိုသောအညစ်အကြေးများကိုပုံမှန်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ သင့်အသားအရေကိုပုံမှန်မဖြည့်ပေးခြင်းကပိတ်ဆို့ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုဖိတ်ခေါ်နိုင်သည်။
ယင်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အနေဖြင့်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအချိန်မရွေးအိမ်တွင်မျက်နှာသန့်ရှင်းမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးသည်အပေါက်များကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းစေပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေမည်။
သင်၏မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးအတွက်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်သဘာဝကုစားနည်းအချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဤကုစားနည်းများကသင့်အိတ်ကပ်ထဲ၌အပေါက်တစ်ပေါက်မပေါက်ဘဲချက်ချင်းရလာဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။
သံပုရာမျက်နှာသန့်ရှင်းရေး
ဒီသဘာဝသန့်စင်စက်တွင်သံပုရာအခွံနှင့်သကြားပါဝင်သည်။ သံပုရာနှင့်သကြားနှစ်မျိုးလုံး၏ exfoliating ဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးမှိုင်းသောအသားအရေကိုတောက်ပစေသည်။
တစ်သံပုရာကိုယူ။ နှစ်ခုသို့ဖြတ်ရ၏။ ၎င်းမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ချောမွေ့သောငါးပိရရန်သံပုရာအခွံကိုရောစပ်ပါ။ သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသံပုရာအခွံငါးပိထဲသို့ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် ၂ မိနစ်ခန့်ပွတ်တိုက်ရန်သင်ဤအရောအနှောကိုသုံးနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းရေအေးကို သုံး၍ ၎င်းကိုဆေးပါ။
ဗာဒံသီးသန့်စင်ဆေး
မြေလွှာပျားရည်၏ exfoliating ဂုဏ်သတ္တိများအပေါက်များကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းစေပြီးသန့်ရှင်း။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုရရှိစေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီသန့်စင်ဆေးမှာအသုံးပြုတဲ့နို့မုန့်ကအရေပြားကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပါတယ်။
ဗာဒံသီး ၂-၃ ကိုယူပြီးအမှုန့်ကောင်းဖြစ်စေရန်ရောစပ်ပါ။ လတ်ဆတ်သောနို့မုန့်တစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ။ သင်၏မျက်နှာကို ၂ မိနစ်အနှိပ်ခံရန်ဤအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ 2 မိနစ်အကြာတွင်ရေအေးနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
Oatmeal သန့်စင်
သင့်တွင်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိပါက oatmeal သည်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကို exfoliating နှင့် moisturising အတွက်ကူညီပေးသည်။
နွေးသောနို့တွင်စုပ်ယူခြင်းအားဖြင့် oatmeal ၏ဇွန်း ၁ ခွန်းကိုပျော့ပြောင်းစေပါ။ ချောမွတ်သောငါးပိပြုလုပ်ရန်ဇွန်းတစ်ချောင်းနှင့်ပက်ထည့်ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ဤအရာကိုသုံးပြီးတစ်မိနစ်ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပြီးပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးပါ။
ပျားရည်ဆေးရည်
အရေပြားကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအရေးအကြောင်းများနှင့်လိုင်းကောင်းများကိုလျှော့ချပေးသည့်အရေပြားအတွက်သဘာဝဓါတ်ငွေ့ရည်ဟုယူဆသည်။
သန့်ရှင်းသောမျက်နှာပေါ်တွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုဆေးကြောပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုနွေးသောရေတွင်နှစ်ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ၅ မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါစေ။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်ရေအေးနှင့်ရေဆေးပါ။
Papaya သန့်စင်
Papaya ၌အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများ၊
လတ်ဆတ်သော Papaya အပိုင်းအစတစ်ခုကိုသုတ်။ သကြားဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားစတင်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ညင်သာစွာပွတ်တိုက်နှင့်ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးကပယ်သုတ်ခြင်း။
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သန့်စင်
လက်ဖက်စိမ်းသည် pH ကိုထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုစိုပြည်စေပြီးစိုပြည်စေပါသည်။
ရိုးရှင်းစွာလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ပြုတ်။ စစ်ပါ။ လတ်ဆတ်သော aloe vera gel လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂) လက်ထည့်ပါ။ အဲဒါကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကို ယူ၍ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာလိမ်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်နေပြီးပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
