Suntan ကိုလက်မှဖယ်ရှားရန်အိမ်သုံးဆေးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Suntan သည်နေ၏အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များထဲမှထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာနှင့်ဆံပင်ကိုအကာအကွယ်ပေးရန်ကြိုးစားစဉ်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များကိုတစ်နေရာရာသို့လျစ်လျူရှုထားသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်သင်၏လက်များသည်မှောင်မိုက်။ မှောင်နေပြီး ပို၍ ဆိုးသည် - သင်၏မျက်နှာနှင့်မကိုက်ညီပါ။ သင်၏လူမှုအသိုင်းအ ၀ ိုင်းတွင်၎င်းကိုသင်အတော်လေးသတိပြုမိစေသည်။

နွေရာသီ၏အမြင့်ဆုံးဖြစ်သောကြောင့်သင်၏လက်များကိုလက်အိတ်ဖြင့်ကာကွယ်ရန်အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ကမ်းခြေများကနေလက်မှသင်၏လက်များကိုအကာအကွယ်ပေးရန်သင်စဉ်းစားနိုင်သည့်နေရာမဟုတ်ပါ။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, tanned လက်မလွှဲမရှောင်ဖြစ်လာသည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာသင်သည်သင်၏အိမ်၌ရရှိနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်နေရောင်၏ဆိုးကျိုးများကိုတိုက်ဖျက်နိုင်ပြီးနေရောင်ခြည်ကိုထိပါးနိုင်သည်။ ဤတိုက်ပွဲအတွက်ပြင်ဆင်ထားသူများ၌ဤနည်းအားဖြင့် suntan ကိုလက်မှဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်း ၁၂ ခုရှိသည်။

suntan ကိုလက်မှဖယ်ရှားရန်အိမ်သုံးဆေးများ

၁။ ခရမ်းချဉ်သီး

ခရမ်းချဉ်သီးသည်အရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးပြီးကာကွယ်ပေးသောခြယ်ပစ္စည်း lycopene ပါ ၀ င်သည်။ [1] [နှစ်ခု]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 1 ခရမ်းချဉ်သီး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဝက်ကိုဖြတ်ပြီးတစ်ဝက်ဘေးဖယ်ထားပါ။
• သင်၏လက်၌ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဝက်ကိုပွတ်ပေးပါ။
• 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ရေအေးဖြင့်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

၂

နနွင်းသည်ရှေးခေတ်ကတည်းကအရေခွံအတွက်အမျိုးသမီးများအသုံးပြုသောအကောင်းဆုံး Ayurvedic ကုထုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ နနွင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့် curcumin သည်အရေပြားပြwနာများကိုထိန်းသိမ်းရန်အပြင်အရေပြားအတွင်းရှိ melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ကျစေသည့်အပြင် melanogenesis ကိုတားဆီးပေးပြီး suntan ကိုအချိန်နှင့်အမျှညှိုးနွမ်းစေသည်။ [3] [4]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• နနွင်း 1 Tsp
• 1 Tsp နို့

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်နနွင်းမှုန့်ကိုယူပါ။
• နို့ကိုထည့်ပြီးငါးပိရရန်ရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်၌ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• နောက်မှနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်။

၃ ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်သင်၏အရေပြားအတွက်အရာနှစ်ခုလုပ်ပေးသည်။ နာကျင်မှုနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးနေရောင်ဖျော့ဖျော့ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၄ င်း၏ suntan ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် hyperpigmentation ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့် suntan ကိုလျှော့ချရန်အရေပြားအတွင်းရှိ tyrosinase လုပ်ဆောင်မှုကိုတားစီးနိုင်သည့်အတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ [5] [6]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• ရှားစောင်းလက်ပတ်လိုအပ်သကဲ့သို့

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သင်၏လက်အားလုံးပေါ်တွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်လိမ်းပါ။
• သင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်မှာချောမွေ့စေဖို့ aloe vera ကိုချန်ထားပါ။
• သင်၏လက်၌ကပ်လျက်ကပ်သည်ဟုခံစားရပါကတစ်နာရီခန့်အကြာတွင်ဆေးကြောနိုင်သည်။

၄။ သခွားသီး

မြင့်မားသောစိုစွတ်စေသောသခွားသီးသည်နေလောင်ခြင်းဒဏ်မှသက်သာစေသည့်အေးဂျင့်များနှင့်နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုလျော့နည်းစေသည့် tyrosinase လှုပ်ရှားမှုကိုတားဆီးပေးသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ [7] [8]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 1 tbsp သခွားသီးဖျော်ရည်
• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 1 Tsp ရေထ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်၌ထိုအရာကိုအသုံးပြုပါ။
• ၎င်းကိုသင်၏လက်များပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိရေအေးဖြင့်ဆေးကြောခြင်းမပြုပါနှင့်။

၅

ဒီပေါင်းစပ်မှုကနေလောင်ကျွမ်းစေတဲ့အကောင်းဆုံးကုထုံးကိုဖန်တီးပေးပါတယ်။ ပျားရည်သည်အရေပြားကိုသက်သာစေပြီးနေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောသံပုရာသည်နေလောင်ခြင်းအားဖယ်ရှားပေးသည့်အကောင်းဆုံးအရေပြားတောက်ပစေသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ [9] [10]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 1 tbsp ပျားရည်ကို
• သံပုရာ ၁ လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်ပျားရည်ကိုယူပါ။
• အဲဒါကိုသို့သံပုရာဖျော်ရည်ညှစ်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်၌အရောအနှော Apply ။
• 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၆

ဟုတ်တယ်၊ အရသာရှိတဲ့ဘူးသီးတွေကိုကျေနပ်စေတဲ့အရသာရှိတဲ့ Papaya ကသင့်အသားအရေကိုကောင်းကောင်းအာဟာရဖြည့်ပေးတယ်။ Papain သည် Papaya တွင်တွေ့ရသောအင်ဇိုင်းသည်အရေပြားအသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနေလောင်ခြင်းမှဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေပြားကိုညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းပေးသည်။ [ဆယ့်တစ်]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• မှည့်သော papaya ၏ကြီးမားသောတုံး 2-3

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်သင်္ဘောသီးကိုယူပြီးခက်ရင်းခွဖြင့်သုံးပြီးပျော့ဖတ်နှင့်ထည့်ပါ။
• သင်၏လက်၌ပိန်သောအစာများကပ်ပါ။
• ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၇

ဂရမ်ဂျုံမှုန့်၊ နို့နှင့်နနွင်း - ဤအရာအားလုံးသည်သင်၏အရေပြားအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ပါ။ သင်၌အင်အားအရှိဆုံး suntan ဖယ်ရှားသည့်ဆေးရှိသည်။ ဂရမ်ဂျုံမှုန့်နှင့်နို့နှစ်မျိုးလုံးသည်အရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးသုတ်ဆေးဖြစ်သည်။ နနွင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့် curcumin သည်အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်နေလောင်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့် Melanogenesis ကိုတားဆီးပေးသည်။ [12] [13]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 1 tbsp ဂရမ်မုန့်ညက်
• 1 tbsp နို့
• နနွင်း 1 Tsp

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• တစ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ဂရမ်မုန့်ညက်ကိုယူ။
• နို့နှင့်နနွင်းကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်၌ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၈

ဒိန်ချဉ်သည်အသားအရေကိုအသားအရေစိုပြေစေပြီးအသားအရေကိုအသားအရေစိုပြေစေပြီး Lemonic acid ပါဝင်သောကြောင့်အသားအရေကိုတောက်ပ။ လှပစေပါသည်။ [14] [ဆယ့်ငါး]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 2-3 tbsp ဒိန်ချဉ်
• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်ဒိန်ချဉ်ကိုယူပါ။
• အဲဒါကိုမှသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်၌ငါးပိ Apply ။
• 15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၉။ လိမ္မော်ရောင်

လိမ္မော်ခွံအမှုန့်သည်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုအလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင် Melanogenesis ကိုဟန့်တားပေးသည့်အပြင် tan အားဖယ်ရှားပေးသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ [16] [17]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 1 Tsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 Tsp ပျားရည်
• နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုယူပါ။
• ၎င်းကိုပျားရည်နှင့်နနွင်းကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်၌ငါးပိ Apply ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ထားလိုက်ပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

10. သံပုရာဖျော်ရည်

Lemon ဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်ပြီး Melanin (အရေပြားအရောင်အတွက်တာဝန်ရှိသောခြယ်ပစ္စည်း) အားလျော့ချပေးပြီး Melanogenesis ကိုတားဆီးပေးပြီးနေလောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ [18]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• လိုအပ်အဖြစ်သံပုရာဖျော်ရည်
• လဲမှို့ Pad

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• တစ်ပန်းကန်လုံးတွင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုယူ။
• သံပုရာဖျော်ရည်ထဲရှိဝါဂွမ်းအဖုံးကိုလျှော်။ သင်၏လက်၌ထည့်ရန်အသုံးပြုပါ။
• 5-10 မိနစ်ပေါ်မှာထားခဲ့ပါ။
• နောက်ပိုင်းမှာချွတ်ဆေးကြောပါ။

၁၁ ။ အာလူး

အာလူးတွင်ပါဝင်သော catecholase အင်ဇိုင်းသည်အရေပြားရှိ Melanin ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 1-2 အာလူး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• အာလူးအခွံနှင့်ခုတ်။
• အာလူးကိုရောစပ်ပြီးငါးပိလုပ်ပါ။
• သင်၏လက်၌ငါးပိ Apply ။
• 15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နောက်မှသင့်လက်များကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။

၁၂

Mandelic acid, ဗာဒံသီးတွင်တွေ့ရသော AHA သည်အရေပြားကုသမှုများစွာအတွက်အသုံးပြုသည်။ hyperpigmentation နှင့် suntan ကိုလျော့နည်းစေသည်။ [19] [နှစ်ဆယ်]

မင်းဘာလိုအပ်လဲ

• 5-10 ပျားရည်
• နို့, လိုအပ်သကဲ့သို့

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• တစ်ညလုံးဗာဒံစိမ်ပါ။
• နံနက်ယံ၌, ပျားရည်ကိုနှိပ်ပြီးလျှင်ချောမွေ့သောငါးပိစေရန်နို့အလုံအလောက်ထည့်ပါ။
• သင်၏လက်၌ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ဆေး။

Suntan ကိုကာကွယ်ရန်သိကောင်းစရာများ

• ၎င်းကိုသင်ခံနိုင်ရည်ရှိပါကလက်များကိုလက်အိတ်တစ်ချောင်းသို့မဟုတ်ကာကွယ်ရေးအဝတ်အစားများဖြင့်အမြဲကာကွယ်ပါ။
• သင့်လက်များပေါ်တွင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကောင်းကောင်းသုံးပါ။
• တစ်နေ့လျှင်ငါတို့လက်များအကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောနေစဉ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပျောက်သွားသည်။ ဒါကြောင့်တစ်နာရီတိုင်းမှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုပြန်လည်သုံးပါ။ သင်တစ်နေ့လုံးအပြင်ဘက်သို့သွားသောအခါ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• သင်အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ထားသောလက်ချောင်းကိုအသုံးပြုပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ