Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင့်အသားအရေကအစေး၊ အခြောက်၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာရေးဆွဲထားသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များမှလိုအပ်သည့်အနားယူရန်နှင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသွားရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ငါတို့သည်သာအကြံပြုလိမ့်မယ်ဆေးတစ်လက်အိမ်လုပ်မုန်လာဥမျက်နှာဖုံးများပါ!
မုန်လာဥနီဟာသင့်အရေပြားအတွက်အထောက်အကူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမရှိပေ။ သင်၏အရေပြားကိုခြောက်သွေ့နေသောခြောက်သွေ့သောကုန်းမြေအဖြစ်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မုန်လာဥနီဟာသင့်အသားအရေကိုအသက်ဝင်စေနိုင်တဲ့အကျိုးပြုကောင်းမွန်တဲ့စမ်းချောင်းတစ်ခုပါ။ ဒီမှာဘယ်လိုဖြစ်ပါသည်။
Carrot တွင် Beta-carotene ဟုခေါ်သောအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အရေပြားအလွှာများကိုသေစေပြီးအရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
မုန်လာဥတွင်ဗီတာမင် A၊ D နှင့် K မြင့်မားသောအချိုးအစားရှိသည်။ ၎င်းဓာတ်တိုးမှုသည်အရေပြား၏ကော်လာဂျင်အဆင့်ကိုတိုးတက်စေသောကြောင့်၎င်းသည် elasticity ကိုတိုးတက်စေပြီးအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးစေသည်။
ဒါ့အပြင်မုန်လာဥနီမှာ antiseptic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအညစ်အကြေးတွေရဲ့အရေပြားကိုရှင်းလင်းစေတယ်၊ ဝက်ခြံတွေကိုခြောက်သွေ့စေပြီးအခြားရောဂါကူးစက်စေသည့်ဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေနိုင်သည်။
အားလုံးအထက်နှင့်အပြင်, မုန်လာဥနီအသားအရေတန်ချိန်, တင်းကျပ်နှင့်ပေါ့စေတဲ့သဘာဝအရောင်ချွတ်အဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
အခုသင်မုန်လာဥနီဘာလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာအတိအကျသိပြီဆိုရင်၊ ဒီမှာသင်မုန်လာဥနီကိုအရေပြားပေါ်မှာဘယ်လိုသုံးနိုင်လဲဆိုတာပါ။
ရောင်ခြည်မျက်နှာဖုံး
- အခွံ၊ အန်စာတုံးနှင့်မုန်လာဥနီကိုကောင်းသောငါးပိထဲထည့်ပြီးပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။
- အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာရောနှောသည်အထိရောမွှေပါ။
- သင်၏မျက်နှာကိုဆေးပြီးပါးလွှာသောမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။
- မိနစ် ၃၀ ခန့်ထိုင်။ ရေနှင့်ဆေးပါ။
- ပထမဆုံးအသွင်အပြင်တွင်သင်၏အသားအရေကွဲပြားမှုကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။
အရေးအကြောင်းမရှိသည့်မျက်နှာဖုံး
- သင်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ပြုလုပ်သည့်အခါကြက်သွန်နီထဲမှကျန်ရှိသောပျော့ဖတ်ကိုယူပါ။
- ပျားရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့် ၂ လုံးနှင့်ချောမွေ့သောငါးပိထဲထည့်ရန်နို့မုန့်လိုအပ်သည်။
- နူးညံ့သောသန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။
- မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်မျက်နှာဖုံးပါးပါးလေးကိုလိမ်းပေးပါ။
- ခြောက်သွားသည်အထိစောင့်ပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
- အသားအရေကိုချစ်မြတ်နိုးသည့်ဗီတာမင်များဖြင့်ထုပ်ထားသောဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်မုန်လာဥနီသည်မျက်နှာသွင်ပြင်ကောင်းများကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
အရေပြား Whitening မျက်နှာဖုံး
- မုန်လာဥဖျော်ရည်၏ 1 ဇွန်းနှင့်အတူနို့မှုန့် 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။
- သငျသညျချောမွေ့ငါးပိရမှီတိုင်အောင်, တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူနှိုးဆော်ထားပါ။
- သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်ပါးလွှာသောအင်္ကျီကိုလိမ်းပါ။
- မိနစ် ၃၀ ခန့်အရေပြားအတွင်းသို့စုပ်ယူပါစေ။
ပွတ်တိုက်နှင့်သုတ်ခြင်း။
- တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ဒီမုန်လာဥထုပ်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လိမ်းပါ။
အခြောက်အရေမျက်နှာဖုံး
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကိုယူပြီးသခွားသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုမုန်လာဥဖျော်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ဗာဒံဆီ ၁၀ ကျိုးရောစပ်ပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအဘို့အရောမွှေပါ။
- သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိအဖြေကိုစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုဖြင့်နှိပ်ပေးပါ။
- ၅ မိနစ်လောက်လုပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ကြာထိုင်ပါ။
- ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင့်အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးချောမွေ့စေသည်။
အဆီပြန်အရေပြားမျက်နှာဖုံး
- besan ၏ 1 ဇွန်း, မုန်လာဥဖျော်ရည်၏ 1 ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုယူပါ။
- ထောပတ်နို့ကိုသုံးပြီးအဖုအပိမ့်များမဖြစ်ပေါ်မှီတိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုချောမွေ့စွာကိုက်ညီမှုရှိအောင်ရောပါ။
- သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်ပါးလွှာသောအင်္ကျီကိုလိမ်းပါ။
- ခြောက်သွေ့သည့်တိုင်အောင်ထိုင်။ ရေဖြန်းပြီးရေဆေးပါ။
- ဤမျက်နှာဖုံးသည်ပိုလျှံသောဆီကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်သန့်ရှင်းစေပြီးတောက်ပစေသည်။
de-tanning Mask
- တစ်ပန်းကန်လုံး ယူ၍ ကြက်ဥအဖြူကိုအဝါရောင်မှခွဲပါ။
- ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ မုန်လာဥဖျော်ရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ကြက်ဥအဖြူကိုထည့်ပေါင်းပါ။
- တစ်ခက်ရင်းခွကိုအသုံးပြုပြီး၎င်းသည်အစက်များဖြစ်လာသည်အထိပြင်းထန်စွာရိုက်နှက်ပါ။
- သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။
- သင်သည်သင်၏အရေပြားဆန့်ခံစားရသည်အထိထိုင်ပါစေ။
- လွင်ပြင်ကိုရေနှင့်အတူချွတ်ဆေး။
- ဒီမုန်လာဥနီဖုံးသည်သင့်အသားအရေကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး၊
