Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ယောက်ျားဖြစ်စေမိန်းမဖြစ်စေမည်သူမျှကြမ်းတမ်းသောသို့မဟုတ်ငြီးငွေ့နေသောအသားအရေရှိခြင်းကိုနှစ်သက်သည်မဟုတ်။ မျက်နှာပေါ်ရှိအစက်အပြောက်များနှင့်တွန့်လိမ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရေပြားပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းများ၊ ချောသောလိုင်းများနှင့်ကြီးမားသောအပေါက်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ရုန်းကန်နေရပေမည်။
စျေးကွက်တွင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်မြောက်မြားစွာရှိသော်လည်းမည်သည့်အရာကမျှသင့်အားချောမွေ့နူးညံ့သောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ စျေးအကြီးဆုံးထုတ်ကုန်တောင်မှသင်အိပ်မက်မက်ခဲ့သည့်ရလဒ်များကိုမပေးနိုင်ပါ။
ကောင်းပြီ၊ နူးညံ့ပြီးချောမွေ့သောအသားအရေသည်သင်၏အိပ်မက်ဖြစ်သည်ဆိုလျှင်ဤအိမ်သုံးဆေးများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာပါ။
၁။ ခရမ်းချဉ်သီးများ
ခရမ်းချဉ်သီးများသည်အသားအရေမှဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အညစ်အကြေးနှင့်ဝက်ခြံများကိုကုသသောသဘာဝအရေပြား toner များဖြစ်သည်။ ချောမွေ့ပြီးပျော့ပျောင်းသောအသားအရေရရှိရန်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်ပြီးအချို့ကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ၎င်းကို ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
၂
ပျားရည်သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်နောက်ထပ်သဘာဝအရာဖြစ်သည်။ ပျားရည်တွင်တွေ့ရသောတက်ကြွသောအင်ဇိုင်းများကြောင့်၎င်းသည်သင့်အားတောက်ပသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ပျားရည်ကိုယူပြီးသင်၏မျက်နှာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ 10 မိနစ်အနှိပ်နှင့်ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
၃ ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်
Aloe vera gel သည်အသားအရေကိုချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးသည့်နောက်ထပ်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လီကိုထုတ်ပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အခုတော့သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုဂျယ်လ်ထဲထည့်ပြီးဒီမျက်နှာပြင်ကိုလိမ်းပြီးလိမ်းပါ။ Aloe vera gel သည်မျက်နှာပေါ်ရှိအညစ်အကြေးများနှင့်အမာရွတ်များကိုလည်းပျောက်ကင်းစေပါသည်။
4. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ
လက်ဖက်ခြောက်အပင်ဆီ၌တွေ့ရသောဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကြောင့်ဝက်ခြံရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပေးပြီးချောမွေ့နူးညံ့သောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။ မျက်နှာပေါ်ရှိအမာရွတ်များနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဆီအချို့ကိုမျက်နှာပေါ်ထိုး ချ၍ တစ်ချိန်ချိန်တွင်ထားခဲ့ပါ။ နောက်ပိုင်းရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
၅
Papaya တွင်ပainိဇီဝဆေးနှင့်ကုသနိုင်စွမ်းရှိသော papain ဟုခေါ်သောသဘာဝအင်ဇိုင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောအင်ဇိုင်းသည်အရေပြားရှိအသေများနှင့်ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သင်္ဘောသီးအချို့ကိုသုတ်။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ကြာအနှိပ်ခံပြီးရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
၆။ သခွားသီး
သခွားသီးတွင်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည့်အပြင်အရေပြားအပေါ်ယံအလွှာကိုဘက်တီးရီးယားပိုးမဖြစ်စေနိုင်အောင်လည်းကာကွယ်ပေးသည်။ သခွားသီးအချပ်အနည်းငယ်ကိုယူပြီးမျက်နှာပေါ်တွင်ပွတ်ပေးပါ။ ဝက်ခြံများနှင့်ခေါင်းဖြူများကိုကာကွယ်ရန်သခွားသီး၊ အဆီများနှင့်နို့များကိုငါးပိပြုလုပ်နိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
၇
ပူစီနံကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မျက်နှာပေါ်ရှိဝက်ခြံများ၊ ဝက်ခြံများနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးမျက်နှာပေါ်ရှိအမှတ်များကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။ ချောမွေ့။ ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုရရှိစေရန်ညအချိန်တွင်ပူပူနွေးနွေးဖျော်ရည်ဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပူစီနံကိုသုံးရန်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာပူစီနံဖျော်ရည်အချို့ကိုဒိန်ချဉ်နှင့်ရောစပ်။ မျက်နှာပေါ်တွင်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဖြေရှင်းချက်ဖြင့်လည်ပင်းအပြင်မျက်နှာကိုသေချာစွာဖုံးအုပ်ထားပါ။ နောက်ပိုင်းရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
၈
နနွင်းသည်အသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးအရေပြားပြproblemsနာအားလုံးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အရေပြားပေါ်ရှိအပြစ်အနာအဆာများကိုလည်းကုသပေးသည်။ နနွင်းနှင့်နို့အထူထူသောငါးပိပြုလုပ်ပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်မှန်မှန်လိမ်းပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်လှပပြီးအသားအရေနူးညံ့သောအသားအရေကိုရရှိစေနိုင်သည်။
